CONSEJOS.
4. DEJAR ELO RESTO DE COMIDA COCINADA EN LA OLLA DURANTE LA CENA.

Es una rutina común: cocinas, te sientas a comer y dejas lo que no está en el plato en la cocina. Esta costumbre hace fácil volver a por una segunda ración que no necesitamos. Intenta establecer un nuevo hábito: antes de sentarte a cenar transfiere los sobrantes de las cacerolas y sartenes a contenedores y guárdalos en la nevera.
CONSEJOS.
3. COMER DIRECTAMENTE DEL PAQUETE.

La costumbre de comer del paquete por ejemplo las patatas fritas o todo tipo de alimentos procesados suele conducir a un consumo excesivo de estos productos, en especial cuando los paquetes son grandes. Este mal hábito en la cocina altera la percepción de la cantidad de comida que se toma de una vez. Hay que intentar ser consciente de las raciones en los aperitivos que se toman determinando la porción a consumir antes de empezar al servirlo en otro ... (ver texto completo)
CONSEJOS.
2. PASARSE CON LA GRASA.
Se utilice el método que se utilice al cocinar es clave no emplear demasiada grasa, mantequilla o aceite. Si se emplea el horno se pueden poner sobre las bandejas láminas de papel de aluminio engrasadas muy ligeramente. También es conveniente emplear sartenes y ollas antiadherentes que permiten cocinar con muy poca cantidad de aceite y con ello dejar atrás muchas calorías de más.
CONSEJOS.
1. UTILIZAR LOS INGREDIENTES "A OJO", cuando se cocina o se hornea.

Añadir un toque de aceite de oliva o una pizca de sal puede que funcione bien en los programas de televisión pero pueden contribuir a un exceso de calorías en nuestro menú. Por ejemplo, ese toque personal de aceite de oliva podría estar cerca de la cucharada sopera que pide la receta pero también nos acerca demasiado a añadir 100 o más calorías. Lo recomendable es utilizar tazas y cucharas de medidas al preparar las ... (ver texto completo)
CONSEJOS UTILES-. SEIS COSTUMBRES QUE ENGORDAN.

Comer directamente del envase y echar aceite "a ojo" son malos hábitos que añaden calorías a nuestra dieta

Hay que intentar ser consciente de las raciones que se toman.
Hay que intentar ser consciente de las raciones que se toman. Getty Images

Cuando se trata de coger peso, o incluso de no perderlo, no hace falta irse más allá de la cocina para descubrir rituales poco saludables e inconscientes que ponen la zancadilla a una buena alimentación. ... (ver texto completo)
EL TIEMPO EN SANTA CRUZ DE TENERIFE, totalmente estable, el cielo se mantendrá despejado y lucirá el sol, la temperatura supera los 22º, por la ventana el mar totalmente en calma, buen día de playa. SALUDOS.
PARA EL FORO, nunca hubiéramos pensado que una procesión la tacharan en rojo el 67%, ¿donde estará el mal?, buenos días para todos.
jooooooooo nadie ayudaaaaaa
Es un pájaro de color como el Cuervo, buenos días ante todo.
Saludos
Uffff, Creo que tienes que salir a airearte la cabeza un poco a ver si se te aclaran las ideas (las tienes un poquino enmarañasss) Yo hace un rato he llegado del pantano y las traigo fresquitas.

¡Si yo para ti no informo! Si yo para ti no informo, es para la gente que está fuera, porque los que estamos en el pueblo y actuamos de forma constructiva, cuando nos interesa saber algo vamos al lugar y la persona adecuada que nos lo pueda aclarar. ¡Es lo correcto!

No intentes asociarme políticamente ... (ver texto completo)
Por el pueblo 19 grados de temperatura, pero gracias que hace un poquito de aire. Que paseis buen día
San Ferlipe. asi pues felis santo alos felipes y felipas
VUELVE el mercadillo del trueque y venta al municipio de Aliseda, como cada primer domingo de mes. En esta ocasión se adelanta a hoy sábado debido a que mañana los aliseños celebran la romería, en la que acompañan a su patrona, la Virgen del Campo, a la ermita donde es venerada. Cada vez son más los artesanos que se acercan a Aliseda para exponer sus creaciones en el mercado, y también aumenta el número de personas de otras localidades que acuden a disfrutar de sus trabajos. El ayuntamiento invita ... (ver texto completo)
alondra
jooooooooo nadie ayudaaaaaa
Frío, frío.. ná! Que tienes que venir mas amenudo por aquí en primavera porque se te están olvidando hasta los pájaros que hay por aquí...
alondra
esta si se ve bioen jejejijijojo