campanaria, que bien te lo montas, en verano.... los pinos, y ahora las cartas. nuestro amigo teo me manda recetas de bizcocho... pero yo quiero que me lo haga el, que como dicen en oyon, le tengo dicho que no me gusta la cociena pero el erre que erre, siempre mandando pijaditas, que lo haga el y me lo mande por seur que me llega en el dia si lo manda urgente. un beso mari carmen

hola foro que tal, parecer ser que hoy todo el mundo se fue a AUSTRALIA, yo ya regrese, sali por la mañana me fuy a la cafeteria AUSTRALIA, me encontre con unos amigos tomamos unas cañas, y ya se me paso el mosqueo que tenias, asique a ver como se presenta la semana que espero sea mejor que la pasada, y teo espero que me mandes el bizcocho un beso mari carmen

jjaajjajaja, en Australia no, pero lejos un rato jajajajaja, Mari Carmen yo con mis partidas ¿y para que?, llevamos dos veces perdiendo, pero nos echamos un buen rato, por lo menos nos distraemos, pues esto en esta época esta muy aburrido. Teo me ha dicho que te va a mandar un bizcocho relleno de rosquillas y setas, este hombre tiene un gusto culinario muy raro jajajajajaja.
Besos guapa.

Buenas tardes Campanaria, mira que están buenas las aceitunas cuando están apañadas con tomillo y esas hierbas, yo no se como son pero ya las he oído llamar de manzanilla a las aceitunas, pero a mi me gustan todas, sobre todo las que tienen poco hueso, osea que en la plaza de Felanitx hay un señor que tiene puesto y trae las cosas de tu tierra, pues Campanaria yo no compraria otras cosas que esas, al menos comer de lo de mi tierra a poder ser de mi pueblo, joder te vas a quejar del cocinero si te ... (ver texto completo)

Si las verdes "machas"llevan tomillo y esas cosas, las de manzanilla llevan trozos de pimientos rojos, ajos y no se que más cosas, pero están buenisimas de las dos clases, a mi todas no me gustan, aquí hacen unas negras arrugas con pimentón y no me hacen gracia, Teo cuando nos apetece algo de allí, pues si, vamos y compramos alguna cosa, pero no siempre trae mucha cosa. Si Teo, alguna foto recupere, tengo que mirar más pues me faltan todavía muchas, ya cuando me mande mi colega te los envío. Hoy ... (ver texto completo)

agilachic@ buenas tardes, tu rosquillas de cerca, tienen hasta el aroma que despiden, y que a mi me recuerdan mi niñes cuando en fiestas en oyon nos las daban en todas las casa con una copita de vino dulce que era lo unico que me dejaban tomar, y de lejos es una fotografia astrata, que segun la imajinacion puede ser una bicicleta un boho o una lechuza, pero siempre una obra de arte un beso mari carmen

hola foro que tal, parecer ser que hoy todo el mundo se fue a AUSTRALIA, yo ya regrese, sali por la mañana me fuy a la cafeteria AUSTRALIA, me encontre con unos amigos tomamos unas cañas, y ya se me paso el mosqueo que tenias, asique a ver como se presenta la semana que espero sea mejor que la pasada, y teo espero que me mandes el bizcocho un beso mari carmen

A mis amigos del foro, entre otros: Teo, Mariano, Victoria Serna, Campanaria, Mª. Carmen, Aguilachic, Ciruelo y Berta como los más asiduos de este maravilloso 'Foro Oyonés' donde vuestro trabajo sincero, lleno de simpatía y de buen humor, de cordialidad amena y porqué no hacer un comentario, con gracia inusitada desarrollada en él y del cual la villa de Oion sale fortalecida, de verdad es un encanto el leer vuestras amenas y cordiales charlas. Dar también a cada uno de vosotros las gracias por ese ... (ver texto completo)

buenas tardes foro... hola manolo, como sigues, me gustan los hombres que cumplen su palabra, y te deseo que sigas asi entrando en el foro, ya que yo paso unas tardes muy divertidas gracias ati que fuistes quien me dijo y me puso en contacto con nuestro amigo teo, tu comentario de esta mañana sobre la fiesta de todos los santos y los difuntos, me hizo recordar nuestra niñes, que alguna vez me toco estar en oyon.... y lo has recordado como era, un beso y te quiero seguir leyendo en este foro agur ... (ver texto completo)

Si Teo, me encantan las aceitunas verdes "machás" de mi tierra y las que nos pone mi madre cuando vamos que son negras y las dicen de manzanilla, son las que más me gustan, en Felanitx en la plaza abastos las trae un señor que es de Caceres y también trae lomo embuchado, chorizos y todas esas cosas de por allí, hasta queso de mi pueblo, así que es una alegría cuando tiene esas cosas. Ya sabes que yo no me quejo de mi cocinero, y ahora los domingos, el encargado de la paella es él. Teo correos no ... (ver texto completo)

Buenas tardes Campanaria, mira que están buenas las aceitunas cuando están apañadas con tomillo y esas hierbas, yo no se como son pero ya las he oído llamar de manzanilla a las aceitunas, pero a mi me gustan todas, sobre todo las que tienen poco hueso, osea que en la plaza de Felanitx hay un señor que tiene puesto y trae las cosas de tu tierra, pues Campanaria yo no compraria otras cosas que esas, al menos comer de lo de mi tierra a poder ser de mi pueblo, joder te vas a quejar del cocinero si te ... (ver texto completo)

Buenas tardes Campanaria, aquí fresco así que no podemos presumir de un tiempo excelente, pero esta tarde ya casi han desaparecido las nubes o mejor dicho ya se ven claros en el firmamento, desde que te conozco veo que tienes debilidad por las aceitunas de tu tierra, y lo veo normal que en la comida os hayáis puesto un platito de ellas, de todas las formas como dice Mariano tienes en casa un santo Varón y además un buen cocinero es que lo tienes todo jajaja, bueno pero lo importante es que os ha ... (ver texto completo)

Si Teo, me encantan las aceitunas verdes "machás" de mi tierra y las que nos pone mi madre cuando vamos que son negras y las dicen de manzanilla, son las que más me gustan, en Felanitx en la plaza abastos las trae un señor que es de Caceres y también trae lomo embuchado, chorizos y todas esas cosas de por allí, hasta queso de mi pueblo, así que es una alegría cuando tiene esas cosas. Ya sabes que yo no me quejo de mi cocinero, y ahora los domingos, el encargado de la paella es él. Teo correos no ... (ver texto completo)

Buenas tardes a todos los amigos del foro.
Teo, aquí ha echo una buena mañana, así que hemos disfrutado de dar un garbeo por el mercadillo de Felanitx, no he gastado mucho, con lo que más he disfrutado es de comprar aceitunas de mi tierra y ya comiendo las hemos echado un bocado, riquisimas, luego nos paramos Jose y yo a tomar una cañita y para casa, Jose nos ha preparado su paella, muy buena, lo peor es que el tiempo a cambiado y ya esta nublado y lloviendo, hasta se escucha algún trueno, pero ... (ver texto completo)

Buenas tardes Campanaria, aquí fresco así que no podemos presumir de un tiempo excelente, pero esta tarde ya casi han desaparecido las nubes o mejor dicho ya se ven claros en el firmamento, desde que te conozco veo que tienes debilidad por las aceitunas de tu tierra, y lo veo normal que en la comida os hayáis puesto un platito de ellas, de todas las formas como dice Mariano tienes en casa un santo Varón y además un buen cocinero es que lo tienes todo jajaja, bueno pero lo importante es que os ha ... (ver texto completo)

Receta recogida de Remedios populares, com

Modelo de dieta para la osteoporosis

Día 1

Desayuno.

Tostada integral con requesón y mermelada de frambuesas sin azúcar
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Buenas tardes amigos, parece que aquel cielo muy nublado que teníamos esta mañana ha desaparecido, y de vez en cuando se ve el sol que nos invita a dar un paseo aunque este la tarde fresquita, pero ya sabéis que andando no se pasa frío al menos eso es lo que dicen los mayores, pasar buena tarde y os mando mi saludo mas cordial,

Buenas tardes a todos los amigos del foro.
Teo, aquí ha echo una buena mañana, así que hemos disfrutado de dar un garbeo por el mercadillo de Felanitx, no he gastado mucho, con lo que más he disfrutado es de comprar aceitunas de mi tierra y ya comiendo las hemos echado un bocado, riquisimas, luego nos paramos Jose y yo a tomar una cañita y para casa, Jose nos ha preparado su paella, muy buena, lo peor es que el tiempo a cambiado y ya esta nublado y lloviendo, hasta se escucha algún trueno, pero ... (ver texto completo)

Dieta para la osteoporosis

La osteoporosis es un proceso que da como resultado el adelgazamiento de los huesos y su posible ruptura.

Es importante observar que existen personas que piensan que, con sólo tomar leche, han prevenido o solucionado el problema.

Sin embargo, puede que el calcio de este alimento no esté siendo absorbido de forma correcta por parte del organismo.

Esta situación ocurre por diferentes razones.


Por ejemplo el consumo prolongado de medicamentos como anticonvulsivos, diuréticos, cortisona y preparados para la tiroides. Igualmente hay alimentos que, al incluirlos en la dieta, impiden que el cuerpo lo "asimile" bien mientras que otros, al contrario, ayudan a que se absorba mejor.

A continuación, se presenta los nutrientes (y los alimentos que lo contienen) necesarios para la correcta asimiliación del calcio por parte del cuerpo.

Nutrientes y alimentos que ayudan a prevenir y combatir la osteoporosis

Vitamina K: Ésta interviene en la producción y función de la osteocalcina, una proteína que parece tener un papel fundamental en la mineralización ósea. Algunos alimentos que la contienen son acelgas, brócoli, lechuga, entre otros.

Vitamina C: Esta vitamina es imprescindible para formar, mantener y reparar la estructura ósea. Algunos alimentos que la contienen son las frutas cítricas, kiwis. pimientos verdes, etc.

Vitamina D: Contribuye a la absorción del calcio tanto así que sería inútil ingerir grandes cantidades de calcio si se carece de vitamina D. Se encuentra en pescados azules como la caballa, sardina, atún, salmón y cereales enriquecidos.

Magnesio: Es esencial para aprovechar correctamente el calcio de los alimentos porque intervienen en la actividad de la vitamina D y de la hormona que regula el metabolismo del calcio (parathormona). Ejemplos de alimentos con magnesio son las semillas de sésamo, frijoles, plátano, moras, brócoli, etc.

Silicio Se cree que ayuda a una mayor fijación del calcio. La cebolla, avena, soja y el arroz integral son ricos en silicio.

Betacarotenos o provitamina A Ayudan a mantener fuertes los huesos. Se encuentran en los frutos amarillo-anaranjados y en la zanahoria.

Con la siguiente dieta, se pretende lograr una mejor absorción del calcio lo que ayuda a evitar la aparición de la osteoporosis. ... (ver texto completo)

A mis amigos del foro, entre otros: Teo, Mariano, Victoria Serna, Campanaria, Mª. Carmen, Aguilachic, Ciruelo y Berta como los más asiduos de este maravilloso 'Foro Oyonés' donde vuestro trabajo sincero, lleno de simpatía y de buen humor, de cordialidad amena y porqué no hacer un comentario, con gracia inusitada desarrollada en él y del cual la villa de Oion sale fortalecida, de verdad es un encanto el leer vuestras amenas y cordiales charlas. Dar también a cada uno de vosotros las gracias por ese ... (ver texto completo)

Cuanto me alegro Manolo de leerte por aquí, pues Teo ya nos decía que se habían pasado contigo recortando o que se yo jajajajajaj, de verdad Manolo, que es una alegría, y gracias a ti, por tu presencia, tus comentarios muy instructivos, tus fotos, así que ya ves, somos nosotros quien te las debemos dar a ti. Besos Manolo y que siga todo bien, muy buenas tardes.

El éxito tiene muchos padres,
pero el fracaso es huérfano.
John F. Kennedy

El peor fracaso es la
pérdida del entusiasmo.
H. W Arnold

El diluvio universal
fue un fracaso: quedó
una familia viva.
H. Becquer

Todo fracaso es el
condimento que da
sabor al éxito.
Truman Capote