EL SECRETO DE TOMAR AGUA CALIENTE CON LIMÓN

Después de escuchar al doctor Oz sobre los beneficios de tomar agua caliente en ayunas con limón. Me di en la tarea de investigar sobre los beneficios del limón y que tan cierto es que adelgaza… Pues efectivamente comprobé sus poderosos beneficios y sobretodo el impacto positivo que tiene en la salud entre ellas combatir células cancerígenas del cuerpo.
Ya tenemos aquí los limones que hace unos días que me mandaron un correo con los beneficios de los limones y su poder adelgazante. Que poco a poco os voy a ir desgranando.
Porque los kilos pesan, y aunque algunas les guste pesar más, a otras, quizás no; y si podemos estar mas sanas, mejor que mejor. Cuando se es joven, quizás el peso no importe, pero con la edad, el sobrepeso es un incordio. Se va más lento a los sitios, se tienen dolencias - que si diabetes, que si colesterol, hipertensión...
Les doblan el precio del vino, del queso, de los embutidos; y luego les dicen que les regalan por cada compra lotes de productos. Y todavía hay quien se lo cree pues debe ser así ya que comercializan a través de la red.
Nosotros que conocemos muy buenos productos aquí, no nos llevamos a error.

Vamos que yo vaya a mi pueblo, y me compre un queso fresco de cabra, a mitad de precio o menos de lo que ella me lo vendía, y que haya gente que se lo crea... Prefiero añorar el queso de mi pueblo, a que ... (ver texto completo)
Que se operan y operan hasta tener un cuerpo, que creen ellas que es el no va mas.

Algunas, queridas, parecen mendigas, de lo flacas que están, y como para conseguirlo no hacen nada, les falta la chispa de la vida.

Y de verdad, a veces, es que no es ni siquiera cuestión de kilos. Que hace unos días me encontré con una manchega- Hay una diferencia muy grande entre las manchegas y las alcarreñas, que conste. Un abismo, diría yo. Nosotras no tenemos tanta cara.

Una moza bien plantada, con más ... (ver texto completo)
Yo sé, y para qué me voy a engañar, de lo gorda que caigo a much@s, y tenéis toda la razón para que así sea, pues me sobran kilos.

Apenas llega la primavera, y tenemos que prescindir de cazadoras y abrigos, nos llega la misma música de siempre. ¡Qué gorda estoy! Es muy cierto, pero voy a intentar tomar mis propias medidas, y de paso, haceros partícipes de cómo podemos mejorar nuestra imagen - por medio de la fuerza de voluntad.

No somos princesas que pueden tener el cuerpo a su antojo, q
No se si se conseguirá algo o nada, pero de lo que estoy segura, es que si no hay gente como yo, dispuesta a dar la cara, explicar nuestras razones, buscar mejores soluciones que satisfagan a tod@s - que en estas reuniones, ya va habiendo mujeres- que se deben a sus labores, pero que son necesarias pues visto lo visto, los hombres aquí no han estado a la altura que presumen. Ni siquiera han dado la talla.
Me podéis seguir mandando a vuestras paladinas que os defienden, pero no habrá nada que hacer ... (ver texto completo)
Hoy por ejemplo, yo le mando una sonrisa, a ese señor, tan enfurecido, que un día tuvo a bien mandarme fuera de la sala del ayuntamiento- porque tenían que tratar temas muy serios, formales y estrictos. Y me dijo:

" Señora, el día que convoquemos asamblea general, si quiere, se puede pasar todo el día en el ayuntamiento, pero hoy no."

Y lo comprendí perfectamente, el machismo, tan instalado en la sociedad - que se vale de la intransigencia y la amenaza- llamo a la guardia Civi si no se va ... (ver texto completo)
La sonrisa interior consiste en relajarnos. Nosotros lo hicimos tumbados en nuestras colchonetas después de los variados ejercicios que combinamos con las gomas elásticas.

Coger aire y soltarlo, poco a poco; y así muchas veces repetidas hasta que se nota bienestar. Y sonreimos, físicamente o imaginariamente, a la vez que vamos mandando sonrisas a nuestros órganos, e invitándoles, a su vez a sonreir.

Es como un juego que hacía de niña, "mando un telegrama a..."; en este caso, mando una sonrisa ... (ver texto completo)
LA SONRISA INTERIOR

Dentro de la rama de la risoterapia, ayer hicimos un ejercicio de relajación que consiste en la sonrisa interior.
Todo nuestro organismo sonriendo. Algún día ensayaré la sonrisa que poco a poco se va transformando en carcajada pura. Pero en casa, pues no querría herir sensibilidades. Que cuando vemos reír a alguien, somos malpensad@s, y si nos miran, creemos que se ríen en nuestras narices. Y no tiene por qué ser así, ni mucho menos.
Cada uno y cada una tiene sus propios ... (ver texto completo)
Buenos días:

el tiempo me apremiaba ayer, y me tuve que ir rápidamente a nuestra gimnasia acostumbrada ya. Ya sabéis, martes y jueves de 7 a 8 de la tarde en el salón de la Asociación "Virgen de las Aguas" de mayores.

Como os dije, este año, acogíamos más participantes, aunque no fuesen de la asociación, pues así nos podíamos beneficiar todos y todas, como ha sucedido de hecho. Ya que al cubrir las plazas, el precio se reduce.

Y de todo se aprende- aquí en cuestiones como la salud, ya que ... (ver texto completo)
y por cierto,
Si te acercas un poco, se ve el acero inoxidable; pero de lejos, un reflejillo chulo que el sol irradia por doquier."Pecata minuta" diría yo, con la que está cayendo. Detallitos, nada más.
Esta es la fuente de que hablabas, Perla. Si, una chapucilla, pero hay otras cosas que dan mas de ojo, y no como no decimos nada cuelan.

Hoy han venido las cartas a los socios del coto - y se ve que ya aprobaron la propuesta de hacer la obra de una báscula municipal.

El día de la reunión de socios, la báscula, la pedían los agricultores, que no tenían ni idea de tal cosa, como pude comprobar.

Ahora, en la carta dicen que los socios adelanten las cuotas, "con el fin de pagar la obra de una ... (ver texto completo)
Desde la lejanía, el rojo resalta mas que la piedra de la que está hecha la iglesia. Pero los ojos de la iglesia, lo ven todo y a poco que nos fijemos, también a ella, aunque no esté pintada de rojo.
Esto del riego es un galematias, pero seguro que saber de que va todo esto algún día me puede servir.
Hoy un detalle me ha hecho acordarme del pueblo.
El día que estuve pase por la plaza y vi un reflejo conmo metático, pense que en el fondo había latas. Luego al llegar al arco de los curas me llamó la atención el grifo y cuenco de acero que han puesto como pila. En ese momento pensé que era cosa de un/a vecino apañada/o. Pero mira x donde hoy al pasar x un parque he visto el reflejo que lo producía ... (ver texto completo)
Perla:

Es muy difícil conservar el patrimonio por muchas razones. Este arco es lo único que queda del palacio que más tarde fue seminario, y ahora residencia de mayores. Un edificio emblemático que se ve desde cualquier lugar- pintado de rojo- pero que sus dueños creyeron conveniente y fomento, también.
La fuente, con ser una chapucilla, llama menos la atención. Y para la sed, nadie pone tantas pegas. Tienes razón pero si los que deben hacer las cosas bien no las hacen... mal andamos. Y en las ... (ver texto completo)