Entiendo lo que dices sobre el engorde. Nines tambièn tiene mucho cuidado con lo que come. Anda siempre a vueltas con las grasas y las dietas.
Nines se conserva bastante bien, ya que todos los dias anda bastante y alguno de ellos, dos veces por semana, hace nataciòn.
Yo intento mantenerme en forma andando a buen ritmo (màs o menos a 7 kms. por hora) durante dos horas.
Esto me ayuda a no tomar mucho peso, ya que me gusta bastante comer y de esa manera desgasto bastantes calorìas.
Hoy, como es
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Buenas
noches Jose Luis,
En lo de andar tienes razon, yo si
camino pero jaajj no tanto como, tu ni Nines,
El caminar por la ciudad es muy pesado, el asfalto, cansa mucho, es por eso lo de controlar la
comida,
Por lo que veo caminas a un buen rizmo,,,,, tendre que animarme, a hacer unos cuantos kms, diarios
El tiempo es estupendo, y no hace nada de frio
Que sigas asi de animado, y disfrutes del Domingo
Feliz noche,
Un besooooooooooooooooooo
Bona nit,,,, adeuuuuuuuu