hola buenas noches que tal estais a qui bien pasando calor pero ya es tiempo de calor y con la casa llena este fin de semana la casa a tope un beso y descansar
javier y rosa
javier y rosa
carpintero, veo que puri esta muy liada,
La vedad es que no me acuerdo, tienes que darme más detalles
hola preciosa me alegra que aceptes mis piropos jajaja buenas noches que al estas
javier y rosa
javier y rosa
hola buenas noches que tal estais a qui bien pasando calor pero ya es tiempo de calor y con la casa llena este fin de semana la casa a tope un beso y descansar
javier y rosa
javier y rosa
recuerdos para toda la familia y que lo paséis bien.
me alegro guapo, un besoooooooooooooo para ti y para rosa.
Buen fin de semana, que seais muy felices.
lo mismo para todos.
hola buenas noches bien estamos bien el peque creciendo que es lo suyo y los demas menguando a qui si joaquin tiene razon con la piscina en casa y si no al pantano que tambien se esta bien un besote guapetones/as
Buen fin de semana, que seais muy felices.
hola buenas noches bien estamos bien el peque creciendo que es lo suyo y los demas menguando a qui si joaquin tiene razon con la piscina en casa y si no al pantano que tambien se esta bien un besote guapetones/as
me alegro guapo, un besoooooooooooooo para ti y para rosa.
bonitos sueños, cortes, puri rosa javi, almu
Dejamos de momento el sistema urinario porque pronto estaremos en época de lucir cuerpo y bikini;
Comencemos a cuidarnos ya haciéndole la guerra al sobrepeso.
MULTIFACTORIAL OBESIDAD
Se considera obesidad, a un peso superior de 15 a 20% al recomendado en las tablas estándar para su contextura física
Los factores que nos llevan a padecerla son varios y complejos; por tanto la cosa no es sencilla de solucionar si no lo observamos desde un concepto global y no solo de los signos físicos que pueden ser evidentes, pero también son importantes los hábitos alimenticios, medicamentosos, trastornos emocionales, endocrinos hereditarios, sedentarismo, etc.
El paciente debe estar comprometido con su tratamiento sino mejor no comience porque fracasará.
Tipos de obesidad según su distribución:
Ginecoide (forma de pera): Más frecuente en mujeres. Abdomen inferior, caderas, nalgas y glúteos.
Androide (forma de manzana): Más frecuente en el varón. Cara, cuello, tronco, y parte superior del abdomen.
Ha de tenerse en cuenta que los tratamientos para obesidad (y en todos) son y debieran ser personalizados ya que las causas que lo generan también lo son entre una persona y otra
Primera etapa:
Drenaje de los sistemas que en cada caso corresponda; urinario, digestivo circulatorio ect para eliminar toxinas y residuos indeseables.
Hierbas para el drenaje urinario: Abedul, apio, brezo, cebolla, cola de caballo, diente de leon, grama, Maíz, ortosifon etc.
Segunda etapa: Dieta baja en calorías, baja en grasas saturadas, baja en trans, y rica en fibra.
La homeopatía a mi juicio observa ciertos signos muy concretos y por eso es una de las terapias que más aconsejo y practico.
• Hypotalamus 7 ch: Disminuye la sensación de hambre. (bulimia)
• Ignatia Amara 30 ch.: Depresiones o angustias, se desahoga comiendo.
• Anacardium O. 5ch: Impulsos de ansiedad y posterior arrepentimiento.
• Antimonium crudum 9ch: come excesivamente, 3 gránulos antes de las comidas y/o cada vez que sienta ese apetito exagerado.
• Nux vomica 15 ch: Hambre nerviosa, pica entre comidas, 3 gránulos entre comidas.
DIETA DISOCIADA
Una dieta a base de no mezclar grupos de alimentos pero comiendo lo que desees será la formula si decides no querer pasar hambre. Consiste en tomar los hidratos de carbono (ensaladas, arroz, legumbres, pasta, patatas) en la comida y dejar las proteínas (pollo, carne, pescado) para la cena. Tomar abundantes líquidos e infusiones diuréticas y depurativas.
Esta información, tiene carácter meramente informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento del profesional
Lorenzo Quirós Bote, Naturopata ... (ver texto completo)
Comencemos a cuidarnos ya haciéndole la guerra al sobrepeso.
MULTIFACTORIAL OBESIDAD
Se considera obesidad, a un peso superior de 15 a 20% al recomendado en las tablas estándar para su contextura física
Los factores que nos llevan a padecerla son varios y complejos; por tanto la cosa no es sencilla de solucionar si no lo observamos desde un concepto global y no solo de los signos físicos que pueden ser evidentes, pero también son importantes los hábitos alimenticios, medicamentosos, trastornos emocionales, endocrinos hereditarios, sedentarismo, etc.
El paciente debe estar comprometido con su tratamiento sino mejor no comience porque fracasará.
Tipos de obesidad según su distribución:
Ginecoide (forma de pera): Más frecuente en mujeres. Abdomen inferior, caderas, nalgas y glúteos.
Androide (forma de manzana): Más frecuente en el varón. Cara, cuello, tronco, y parte superior del abdomen.
Ha de tenerse en cuenta que los tratamientos para obesidad (y en todos) son y debieran ser personalizados ya que las causas que lo generan también lo son entre una persona y otra
Primera etapa:
Drenaje de los sistemas que en cada caso corresponda; urinario, digestivo circulatorio ect para eliminar toxinas y residuos indeseables.
Hierbas para el drenaje urinario: Abedul, apio, brezo, cebolla, cola de caballo, diente de leon, grama, Maíz, ortosifon etc.
Segunda etapa: Dieta baja en calorías, baja en grasas saturadas, baja en trans, y rica en fibra.
La homeopatía a mi juicio observa ciertos signos muy concretos y por eso es una de las terapias que más aconsejo y practico.
• Hypotalamus 7 ch: Disminuye la sensación de hambre. (bulimia)
• Ignatia Amara 30 ch.: Depresiones o angustias, se desahoga comiendo.
• Anacardium O. 5ch: Impulsos de ansiedad y posterior arrepentimiento.
• Antimonium crudum 9ch: come excesivamente, 3 gránulos antes de las comidas y/o cada vez que sienta ese apetito exagerado.
• Nux vomica 15 ch: Hambre nerviosa, pica entre comidas, 3 gránulos entre comidas.
DIETA DISOCIADA
Una dieta a base de no mezclar grupos de alimentos pero comiendo lo que desees será la formula si decides no querer pasar hambre. Consiste en tomar los hidratos de carbono (ensaladas, arroz, legumbres, pasta, patatas) en la comida y dejar las proteínas (pollo, carne, pescado) para la cena. Tomar abundantes líquidos e infusiones diuréticas y depurativas.
Esta información, tiene carácter meramente informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento del profesional
Lorenzo Quirós Bote, Naturopata ... (ver texto completo)
que tal estáis, carpintero y los nietos,,, besooo
Mirada triste
Mis ojos ya no brillan,
mi sonrisa se ha borrado;
y todo por hacer que de mí
te hayas escapado.
No hay culpables en ésto.
Mis ojos ya no brillan,
mi sonrisa se ha borrado;
y todo por hacer que de mí
te hayas escapado.
No hay culpables en ésto.
holaaaaa buenas noches que tal el calor bueno ehhhhhhhhh n pasa nada a la ducha o la piscina y se acabo jajaja un besote y descansar
javier y rosa
javier y rosa
que tal estáis, carpintero y los nietos,,, besooo
Hasta el cuarenta de mayo (10 de Junio) no te quites el sayo.
que envidiaaaaaaaaaaaaaaaaa