DIETA DE LA ALCACHOFA
Base: esta dieta aprovecha al máximo los reconocidos beneficios de las alcachofas, que tienen un gran poder diurético, ademas de muchas vitaminas y nutrientes. Es una cura depurativa con pérdida rápida de peso.
DURACIóN: 3 dias
PESO PERDIDO 3 kilos
DIETA TIPO: hay que tomar 5 platos de alcachofas al día (cocida, a la plancha o al vapor) y combinar con sopa de alcachofa.
Zumo de alcachofa en esas cinco tomas diarias.
Bastante
agua mineral y aliñar la verdura con aceite
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