hola maria k. tal, gracias x tus felicitaciones, e estado en el valle 6 dias, en casa de mi tia pilar, pues esta en cama pachuchilla. saludo para todas y todos los vallejos. muchos bezossssssssssssssssssssssssss ssssssssssssssssssssssssssssss ssssssss

Carmen, has estado en el valle, ¿Qué tal por el Valle y tú tia como está? ¡no me fastidie estaba como una chica de 20 años con un salero qué tenia qué me subió a enseñarme el doblado la casa de arriba abajo, yo le decia no suba es peligro subir al doblado, buenisima persona, para la edad que tenia, me alegro un montón de qúe has ido al valle más dias, ya nos felicitaremos para las Navidades. UN BESAZOOOOOOOOOOOOO FUERTE PARA TI Y LOS TUYOS.

A ver si algunos de vosotros/as haceis una foto del arbol de Navidad o un portal de Belén para felicitarnos a todos, yo tengo la camara de foto fastidiada lo iba hacer de mi casa, a ver si las subi algunos.

HoLa a todos/a todas, ¿Como están ustedes, bueno aquí estoy con todos vosotros a daros cañas, la semana que viene ya estamos en Navidades, como se pasa todo rapidos. Un saludo a todos/as mis paisanos /as, del Valle y para los qué estamos fuera. BESAZOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO.

Buenas noches amigos, aqui estoy otra vez y esto sigue igual de tranquilo, bueno vosotros sabeis pero esto esta demasiado tranquilo pasar buena noche y os mando mi mas sincero saludo, hasta mañana si Dios quiere

olaaa ttoñi mee saallen llas lletraas doble no puedo es crivir un vesote

ola maria como estaa tuija a saliddo todo vien maria no tengo telefono es ta roto mme lla mais i se cccortaa la llamaaddaa EL TE CRADO LO TENGO RO TO A SIN LLEVO U NA SE MMANAA I NO VIENE EL TEENICCO ES PERO QUE ESTE TUIJAAA MUI VVIEEN UN VESOTE PARA TIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Buenas noches amigos, esto es como hablar yo solo, pero que vamos a hacer os deseo que paséis una buena noche, y que tengáis dulces sueños,
saludos

Adulto Mayor

Actividades apropiadas para el adulto mayor en el invierno

Estas en el frío invierno y eres adulto mayor para enfrentar el clima de invierno, permanece puertas adentro o en lugares con luz de sol. Cuando salgas afuera colócate la ropa adecuada para mantenerte abrigado y evita la exposición prolongada al medioambiente frío y con viento. Continúa con tus actividades habituales diarias. Haz más ejercicio, el que sea indicado para tu edad (el yoga es muy beneficioso para los adultos ... (ver texto completo)

Buenas tardes amigos, que tal va el día? espero que al menos lo tengáis como aquí en mi pueblo, aunque con frío pero hace un sol que da gusto ponerte a tu vera como diría uno que yo se, en fin pasar buena tarde y os mando mi saludo desde El País Vasco,

Buenos días para toda la concurrencia (más bien escasa, por cierto). Tiempo desapacible en Campanario con lluvia amenazante. Acabo de estar con mi paisana Campanaria tomando un buen café y me ha puesto al día sobre nuestro foro. Ya tendremos tiempo de charlar más detenidamente.

Amigo Teo, gracias por mantener vivo este foro, no decaigas nunca. Para todos / as, un fuerte abrazo desde el corazón de la Serena y mis mejores deseos de paz y felicidad. Que el sentimiento navideño dure los 365 días del ... (ver texto completo)

Hola cesar no se quien eres yo un almorchonero de pura cepa me llamo rafael y soy nieto de la fonda, yo voy varios años a la virgen y este año que hemos estado han hablado de esta foto me podrias hacer el favor de mandarmela a mi correo parece ser que comentaron que fue para una boda. gracias

Ah, tambien mis padres son de almorchon, soy hijo de Juli y Mati, mi abuela se llama Agustina, y suelo ir por ahí. Saludos

Hola cesar no se quien eres yo un almorchonero de pura cepa me llamo rafael y soy nieto de la fonda, yo voy varios años a la virgen y este año que hemos estado han hablado de esta foto me podrias hacer el favor de mandarmela a mi correo parece ser que comentaron que fue para una boda. gracias

Si claro, dame tu correo electronico y te mando todas las que hice, es cierto eso fue en la boda de la hija del dueño de la "ERNESTINA", lo iluminaron solo para el dia de la boda

hola habeis echo un buen montaje con el castillo pero si lo ve el presidente de extremadura va a decir ke estais gastando mucha luz jajjajjajajajjaja suluos jacinto

Perdona Jacinto, no es un montaje, es real, eso fue en la boda celebrada en la finca junto al castillo de almorchon, si quieres dame tu correo electronico y te mando algunas más.

Buenas tardes a todos, que tal vamos con el día, seguro que poco mas o menos como en mi pueblo, con mucho frío pero con el calor familiar que es lo mas importante en estos días, os deseo que lo paséis bien, feliz fin de semana y a ser buenos,
saludos

Adulto Mayor

Los adultos mayor deben planificar con anticipación sus quehaceres

Prepara una lista de compras anticipadas para evitar los viajes extra. Planifica de forma anticpada antes de que tu hagas las tareas de la casa para hacerlo de forma eficiente.

Coloca los utensilios que se usan de forma frecuente en lugares donde ellos puedan ser usados de forma conveniente. Esto puede ahorrar energía y mejorar la eficiencia.

Revisa el ambiente de la casa y limpia el desorden de forma regular ... (ver texto completo)