Invierta en Ud.
Los años de trabajo generan experiencia y trayectoria, para que la edad no sea un factor que juegue en contra en su trabajo, Ud. debe de preocuparse de estar constantemente capacitándose, ya sea motivando a la empresa que lo ayude con los costos o bien haciéndolo con sus propios medios, viendo esto como una inversión en su persona. No solo preocúpese de la parte técnica de su trabjo sino también de las habilidades blandas de forma de que sea un profesional integro en todas las áreas. ... (ver texto completo)
Los años de trabajo generan experiencia y trayectoria, para que la edad no sea un factor que juegue en contra en su trabajo, Ud. debe de preocuparse de estar constantemente capacitándose, ya sea motivando a la empresa que lo ayude con los costos o bien haciéndolo con sus propios medios, viendo esto como una inversión en su persona. No solo preocúpese de la parte técnica de su trabjo sino también de las habilidades blandas de forma de que sea un profesional integro en todas las áreas. ... (ver texto completo)
Consejos para que los menores naveguen seguros
Evitar nick que revelen la edad
No usar nick que revelen la edad y colocar el computador en un lugar transitado del hogar
Escaneo y actualización. Realizar permanentemente un escaneo con un antivirus oficial y mantenerlo actualizado
No entregar datos personales
No guardes contraseñas. No es recomendable almacenar información como nombre de usuarios, contraseña y otros datos en equipos que uses para navegar. Quedas expuesto a robos de identidad. ... (ver texto completo)
Evitar nick que revelen la edad
No usar nick que revelen la edad y colocar el computador en un lugar transitado del hogar
Escaneo y actualización. Realizar permanentemente un escaneo con un antivirus oficial y mantenerlo actualizado
No entregar datos personales
No guardes contraseñas. No es recomendable almacenar información como nombre de usuarios, contraseña y otros datos en equipos que uses para navegar. Quedas expuesto a robos de identidad. ... (ver texto completo)
Cambios en los hábitos de alimentación para combatir la obesidad
Prueba el poner un buen ejemplo con tus propios hábitos de alimentación.
Suministra comidas y bocadillos en horarios establecidos para prevenir el andar picando durante el día.
No les permitas a tus hijos el comer mientras están mirando la TV o haciendo la tarea.
Haz de las horas de la comida una ocasión para comer como grupo familiar tan a menudo como sea posible.
Anima a los niños a “escuchar a sus estómagos” y comer ... (ver texto completo)
Prueba el poner un buen ejemplo con tus propios hábitos de alimentación.
Suministra comidas y bocadillos en horarios establecidos para prevenir el andar picando durante el día.
No les permitas a tus hijos el comer mientras están mirando la TV o haciendo la tarea.
Haz de las horas de la comida una ocasión para comer como grupo familiar tan a menudo como sea posible.
Anima a los niños a “escuchar a sus estómagos” y comer ... (ver texto completo)
NUNCA MÁS
Vuelve a casa,
después de la larga cabalgata
al antiguo lago.
El día muere
conforme avanza
la enorme mano invisible,
y el velo que la rodea ... (ver texto completo)
Vuelve a casa,
después de la larga cabalgata
al antiguo lago.
El día muere
conforme avanza
la enorme mano invisible,
y el velo que la rodea ... (ver texto completo)
Nadie se nos montará encima si no doblamos la espalda.
Martin Luther King
Martin Luther King
Buenos dias a todo el foro de Oyon, Teo pasa buen dia, con calor, pero con salud que es lo que vale, un abrazo
Berta muy buenas, yo tambien te deseo que estes pasando un buen dia, un abrazo,
Buenas tardes Victoria, te deseo que estés pasando un buen día, aquí gracias al airecito que anda de vez en cuando, por que calentar ya calienta, Victoria ahora pensaba felicitar a Noemi que no se me iba a olvidar jajaja, haber si me invita a tarta esa que tiene buena mano,
un abrazo y hasta otro rato
un abrazo y hasta otro rato
Yo tambien deseo que cumpla muchisimosssssssssss, besito Noemi.
Los champiñones y sus bondades para la salud
Los champiñones son apreciados en Asia como una medicina para el corazón y que previene el cáncer. Pruebas muestran que compuestos en los champiñones Asiáticos tales como la variedad shiitake, pueden ayudar a inhibir el cáncer, así como las enfermedades virales y pueden bajar los niveles de colesterol. Un estudio mostró que los champiñones frescos o secos reducen el colesterol hasta un 12 por ciento cuando son comidos diariamente.
Cansada/o después del almuerzo
Si te sientes cansada/o recién después de almorzar. Es probable que estés comiendo demasiados carbohidratos refinados/procesados y tu cuerpo se ha vuelto sensible a los carbohidratos. Trata de comer carbohidratos y agrega más proteína y fibra a tus comidas. No te olvides de beber agua.
Los garbanzos y sus beneficios
Los garbanzos son una buena fuente de fibra que ayuda a bajar el colesterol, como lo son la mayoría de otras legumbres. Además de bajar el colesterol, el contenido alto en fibra de los garbanzos evita que los niveles de azúcar se eleven demasiado rápido después de una comida, haciendo que estos granos sean una elección especial para las personas que sufren diabetes, resistencia a la insulina o hipoglicemia. Cuando son combinadas con granos enteros como arroz, los garbanzos suministran una excelente fuente de molibdeno, un componente integral de la enzima de oxidasa de sulfito, la cual es responsable de desintoxicar los sulfitos. Los sulfitos son un tipo de preservante comúnmente agregado a las comidas preparadas como ensaladas de delicatessen. Las personas que son sensibles a los sulfitos en estos alimentos pueden experimentar un latido del corazón rápido, dolor de cabeza o desorientación si son consumidos los sulfitos en forma inconsciente.
Los porotos son muy saludables
Los porotos son un alimento sanador ya que bajan el riesgo de desarrollar cáncer de próstata y media taza al día puede bajar tu colesterol al 10%. Los porotos también equilibran los niveles de azúcar en la sangre, convirtiéndolos en un alimento fantástico para los diabéticos y también ellos pueden regular las funciones del colon. ... (ver texto completo)
Los champiñones son apreciados en Asia como una medicina para el corazón y que previene el cáncer. Pruebas muestran que compuestos en los champiñones Asiáticos tales como la variedad shiitake, pueden ayudar a inhibir el cáncer, así como las enfermedades virales y pueden bajar los niveles de colesterol. Un estudio mostró que los champiñones frescos o secos reducen el colesterol hasta un 12 por ciento cuando son comidos diariamente.
Cansada/o después del almuerzo
Si te sientes cansada/o recién después de almorzar. Es probable que estés comiendo demasiados carbohidratos refinados/procesados y tu cuerpo se ha vuelto sensible a los carbohidratos. Trata de comer carbohidratos y agrega más proteína y fibra a tus comidas. No te olvides de beber agua.
Los garbanzos y sus beneficios
Los garbanzos son una buena fuente de fibra que ayuda a bajar el colesterol, como lo son la mayoría de otras legumbres. Además de bajar el colesterol, el contenido alto en fibra de los garbanzos evita que los niveles de azúcar se eleven demasiado rápido después de una comida, haciendo que estos granos sean una elección especial para las personas que sufren diabetes, resistencia a la insulina o hipoglicemia. Cuando son combinadas con granos enteros como arroz, los garbanzos suministran una excelente fuente de molibdeno, un componente integral de la enzima de oxidasa de sulfito, la cual es responsable de desintoxicar los sulfitos. Los sulfitos son un tipo de preservante comúnmente agregado a las comidas preparadas como ensaladas de delicatessen. Las personas que son sensibles a los sulfitos en estos alimentos pueden experimentar un latido del corazón rápido, dolor de cabeza o desorientación si son consumidos los sulfitos en forma inconsciente.
Los porotos son muy saludables
Los porotos son un alimento sanador ya que bajan el riesgo de desarrollar cáncer de próstata y media taza al día puede bajar tu colesterol al 10%. Los porotos también equilibran los niveles de azúcar en la sangre, convirtiéndolos en un alimento fantástico para los diabéticos y también ellos pueden regular las funciones del colon. ... (ver texto completo)
1819 Nació Elias Howe, estadounidense, inventor de la máquina de coser
1764 Nació Ann Radcliffe, escritora inglesa
1654 Nació Emperador Reigen de Japón
1746 Fallece Felipe V, rey de España
1228 Fallece Stephen Langton, arzobispo de Canterbury.
518 Fallece Anastasio I, emperador de Bizancio
1764 Nació Ann Radcliffe, escritora inglesa
1654 Nació Emperador Reigen de Japón
1746 Fallece Felipe V, rey de España
1228 Fallece Stephen Langton, arzobispo de Canterbury.
518 Fallece Anastasio I, emperador de Bizancio
Escoge sabiamente tu comida si estas haciendo dieta
Hay elecciones saludables disponibles cuando sales a comer, tu solo tienes que saber que elegir. Busca cosas hechas al horno, asadas, pochadas, o al vapor. Elige salsas en base a tomates en vez de salsas en base a crema y si tu estas comiendo una ensalada, pide un aliño bajo en grasas.
El líquido adecuado para beber cuando quieres estar en forma
Cuando se quiere tener un buen estado fisico y además estamos tratando de adelgazar el agua ... (ver texto completo)
Hay elecciones saludables disponibles cuando sales a comer, tu solo tienes que saber que elegir. Busca cosas hechas al horno, asadas, pochadas, o al vapor. Elige salsas en base a tomates en vez de salsas en base a crema y si tu estas comiendo una ensalada, pide un aliño bajo en grasas.
El líquido adecuado para beber cuando quieres estar en forma
Cuando se quiere tener un buen estado fisico y además estamos tratando de adelgazar el agua ... (ver texto completo)
Buen martes a todos, Teo que lo disfrutes como mejor quieras, aqui calorrrrrrrrrr, un abrazo
Buenas tardes Berta, lo mismo te deseo que tengas una buena tarde y disfrutes de la temperatura que tenéis en Madrid, nosotros aquí también tenemos bastante calor pero tenemos aire y se esta de maravilla,
un abrazo y hasta otro rato
un abrazo y hasta otro rato
Desincentivar el robo de un vehículo
Existen una serie de acciones que pueden evitar o desincentivar el robo de un vehículo.
Evitar estacionar en zonas con poca luz.
Evitar estacionar en áreas en donde los autos permanecen largo tiempo, ya que facilita el robo “por encargo”.
Dejar accionado el freno de mano al dejar el auto.
Mantener las cerraduras en correcto funcionamiento.
No dejar objetos de valor a la vista.
No deje la documentación del vehículo en su interior.
Grabar la patente en los vidrios laterales y espejos del vehículo.
Utilizar dispositivo tipo “bastón” para trabar el manubrio.
Incorporar dispositivo cortacorriente eléctrico
Instalar sistema de alarma.
Para limpiar los limpia parabrisas
Los limpia parabrisas van a trabajar mas efectivamente si tú los limpias. Usa una solución de vinagre y agua y una tela suave para limpiarlos.
Como tener el maletero de tu auto limpio
Forra tu maletero del auto con un protector plástico de alfombra, hará la limpieza más fácil si objetos sucios o grasosos son colocados en el maletero.
El mecánico adecuado
Encuentra un buen mecánico para tu auto antes de estar en una situación de crisis. Encuentra a alguien en que tu puedas confiar. Busca recomendaciones de amigos o gente en quien confíes y averigua cuanto tiempo ellos llevan en el negocio en tu comunidad. Verifica su certificación y haz que te den una cotización acerca de cada costo de reparación y de las opciones, cada vez que se requiera.
Recomendaciones para el lavado y cuidado de tu coche
Los automovilistas deberían evitar detergentes lavalozas, los cuales contienen químicos difíciles, para tratar de quitar la grasa y le van a quitar el acabado de cera de tu auto. Algunos son difíciles de enjuagar o dejan rayas. Para mejores resultados, una lavado formulado para el auto es recomendado uno que suavemente levanta la suciedad y la mugre. Mientras protege el acabado del auto.
El lavar un auto en forma regular lo protege de los elementos naturales que dañan el acabado del auto.
No laves los autos cuando te esté dando la luz directa del sol. Lava los autos en la sombra o cuando tengas temperaturas más frías temprano en la mañana o tarde en la tarde.
No uses un detergente para platos, usa un limpiador formulado para autos.
Llena tu cubeta con agua tibia.
Usa una toalla de tela suave o un guante para lavar.
Rocía el auto a menudo con agua.
No friegues el auto de una vez. Hazlo completando una sección a la vez, enjuagando en forma repetida para impedir que el jabón se seque sobre la pintura.
Usa una toalla de tela para secar o una tela libre de rasguño para secar el vehículo
No descuides el encerado del vehículo. Haz la preparación del auto para el encerado usando. Un limpiador / pulidor para quitar los contaminantes.
Se recomienda encerar al menos dos veces al año para protección máxima. ... (ver texto completo)
Existen una serie de acciones que pueden evitar o desincentivar el robo de un vehículo.
Evitar estacionar en zonas con poca luz.
Evitar estacionar en áreas en donde los autos permanecen largo tiempo, ya que facilita el robo “por encargo”.
Dejar accionado el freno de mano al dejar el auto.
Mantener las cerraduras en correcto funcionamiento.
No dejar objetos de valor a la vista.
No deje la documentación del vehículo en su interior.
Grabar la patente en los vidrios laterales y espejos del vehículo.
Utilizar dispositivo tipo “bastón” para trabar el manubrio.
Incorporar dispositivo cortacorriente eléctrico
Instalar sistema de alarma.
Para limpiar los limpia parabrisas
Los limpia parabrisas van a trabajar mas efectivamente si tú los limpias. Usa una solución de vinagre y agua y una tela suave para limpiarlos.
Como tener el maletero de tu auto limpio
Forra tu maletero del auto con un protector plástico de alfombra, hará la limpieza más fácil si objetos sucios o grasosos son colocados en el maletero.
El mecánico adecuado
Encuentra un buen mecánico para tu auto antes de estar en una situación de crisis. Encuentra a alguien en que tu puedas confiar. Busca recomendaciones de amigos o gente en quien confíes y averigua cuanto tiempo ellos llevan en el negocio en tu comunidad. Verifica su certificación y haz que te den una cotización acerca de cada costo de reparación y de las opciones, cada vez que se requiera.
Recomendaciones para el lavado y cuidado de tu coche
Los automovilistas deberían evitar detergentes lavalozas, los cuales contienen químicos difíciles, para tratar de quitar la grasa y le van a quitar el acabado de cera de tu auto. Algunos son difíciles de enjuagar o dejan rayas. Para mejores resultados, una lavado formulado para el auto es recomendado uno que suavemente levanta la suciedad y la mugre. Mientras protege el acabado del auto.
El lavar un auto en forma regular lo protege de los elementos naturales que dañan el acabado del auto.
No laves los autos cuando te esté dando la luz directa del sol. Lava los autos en la sombra o cuando tengas temperaturas más frías temprano en la mañana o tarde en la tarde.
No uses un detergente para platos, usa un limpiador formulado para autos.
Llena tu cubeta con agua tibia.
Usa una toalla de tela suave o un guante para lavar.
Rocía el auto a menudo con agua.
No friegues el auto de una vez. Hazlo completando una sección a la vez, enjuagando en forma repetida para impedir que el jabón se seque sobre la pintura.
Usa una toalla de tela para secar o una tela libre de rasguño para secar el vehículo
No descuides el encerado del vehículo. Haz la preparación del auto para el encerado usando. Un limpiador / pulidor para quitar los contaminantes.
Se recomienda encerar al menos dos veces al año para protección máxima. ... (ver texto completo)