Para practicar Windsurf en forma segura

Si quieres practicar windsurf lo primero que debes dominar es el saber nadar y es necesario tomar lecciones con un profesional reconocido, estas son medidas reconocidas de seguridad para los que ya lo practican.

1. Lo primero es el revisar tu equipo para ver si hay cuerdas rotas, ajustes sueltos, uniones agrietadas.

2. Como con todas las actividades acuáticas, cuéntale a alguien a donde vas y cuando vas a regresar y revisa el informe del tiempo, los últimos informes telefónicos van a ser los más exactos.

3. Nunca navegues solo/a. Elige un lugar para hacer navegación reconocido donde tu puedas aprender de otros marineros. Los principiantes se deberían apegar a zonas delimitadas.

4. Debes estar consciente de las normas locales y nunca navegar en áreas no aptas para botes o llenas de nadadores.

5. Evita los vientos de mar a dentro hasta ser más competente como para velear de espaldas contra el viento una vez cansado o abrumado se vuelve más difícil.

6. Asegúrate de tus capacidades de auto rescate con cualquier aparejo que puedas estar usando. Si tienes dudas haz un ejercicio de práctica.

7. Evita la deshidratación. Bebe mucha agua.

8. Velea lentamente cuando salgas y vuelvas a la orilla para evitar el correr a tierra o chocar con otros, además nunca velees más lejos de la orilla de lo que es necesario y evita colisiones a toda costa.

9. Quédate con tu tabla no importa lo que suceda, es tu ayuda más grande para mantenerte aflote y usa las señas de manos de peligro internacionales si es necesario. Siempre usa un aparato para flotar personal.

10. Debes estar consciente de tus limitaciones. Si tienes dudas no salgas. ... (ver texto completo)
1927 Nació Agustín Cárdenas, escultor cubano.
1755 Nació Samuel Hahnemann, médico sajón, fundador de la medicina homeopática.

1962 Fallece Stuart Sutcliffe, el quinto Beatle
1919 Fallece Emiliano Zapata, revolucionario mexicano.
1583 Nace el jurista Hugo Grocio.
1755 Nace el creador de la homeopatía, Christian Friedrich Samuel Hahnemann.
1874 Nace el editor Joseph Pulitzer.
1912 Finaliza la 1ª Volta a Catalunya con la victoria del corredor Madalena.
1913 Ola de frío en Europa que causa grandes daños sobre todo a la agricultura.
1955 Fallece Pierre Teilhard de Chardin.
1964 Se inaugura en Sevilla la IV Feria Oficial de Muestras Iberoamericana.
1979 En NIcaragua el Frente Sandinista de Liberación Nacional (FSLN), llama ... (ver texto completo)
Buenas tardes a todos los amigos del foro, esta saliendo la cosa según lo previsto esta mañana aunque estaba nublado salían unos rayos de sol por entre las nubes, lo que hacia presagiar que saldría a hacernos una visita, y así es le tenemos de vez en cuando y se nota su presencia por que la temperatura ha subido, haber si tenemos suerte y va mejorando el tiempo poco a poco, pasar buena tarde,
saludos
Buen dia a todos los foreros de Oyon, TEO te deseo que veas el sol, es muy agradable, aqui bueno ¡si no cambia! un abrazo
Buenos días Berta, mira algo ya suben las temperaturas y el sol sale de vez en cuando, así que parece que tengo esperanzas de que el tiempo vaya mejorando poco a poco, haber si vosotros en Madrid también tenéis mejoría en el tiempo por que bastante agua os ha echado días atrás, pasa un buen día,
un abrazo
Miguel de los Santos, Santo

Presbítero Trinitario, 10 de abril

Martirologio Romano: En Valladolid, ciudad de España, san Miguel de los Santos, presbítero de la Orden de la Santísima Trinidad, que se entregó por completo a obras de caridad y a la predicación de la palabra de Dios. († 1625)

Fecha de canonización: 8 de junio de 1862 -fiesta de Pentecostés aquel año- por el Papa Pío IX.
Nació un 29 de septiembre de 1591 en Vic (Barcelona, España), en el seno de una familia muy piadosa y siendo ... (ver texto completo)
Buen dia a todos los foreros de Oyon, TEO te deseo que veas el sol, es muy agradable, aqui bueno ¡si no cambia! un abrazo
Buenos Días Mari Carmen, ahora no tienes que preocuparte mucho de los Arbolitos mientras no hiele todo ira bien luego ya con el fruto visible si que tienes que poner un espantapájaros que hay muchos de mal agüero, si Mari Carmen la Violetera fue una grande en su época, pero no te sientas acomplejada por querer ser como ella que tu tienes mas arte que! Manolete, jejeji, bueno amiga aprovecha el solecito que teneis hoy para darte un! garbeo por el barrio que el pariente a estas horas ya estará dando ... (ver texto completo)
foro buenos días aunque sigue el frio al menos hace algo de sol teo ayer y antes de ayer fue un dia de locos para mi, queria hablar urgentemente con mi hija y no había manera ni por teléfono ni estaba ninguno coneptado asique hasta pasada las 11 no pude. ahora me voy pues ayer la encontré un poco pachucha espero que tengáis menos frios y puedas darte tu paseo un saludo mari carmen
Buenos dias Mari Carmen, aqui creo que hace menos frío pero esta la mañana fresca, pero por entre las nubes sale el sol y parece mentira que exista despues de tantos dias sin verle, bueno Mari Carmen lo importante es que pudiste solucionar el problema así que eso arreglado, ahora falta lo de tu madre haber si esta ya en condiciones y tu crees que esta bastante bien, bueno Mari Carmen pasa un buen día y ya contaras algo
un abrazo
Buenos días Victoria, aquí también de vez en cuando sale el sol pero vuelve a esconderse, no se que vamos a tener que hacer con el jajaja, pasa un buen día,
un abrazo
Buenas tardes Mari Carmen, no me fastidies querrás decir que acabas de llegar en ese momento, por que ya te he visto la lucecita del facebook encendida jajaja allí te he dejado un recado así que ten cuidado no vaya a acertar yo, pues que le pasa a mi amiga esta hoy triste seguro que este fin de semana la has sableado el monedero, Mari Carmen yo conocía a esos señores pero los nombres no los he sabido nunca y como te he dicho yo sabia que uno al menos había muerto pero nada mas, si de que el hijo ... (ver texto completo)
foro buenos días aunque sigue el frio al menos hace algo de sol teo ayer y antes de ayer fue un dia de locos para mi, queria hablar urgentemente con mi hija y no había manera ni por teléfono ni estaba ninguno coneptado asique hasta pasada las 11 no pude. ahora me voy pues ayer la encontré un poco pachucha espero que tengáis menos frios y puedas darte tu paseo un saludo mari carmen
Miguel de los Santos, Santo

Presbítero Trinitario, 10 de abril

Martirologio Romano: En Valladolid, ciudad de España, san Miguel de los Santos, presbítero de la Orden de la Santísima Trinidad, que se entregó por completo a obras de caridad y a la predicación de la palabra de Dios. († 1625)

Fecha de canonización: 8 de junio de 1862 -fiesta de Pentecostés aquel año- por el Papa Pío IX.
Nació un 29 de septiembre de 1591 en Vic (Barcelona, España), en el seno de una familia muy piadosa y siendo ... (ver texto completo)
Hoy amanece en OYON a las 06:35 y anochece a las 19:46

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Mi patria es el amor

Mi patria es el amor

Su luz mi bandera

Su gracia donde la hubiera

Estará mi corazón
... (ver texto completo)
César Calvo

Publicado por Julián Pérez Porto

La denominada Generación del 60 abarcó a varios de los principales exponentes de las letras peruanas, como Antonio Cisneros, Rodolfo Hinostroza y Javier Heraud. Dentro de este grupo también se encontraba el poeta César Calvo, nacido el 26 de junio de 1940 en la ciudad de Iquitos y fallecido el 18 de agosto de 2000 en Lima.

César CalvoTenía seis años cuando se instaló junto a su familia en la capital peruana, donde cursó sus estudios primarios. ... (ver texto completo)
El verbo leer, como el verbo amar y el verbo soñar, no soporta 'el modo imperativo'.

Jorge Luis Borges