No picar entre horas y una dieta tradicional, claves para adelgazar tras la Navidad
Los expertos recomiendan perder cuanto antes los kilos ganados estas Navidades.
No es preciso pasar hambre: deben hacer cinco estrictas comidas que dejen saciado.
Las legumbres y la fruta deben prevalecer sobre los alimentos ricos en hidratos de carbono
Los expertos recomiendan perder cuanto antes los kilos ganados estas Navidades.
No es preciso pasar hambre: deben hacer cinco estrictas comidas que dejen saciado.
Las legumbres y la fruta deben prevalecer sobre los alimentos ricos en hidratos de carbono