Los celtas y los romanos ya cultivaban coles, la verdura por excelencia. La col se viene usando desde hace más de 2.000 años como alimento, y también como medicamento.
Hábitat: nativa de Europa, donde se encuentra silvestre en las costas del Canal de la Mancha, del Atlántico y del Mediterráneo occidental. Se cultiva en todo el mundo.
Descripción: planta de la familia de las crucíferas, con hojas grandes muy divididas y de consistencia carnosa. Carece de cogollo.
Partes utilizadas: las hojas. ... (ver texto completo)
Hábitat: nativa de Europa, donde se encuentra silvestre en las costas del Canal de la Mancha, del Atlántico y del Mediterráneo occidental. Se cultiva en todo el mundo.
Descripción: planta de la familia de las crucíferas, con hojas grandes muy divididas y de consistencia carnosa. Carece de cogollo.
Partes utilizadas: las hojas. ... (ver texto completo)
Ruda. [1]
Nombre científico: Ruta graveolens.
Familia: Rutáceas.
Otros nombres populares: Xx.
Antecedentes étnicos: Planta introducida desde Europa. Uso mapuche.
Principios activos:
- Aceite esencial: De su presencia se derivan varias propiedades curativas. Está compuesto principalmente 2 cetonas que constituyem el 90%: metilheptilcetona y metilhonilcetona. En menor concentración contiene: cineol, limoneno y pineno.
- Alcaloides: Si, pero aparentemente sin relevancia terapéutica. A ... (ver texto completo)
Nombre científico: Ruta graveolens.
Familia: Rutáceas.
Otros nombres populares: Xx.
Antecedentes étnicos: Planta introducida desde Europa. Uso mapuche.
Principios activos:
- Aceite esencial: De su presencia se derivan varias propiedades curativas. Está compuesto principalmente 2 cetonas que constituyem el 90%: metilheptilcetona y metilhonilcetona. En menor concentración contiene: cineol, limoneno y pineno.
- Alcaloides: Si, pero aparentemente sin relevancia terapéutica. A ... (ver texto completo)
Diente de León. [2] [3] [4] [5]
Nombre científico: Taraxacum officinale.
Familia: Compuestas.
Otros nombres populares: Amargón, achicoria amarga, cardeña, lechuguilla, escorzonera, taraxacón.
Antecedentes étnicos: Origen europeo.
Principios activos:
- Aceite esencial: Si, pero en baja proporción.
- Alcaloides: Xx.
- Glucósidos: Presenta flavonoides.
- Mucílagos: Si.
- Taninos: Si.
- Otros: Posee alcoholes, azúcares, caucho, colina, inulina, resinas, substancias amargas, taraxacina. ... (ver texto completo)
Nombre científico: Taraxacum officinale.
Familia: Compuestas.
Otros nombres populares: Amargón, achicoria amarga, cardeña, lechuguilla, escorzonera, taraxacón.
Antecedentes étnicos: Origen europeo.
Principios activos:
- Aceite esencial: Si, pero en baja proporción.
- Alcaloides: Xx.
- Glucósidos: Presenta flavonoides.
- Mucílagos: Si.
- Taninos: Si.
- Otros: Posee alcoholes, azúcares, caucho, colina, inulina, resinas, substancias amargas, taraxacina. ... (ver texto completo)
Diabetes
(Diabetes)
También indexado como: Diabetes Mellitus, Niveles Elevados de Azúcar en Sangre
Resumen
Suplementos
Hierbas
Cambios en la dieta
Cambios en el estilo de vida
Referencias
La diabetes mellitus es una incapacidad para metabolizar los carbohidratos, derivada de una producción o uso inadecuados de la insulina. En esta sección no se hablará de otras formas de diabetes, como la diabetes insípida.
Cuadro resumen
Clasificación Vitaminas, suplementos y hierbas
Aceite ... (ver texto completo)
(Diabetes)
También indexado como: Diabetes Mellitus, Niveles Elevados de Azúcar en Sangre
Resumen
Suplementos
Hierbas
Cambios en la dieta
Cambios en el estilo de vida
Referencias
La diabetes mellitus es una incapacidad para metabolizar los carbohidratos, derivada de una producción o uso inadecuados de la insulina. En esta sección no se hablará de otras formas de diabetes, como la diabetes insípida.
Cuadro resumen
Clasificación Vitaminas, suplementos y hierbas
Aceite ... (ver texto completo)
PULMONARIA
(Latín : Pulmonaria Officinalis)
Descripción y Propiedades
Crece preferentemente en terrenos áridos y calcareos, y también en bosques y a la vera de los caminos. Sus hojas recuerdan vagamente a los pulmones debido a las manchas blancas que tienen, són verdes y peludas, las flores crecen a la punta de cada tronco.
Se recoge cuando está florida, en los meses de Marzo y Abril, y conviene secarla rapidamente, ya sea al sol o con calor artificial.
Partes empleadas: Hojas, troncos y flores. ... (ver texto completo)
(Latín : Pulmonaria Officinalis)
Descripción y Propiedades
Crece preferentemente en terrenos áridos y calcareos, y también en bosques y a la vera de los caminos. Sus hojas recuerdan vagamente a los pulmones debido a las manchas blancas que tienen, són verdes y peludas, las flores crecen a la punta de cada tronco.
Se recoge cuando está florida, en los meses de Marzo y Abril, y conviene secarla rapidamente, ya sea al sol o con calor artificial.
Partes empleadas: Hojas, troncos y flores. ... (ver texto completo)
VALERIANA
(Llatí : Valeriana Officinalis)
Descripción y Propiedades
Es una planta que crece en los bosques y parajes húmedos. Da unas flores de diversos colores, peró predominando el rojo, es una planta de numerosas raices y muy ramificadas. Esta planta, que fresca es inodora, cuando se seca, coge un olor fuerte y desagradable.
Se recogen las raices en la primavera, antes que la planta sea demasiado grande.
Partes empleadas: La raiz, preferentemente fresca o poco después de la recolección, ... (ver texto completo)
(Llatí : Valeriana Officinalis)
Descripción y Propiedades
Es una planta que crece en los bosques y parajes húmedos. Da unas flores de diversos colores, peró predominando el rojo, es una planta de numerosas raices y muy ramificadas. Esta planta, que fresca es inodora, cuando se seca, coge un olor fuerte y desagradable.
Se recogen las raices en la primavera, antes que la planta sea demasiado grande.
Partes empleadas: La raiz, preferentemente fresca o poco después de la recolección, ... (ver texto completo)
Deseo conocer el gentilicio de Truchas ¿me lo pueden decir?
Daniel, Josefina y su hijo Chusmi, hoy periodista en Madrid y colaborador de varios periodicos.
Degollada.
Degollada.
Otra vez los del Barsa.no me los quito de encima!
Porque estamos tan guapos con la ropa blanca
Porque nos gusta tanto el al arroz con leche-blanco
POrque pintamos las fachadas de blanco.
Porque estamos tan guapos con la ropa blanca
Porque nos gusta tanto el al arroz con leche-blanco
POrque pintamos las fachadas de blanco.
¿Cómo funciona?
Las hojas de arándano tienen hasta un 10% de taninos. Estos taninos tienen un efecto astringente en los tejidos. Esto puede explicar el uso de las hojas para tratar la diarrea. Las bayas contienen también antocianósidos, flavonoides que protegen los vasos sanguíneos. En estudios in vitro se demostró también que los antocianósidos impiden que las bacterias se peguen al epitelio de la vejiga urinaria. Aunque se ha estudiado el efecto de otras plantas que contienen antocianósidos (como ... (ver texto completo)
Las hojas de arándano tienen hasta un 10% de taninos. Estos taninos tienen un efecto astringente en los tejidos. Esto puede explicar el uso de las hojas para tratar la diarrea. Las bayas contienen también antocianósidos, flavonoides que protegen los vasos sanguíneos. En estudios in vitro se demostró también que los antocianósidos impiden que las bacterias se peguen al epitelio de la vejiga urinaria. Aunque se ha estudiado el efecto de otras plantas que contienen antocianósidos (como ... (ver texto completo)
Cómo funciona?
La raíz de valeriana contiene un gran número de constituyentes distintos, como los aceites esenciales, que parecen contribuir a las propiedades sedantes de la planta. En el sistema nervioso central, la sedación está regulada por los receptores cerebrales conocidos como GABA-A. La valeriana se puede unir débilmente a estos receptores y ejercer así una acción sedante.
¿Cuál es la dosis usual?
Para el insomnio, se pueden tomar 300 a 500 mg de un extracto concentrado de raíz de valeriana (con un contenido estandarizado de al menos 0.5% de aceites esenciales) en cápsulas o comprimidos, de 30 a 60 minutos antes de acostarse. Algunos extractos modernos también tienen un contenido estandarizado de ácidos valerénicos (0.8%).
También se pueden tomar 1.5 a 2 gramos de productos de la raíz seca, 30 a 60 minutos antes de acostarse.
De la tintura en alcohol, se pueden tomar 5 ml antes de acostarse.
También se pueden usar productos combinados con citronela (Melissa officinalis), lúpulo (Humulus lupulus), pasiflora(Passiflora incarnata) y escutelaria americana (Scutellaria lateriflora).
Los niños de 6 a 12 años responden con frecuencia a la mitad de la dosis del adulto.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?
Un pequeño número de personas pueden experimentar molestias estomacales leves y transitorias con la valeriana.
Los estudios indican que la valeriana no afecta al tiempo de reacción.
La valeriana tampoco produce adicción ni dependencia.
Generalmente no se recomienda el uso de la valeriana en niños menores de 3 años. ... (ver texto completo)
La raíz de valeriana contiene un gran número de constituyentes distintos, como los aceites esenciales, que parecen contribuir a las propiedades sedantes de la planta. En el sistema nervioso central, la sedación está regulada por los receptores cerebrales conocidos como GABA-A. La valeriana se puede unir débilmente a estos receptores y ejercer así una acción sedante.
¿Cuál es la dosis usual?
Para el insomnio, se pueden tomar 300 a 500 mg de un extracto concentrado de raíz de valeriana (con un contenido estandarizado de al menos 0.5% de aceites esenciales) en cápsulas o comprimidos, de 30 a 60 minutos antes de acostarse. Algunos extractos modernos también tienen un contenido estandarizado de ácidos valerénicos (0.8%).
También se pueden tomar 1.5 a 2 gramos de productos de la raíz seca, 30 a 60 minutos antes de acostarse.
De la tintura en alcohol, se pueden tomar 5 ml antes de acostarse.
También se pueden usar productos combinados con citronela (Melissa officinalis), lúpulo (Humulus lupulus), pasiflora(Passiflora incarnata) y escutelaria americana (Scutellaria lateriflora).
Los niños de 6 a 12 años responden con frecuencia a la mitad de la dosis del adulto.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?
Un pequeño número de personas pueden experimentar molestias estomacales leves y transitorias con la valeriana.
Los estudios indican que la valeriana no afecta al tiempo de reacción.
La valeriana tampoco produce adicción ni dependencia.
Generalmente no se recomienda el uso de la valeriana en niños menores de 3 años. ... (ver texto completo)
¿Cómo funciona?
Se ha demostrado la actividad in vitro de varios componentes del romero. Se considera que el aceite volátil, que contiene eucaliptol (cineol), tiene un potente efecto antibacteriano y relaja el músculo liso. El ácido rosmarínico tiene actividad antioxidante. Otro componente del romero, conocido como carnosol, inhibió la formación de tumores en estudios en animales. No hay estudios en humanos que confirmen el uso del romero en estos casos.
¿Cuál es la dosis usual?
La monografía ... (ver texto completo)
Se ha demostrado la actividad in vitro de varios componentes del romero. Se considera que el aceite volátil, que contiene eucaliptol (cineol), tiene un potente efecto antibacteriano y relaja el músculo liso. El ácido rosmarínico tiene actividad antioxidante. Otro componente del romero, conocido como carnosol, inhibió la formación de tumores en estudios en animales. No hay estudios en humanos que confirmen el uso del romero en estos casos.
¿Cuál es la dosis usual?
La monografía ... (ver texto completo)
¿Cómo funciona?
Los taninos son los componentes terapéuticos de la corteza de roble y son potentes astringentes. Los astringentes son los compuestos que se unen a los líquidos, absorben las toxinas y alivian los tejidos inflamados. El tanino del roble, llamado elagitanino, inhibe la secreción intestinal, lo que ayuda a tratar la diarrea. La naturaleza no irritante del roble lo hace apropiado para usarlo en los niños.
¿Cuál es la dosis usual?
La monografía de la Comisión E alemana recomienda ... (ver texto completo)
Los taninos son los componentes terapéuticos de la corteza de roble y son potentes astringentes. Los astringentes son los compuestos que se unen a los líquidos, absorben las toxinas y alivian los tejidos inflamados. El tanino del roble, llamado elagitanino, inhibe la secreción intestinal, lo que ayuda a tratar la diarrea. La naturaleza no irritante del roble lo hace apropiado para usarlo en los niños.
¿Cuál es la dosis usual?
La monografía de la Comisión E alemana recomienda ... (ver texto completo)