Pan Integral.- La gran mayoría de panes integrales contiene uno o varios
aminoácidos entre ellos uno llamado triptófano. Si se comen de 3 a 4
rebanadas por la mañana, antes de
carne o quesos, origina la concentración de serotonina, sustancia cerebral
que es capaz de tranquilizar y levantar el ánimo
aminoácidos entre ellos uno llamado triptófano. Si se comen de 3 a 4
rebanadas por la mañana, antes de
carne o quesos, origina la concentración de serotonina, sustancia cerebral
que es capaz de tranquilizar y levantar el ánimo