Mario Benedetti

1920-2009. Escritor y poeta uruguayo, autor de una extensa obra literaria que abarca la crítica literaria, la poesía, el ensayo y la narrativa.

Libros de Mario Benedetti

Y para estar total, completa, absolutamente enamorado, hay que tener plena conciencia de que uno también es querido, que uno también inspira amor.

Más frases sobre: Enamorarse

Yo amo, tú amas, el ama, nosotros amamos, vosotros amáis, ellos aman. Ojalá no fuese conjugación sino realidad.

Más frases sobre: Amar

Acá hay tres clases de gente: la que se mata trabajando, las que deberían trabajar y las que tendrían que matarse.

Más frases sobre: Gente

Qué buen insomnio si me desvelo sobre tu cuerpo.

Más frases sobre: Amor

Nunca pensé que en la felicidad hubiera tanta tristeza.

Más frases sobre: Tristeza

Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, de pronto, cambiaron todas las preguntas.

Más frases sobre: Política

Cómo la necesito. Dios había sido mi más importante carencia. Pero a ella la necesito más que a Dios.

Más frases sobre: Amor

Algunas cosas del pasado desaparecieron pero otras abren una brecha al futuro y son las que quiero rescatar.

Más frases sobre: Futuro

No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros y destapar el cielo.

Más frases sobre: Luchar

La infancia es un privilegio de la vejez. No sé por qué la recuerdo actualmente con más claridad que nunca.

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Salud femenina

El dolor de espalda en las mujeres embarazadas

Es muy común en las embarazadas el dolor de la parte baja de la espalda, a veces también duele la parte alta de la espalda, por tener que soportar el peso de pechos agrandados.

Las causas del dolor de espalda en las mujeres embarazadas se deben a que se relajan las articulaciones y los tejidos de los músculos, aumenta el peso, la espalda se arquea por una mala postura y el bebé agrega presión al abdomen y la espina dorsal.

Recomendaciones
Preste atención a su postura: no afloje ni arquee su espalda.
Aumente tan solo el peso recomendado.
Al levantar un objeto póngase en cuclillas y manténgalo cerca suyo.
Para levantar a un niño grande haga que este se pare antes sobre una silla.
Siéntese con la parte baja de su espalda apoyada: puede ayudarse con una almohada. Levante sus pies o siéntese con ellos sobre un banquito.
Si está de pie apoye una de sus piernas en un banquito, cambiándola de posición de vez en cuando.
Use zapatos de taco bajo.

Remedio natural para la menstruación irregular

Para una menstruación irregular, se recomienda tomar un té hecho de jengibre fresco con poca azúcar, dos o tres veces al día después de las comidas, También el comer papayas verdes (sin madurar ayuda a normalizar el flujo menstrual.

Recomendaciones para aliviar las molestias del embarazo

Descanse mucho. Su cuerpo esta trabajando horas extras para nutrir a su bebé, por lo tanto usted necesita horas extras de sueño.

Tome mucho líquido de ocho a diez vasos de agua por día mejora la circulación, disminuye la hinchazón y ayuda a la digestión.

Ingiera muchas comidas pequeñas. De esta forma mantiene altos niveles de energía y si son pequeñas alivian las sensaciones de náusea y de acidez.

Realice ejercicio regularmente. Le servirá para mejorar su sueño, incrementar la circulación, controlar el peso y el estrés.

Mantenga sus pies elevados. Las mujeres encinta necesitan cambios frecuentes de posición y levantar los pies le ayuda a prevenir las várices, los calambres y la hinchazón. ... (ver texto completo)

Educacion

Tener una actitud de yo puedo hacerlo

Ten una actitud de puedo hacerlo. ¡Oh no puedo hacer esto, las matemáticas son difíciles! Esta excusa, es una respuesta típica de un adolescente hacia la tarea o la escuela. Todos pueden hacer sus tareas de matemática, solo se trata de trabajar duro para entender el material que se tiene a la mano. También necesitas tener confianza en ti mismo, que puedes conquistar la tarea de álgebra o el informe de ciencias. Una actitud de yo puedo hacerlo ... (ver texto completo)

Cuidado con el cuerpo

Cuidado del Cuerpo

Tratamiento natural para una piel y pies hermosos

Sí quieres tener una piel suave y hermosos pies, puedes hacer un lavado para pies que deje tu piel refrescada y fragante. La receta es el mezclar 1 taza de jugo de limón, canela (para el aroma), 2 cucharadas de aceite de oliva, ¼ taza de leche y agua (la cantidad de agua no importa), una vez hecha la mezcla puedes ponerla en una tina donde puedas remojar tus pies o tu cuerpo, después seca tus pies ... (ver texto completo)

Refranes

Quien hace un cesto hace ciento, si le dan mimbres y tiempo.
Quien halla a tiempo la sisa, no se queda sin camisa.
Quien hierra la campana, se expone a oír el sonido
Quien invierte en cosa vana, pronto acaba con la lana.
Quien la inmortalidad logró, hace tiempos que se murió.
Quien la junta preside, casi siempre es quien decide.
Quien la justicia reparte, no puede ser juez y parte.
Quien la verdad dice, ni peca, ni miente. ... (ver texto completo)

Ovidio

43 AC-17. Publio Ovidio Nasón. Poeta latino conocido especialmente por su Arte amatoria y su metamorfosis.

Se hace ligera la carga que se sabe llevar bien.

Más frases sobre: Resignación

La envidia, el más mezquino de los vicios, se arrastra por el suelo como una serpiente.
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Ovidio

43 AC-17. Publio Ovidio Nasón. Poeta latino conocido especialmente por su Arte amatoria y su metamorfosis.

La abundancia me hizo pobre.

Más frases sobre: Abundacia

El que ha naufragado tiembla incluso ante las olas tranquilas.
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Salud alternativa

Salud Alternativa

Remedio casero para curar la fiebre rápido

Hierve 2 cucharadas de semillas de hinojo en una taza de té de agua (como medida) hasta que se reduzca a la mitad. Fíltrala, Toma 1 cucharada cada mañana y tarde durante unos días.

Buenas tardes a todos, os saludo con una tarde fresca y nublada, están bajando las temperaturas 3º menos que esta mañana a pesar que el sol sale de vez en cuando, asi que os deseo que paséis una buena tarde y disfrutéis a tope,
saludos cordiales.

Salud

La alfalfa es muy útil para el hígado -

La alfalfa es una hierba altamente nutritiva, buena para la glándula pituitaria, esta hierba alcalina el cuerpo rápidamente y desintoxica el hígado.

Vitamina A -

La vitamina A es básica para mantener una bella piel, pues aumenta la actividad de las enzimas y el metabolismo, por lo que retrasa el envejecimiento cutáneo.

Las alergias y los detergentes

Los detergentes pueden producir dermatitis de contacto (la dermatitis de contacto es una inflamación de la piel causada por una reacción alérgica por estar en contacto con sustancias externas que por su diminuto tamaño pueden atravesar la piel), la dermatitis de contacto se puede producir principalmente a personas con alergia al níquel. Productos de aseo muy perfumados, como jabones o cremas y que entran en contacto con la piel pueden causar una reacción alérgica en personas sensibles a los elementos con altos componentes químicos.

La dermatitis de contacto habitualmente se manifiesta con lesiones eritematosas o enrojecidas, con vesiculitas, con pequeñas fisuras y con prurito (comezón.) a estas lesiones también se les conoce también como eczema de contacto. Esto podría deberse al uso de detergente para lavar loza o ropa e incluso de los ablandadores que también contienen mucho níquel.

El níquel también se encuentra en ciertos alimentos como tomate choclo cebolla, enlatados y leches que vienen en caja tetrapack. Para evitar exponerse a los agentes alergénicos sigue estos consejos:

Usa guantes de goma, para lavar la loza y la ropa.
Evita el uso de ablandadores
Los desodorantes ambientales en spray también pueden provocar alergias en las personas más sensibles. Por esta razón, se debe aplicar a ras de suelo, porque si lo hace hacia arriba, las gotas del producto caerán sobre la piel.
Evitar las estufas a parafina porque producen reacciones alérgicas en la cara y en todo el cuerpo ... (ver texto completo)

Medio ambiente

Protección / Cuidados

Lavado

Siempre es mejor lavar la loza, frutas o verduras en un recipiente que bajo la llave abierta.

Termo paneles
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Belleza y cosmetica

El yogur es excelente para la piel

El yogur es un excelente producto de belleza al mezclarlo con otros elementos.
El yogur puro ayuda a combatir las arrugas y alivia las que maduras de sol.
Mezclado con limón es un optimo astringente.
Batido con banana, es ideal para pieles secas.
Junto con té de manzanilla es un excelente hidratante.
El yogur con miel es una buena mascara facial.

Recomendaciones para usar perfume

Aplica perfume en las partes del cuerpo tales como la parte de adentro de tu codo, detrás de tus rodillas, de tus muñecas, del cuello y en la hendidura o división del cuello donde el perfume permanece vivo más tiempo. El rociar un poquito al aire es también bueno si tu caminas directo debajo del perfume que esta cayendo, esto ayuda a difuminarlo sobre tu cuerpo. Aplica la fragancia empezando desde en la parte de abajo de tu cuerpo hacia arriba. ... (ver texto completo)

Biografias


José Tomás Boves
(1782/09/18 - 1814/12/05)
José Tomás Boves

José Tomás Boves y de la Iglesia

Militar español, comandante del ejército de Barlovento y caudillo de los Llaneros en el transcurso de la Guerra de Independencia de Venezuela durante la Segunda República (1813 -1814) ... (ver texto completo)

Cócteles y bebidas

Sazerac.

Licor de anís (una dosis).
Un dash de Angostura.
Una cucharita de azúcar.
Whisky (puedes ser Whisky o Bourbon).
Limón.

Cómo Preparar Sazerac.

Esta bebida se prepara directamente en un vaso de tipo Old Fashión o
de tipo caballito en el cual se colocará primero el azúcar, se añadirá
el Angostura y el licor de anís. Se revuelvolverá el azúcar si este es
azúcar en polvo. Si usa azúcar en trozos puede simplemente dejar un
par de trozos en el fondo del vaso, estos se irán disolviendo poco a
poco. A todo esto se añadirá unas gotas de limón y se terminará con el
Whisky. Se puede decorar el vaso con un pedacito de cáscara de limón. ... (ver texto completo)

postre

Dulce de Naranja.

2 kg. de naranjas de cáscara fina.
2 kg. de azúcar.
2,5 litros de agua.
Cómo Preparar Dulce de Naranja.
Quitar la cáscara, cortar por el medio las naranjas. Hervirlas en una
cacerola enlozada durante media hora, hasta que estén blandas, ... (ver texto completo)