Es un aminoácido que también se encuentra muy abundantemente en la leche y juega un papel decisivo een la inducción del sueño reparador. Ultimamente los científicos más eminentes están comprobando que la nueces son un auténtico regalo del cielo y aparte de ser una fuente muy importante de Melatonina y Triptófano, sirven para ayudar a nuestro cuerpo a eliminar todo lo malo. ¿Os habeis fijado alguna vez, al abrir una nuez, que parecen los dos hemisferios cerebrales?.