LA
SIESTA:
La siesta, una
costumbre que responde a dos necesidades: la de descanso que busca el cerebro (resuelve problemas, estimula la imaginación y la creatividad) y la producida por la digestión (al
comer una gran cantidad de sangre se dirige al estómago disminuyendo el aporte al cerebro, por lo que éste intenta ponerse en modo ahorro de energía). Pero, ¿es bueno dormir siempre la siesta?
“Dormir la siesta es una buena costumbre siempre y cuando la persona esté cansada y la necesite, de
... (ver texto completo)