El sentido del humor es algo muy característico y difícil de definir, a pesar de que todos lo poseemos en mayor o menor medida. Tenerlo implica ser capaz de observar el lado cómico de los sucesos de nuestro día a día, a veces con límites poco difusos entre la comedia y la seriedad o incluso la tragedia (a veces incluso desde un punto de vista para algunos ofensivo o incluso macabro) o haciendo referencia a aspectos ridículos de la realidad. Facilita el relajarse, relativizar las cosas e incluso permite tener mayor capacidad de resiliencia o resistencia a los eventos estresantes y traumáticos de nuestro día a día.