Hola B. M, sí, ya lo tengo comprobado en las
noches de luna llena se me hace insoportable lo del dormir, hay veces que es peor que otras.
Lo que tambien tengo comprobado es que si estoy viendo la tele o leyendo me voy apagando poco a poco y duermo mejor, por el contrario si participo en el Hilandero como estoy con marcha, luego no soy a desconectar y me cuesta dormirme.
No, no quiero tomarme pirulas (como tu bien dices, intentaré ver con las tisanas, la verdad es con con valeriana tambien probé.
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