PARA EVITAR CAÍDAS:
MÚSICA Y
BAILE
Los ejercicios que combinan música y movimientos rítmicos pueden ayudar a reducir el riesgo de caídas en adultos mayores con problemas de equilibrio o un historial de caídas, según un estudio suizo publicado en la revista "Archives of Internal Medicine". La música y el baile mejoran el equilibrio y la capacidad para caminar. El hábito de
bailar podría ser, por tanto, más que un simple pasatiempo para los adultos mayores.
Además de sus efectos en el equilibrio
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