MEMBRIO HOY, las hierbas del solar a medio metro. SALUDOS.
Hola TASIO, ahora que me asomo por aquí, saludo a los " últimos de Filipina", que aguantáis como unos campeones, manteniendo esto en pie, hay que daros el merito que teneis.
Esta Foto es desde el Santo, que es una buena zona para pasear, hay menos trafico que por donde el empalme.
Saludos
Esta Foto es desde el Santo, que es una buena zona para pasear, hay menos trafico que por donde el empalme.
Saludos
VALDIO, no sabemos si somos los últimos de Filipinas, atenderemos el negocio cuando podamos, no tenemos ni mas ni menos interés que deberían tener los demás, las cosas se echan de menos cuando faltan, para nosotros es un deporte que nos hace leer y escribir, ya sabemos que cuando se deja de practicar se van perdiendo, y como dicen por aquí "defendiendo lo nuestro", es lo que hay.
Estamos de acuerdo y compartimos que por el Santo la carretera de Alcántara es mas tranquila y nuestra debilidad, también ... (ver texto completo)
Estamos de acuerdo y compartimos que por el Santo la carretera de Alcántara es mas tranquila y nuestra debilidad, también ... (ver texto completo)
- DISMINUCION DE LA CALIDAD DEL SUEÑO E INSOMNIO. "Si se usa el móvil antes de ir a dormir puede afectar al sueño debido a que la luminosidad de la pantalla activa ciertos receptores que 'engañan' al cerebro haciéndole pensar que todavía es de día", han señalado. Además, el insomnio a su vez es un condicionante de sufrir fatiga, irritabilidad, somnolencia y dificultades para llevar a cabo la actividad labora de manera satisfactoria
- INQUIETUD, déficit de atención, ansiedad y un aumento del estrés, puesto que se está produciendo una estimulación y un aumento de la excitabilidad del sistema nervioso.
- DIFICULTADES RESPIRATORIAS y/o sensación de opresión en el pecho. Estas serivan de la pérdida de la capacidad del volumen pulmonar por el cierre del tórax y carencia de expansión costal.
- DOLORES REFERIDOS A LA ZONA FRONTAL Y CERVICAL frontal, e incluso sensación de presión en el conducto auditivo y /o al globo ocular. Las expertas han adviertido que "al usar el móvil largo rato mantenemos la cabeza en una posición forzada no idónea, que podría activar los llamados puntos gatillo miofasciales (PGM), descritos como nódulos hiperirritables y situados al músculo".
- CARENCIA DE MOVILIDAD Y RIGIDEZ. "Esto se da sobre todo a la hora de hacer movimientos con el hombro y las extremidades superiores debido a una incorrecta posición de la cintura escapular", han indicado las especialistas.
- DEBILIDAD E INHIBICION de la musculatura estabilizadora del tronco y la columna vertebral, así como la pérdida de control motor, cosa que deriva a la pérdida del patrón fisiológico y normal de movimiento.
- DOLOR Y RIGIDEZ EN MANOS Y DEDOS, e incluso hormigueo. El uso excesivo del pulgar ha llegado unido a los smartphones, y las expertas advierten que "se encuentran muchos casos de tendinitis de la musculatura relacionada con estos movimientos especialmente".
- ALTERACIONES DE LA COLUMNA CERVICAL por las tensiones asimétricas derivadas de la posición. "Rigidez, inestabilidad y/o bloqueo de ciertos segmentos de la columna vertebral son las consecuencias", han puntualizado.
- DOLOR, TENSION, SOBRECARGA, y sensación de peso en la zona de hombros o cuello. Esto se debe a la sobrecarga de la musculatura cervico-escapular, como por ejemplo los trapecios y el elevador de la escápula.
- Dolores de cabeza y/o sensación de mareo por la contracción mantenida de los suboccipitales y por los posibles efectos de mantener la atención fija en la pantalla durante un tiempo prolongado.
- Dolores de cabeza y/o sensación de mareo por la contracción mantenida de los suboccipitales y por los posibles efectos de mantener la atención fija en la pantalla durante un tiempo prolongado.
LESIONES TECNOLOGICAS, LOS PELIGROS DEL ABUSO DEL MOVIL.
Dolores de cabeza, debilidad o alteraciones de la columna cervical son alguna de las consecuencias a padecer
El uso del móvil y de las nuevas tecnologías facilitan la vida en muchos sentidos pero abusar de ellas también puede acarrear contraprestaciones que paga nuestra salud, ya sea física por la posición que mantenemos al hacer uso de los dispositivos, o mental por el aumento de excitabilidad que provoca en el sistema nervioso.
Las expertas ... (ver texto completo)
Dolores de cabeza, debilidad o alteraciones de la columna cervical son alguna de las consecuencias a padecer
El uso del móvil y de las nuevas tecnologías facilitan la vida en muchos sentidos pero abusar de ellas también puede acarrear contraprestaciones que paga nuestra salud, ya sea física por la posición que mantenemos al hacer uso de los dispositivos, o mental por el aumento de excitabilidad que provoca en el sistema nervioso.
Las expertas ... (ver texto completo)