que se pasan las semanas que ni nos enteramos, ya es viernes
Acabamos de ser tíos de una niña que acaba de venir a este mundo en Las Palmas. Enhorabuena a mi sobrina Mariana, a Juanjo, a los abuelos y a los tíos.
Pues mis felicitaciones para toda la familia y en especial para la mamá que es la que pare
Beneficios de los níscalos
La vitamina B5 o ácido pantoténico, que se encuentra de forma abundante en los níscalos hace que este alimento sea últil para combatir el estrés y las migrañas. El contenido de vitamina B5 de este alimento también hace de este un alimento recomendable para reducir el exceso de colesterol.
La vitamina B5 o ácido pantoténico, que se encuentra de forma abundante en los níscalos hace que este alimento sea últil para combatir el estrés y las migrañas. El contenido de vitamina B5 de este alimento también hace de este un alimento recomendable para reducir el exceso de colesterol.
buenas tardes, no sabía yo que los níscalos eran buenos para combatir las migrañas. Pues mañana ya se lo que tengo que comer
Tablas de información nutricional de los níscalos
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de los níscalos así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de los níscalos. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
Calorías 23,80 kcal.
Grasa 0,80 g.
Colesterol 0 mg.
Sodio 3 mg.
Carbohidratos 0,20 g.
Fibra 4,70 g.
Azúcares 0,20 g. ... (ver texto completo)
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de los níscalos así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de los níscalos. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
Calorías 23,80 kcal.
Grasa 0,80 g.
Colesterol 0 mg.
Sodio 3 mg.
Carbohidratos 0,20 g.
Fibra 4,70 g.
Azúcares 0,20 g. ... (ver texto completo)
Beneficios de los níscalos
La vitamina B5 o ácido pantoténico, que se encuentra de forma abundante en los níscalos hace que este alimento sea últil para combatir el estrés y las migrañas. El contenido de vitamina B5 de este alimento también hace de este un alimento recomendable para reducir el exceso de colesterol.
La vitamina B5 o ácido pantoténico, que se encuentra de forma abundante en los níscalos hace que este alimento sea últil para combatir el estrés y las migrañas. El contenido de vitamina B5 de este alimento también hace de este un alimento recomendable para reducir el exceso de colesterol.
NÍSCALOS AL AJILLO.
Se limpian los níscalos uno a uno con un cepillito quitándoles bien la arena y suciedad. Es mejor no lavarlos, pero si tuvieran mucha arena se les dá una pasada por el chorro justo antes de hacerlos.
Se pone en una sartén un chorrito de aceite y se pone al fuego. Se le añaden unos ajos cortados en láminas y una cayena, o dos, según el gusto. Antes de que se dore el ajo se añaden lod níscalos limpios y cortados. A fuego fuerte se van haciendo, y vamos moviendo la sartén con brío ... (ver texto completo)
Se limpian los níscalos uno a uno con un cepillito quitándoles bien la arena y suciedad. Es mejor no lavarlos, pero si tuvieran mucha arena se les dá una pasada por el chorro justo antes de hacerlos.
Se pone en una sartén un chorrito de aceite y se pone al fuego. Se le añaden unos ajos cortados en láminas y una cayena, o dos, según el gusto. Antes de que se dore el ajo se añaden lod níscalos limpios y cortados. A fuego fuerte se van haciendo, y vamos moviendo la sartén con brío ... (ver texto completo)
Y una vez de vuelta voy a hacer unos níscalos al ajillo. Nada má sencillo. Os doy la receta.
Yo de momento me voy a ir a dar un paseo por el Duero, que seguro que con el fresquito se me refrescan las neuronas y a lo mejor hasta se me ocurre algún cuento para contarle a mis nietos, o por lo menos a mis sobrinos-nietos que ya tengo varios. Claro que a lo mejor se los tengo que contar por skype.
Y la verdad que el plan no está nada mal. Ya no nos quedan abuelas que cuenten cuentos de madrastras y brujas al amor de la lumbre, pero bueno, a lo mejor ha llegado el momento de que empecemos a contarlos nosotras. De momento los nietos y sobrinos-nietos ya van llegando poco a poco.
Pero qué le vamos a hacer, es lo propio. Habrá que arrimarse a la lumbre, asar unas castañicas, contar cuatro chascarrillos y vete diciendo.....
Hoy hacemucho frío. Ahora debe haber unos 2º. Por la noche ha helado. Ya empezamos la marimorena.
Acabamos de ser tíos de una niña que acaba de venir a este mundo en Las Palmas. Enhorabuena a mi sobrina Mariana, a Juanjo, a los abuelos y a los tíos.
Enhorabuena a toda esa familia.
MJL, pues ya nos gustaría que vinieras!. Las cenas se pueden cambiar de fecha a gusto de los comensales. Si algún día vienes y quieres, la preparamos volando. Te lo digo a ti y a todos los que estáis fuera, sólo tenéis que decirlo
Cuando pueda ya aviso. AHORA Y HASTA FEBRERO, POR LO MENOS, VA A SER IMPOSIBLE
Acabamos de ser tíos de una niña que acaba de venir a este mundo en Las Palmas. Enhorabuena a mi sobrina Mariana, a Juanjo, a los abuelos y a los tíos.
Enhorabuena a los papis, abuelos, bisabuela, tios....!
Nada hemos cambiado.