4. Síntomas de la vista cansada

Los síntomas de la presbicia pueden variar de una persona a otra. Además, no aparecen de manera repentina, sino que se desarrollan gradualmente a lo largo del tiempo. Elena Barberán, óptica-optometrista a cargo de Servicios de Salud Visual de General Optica señala cuáles son los más comunes:

Dificultad para enfocar objetos cercanos

Las personas con presbicia pueden tener problemas para enfocar objetos cercanos, como las letras en un libro o los mensajes de ... (ver texto completo)
3. A qué edad se desarrolla la presbicia

Los expertos de General Optica señalan que la presbicia suele comenzar a manifestarse alrededor de los 40 años. Sin embargo, la edad exacta en la que una persona empieza a experimentar los síntomas de la vista cansada puede variar según diversos factores, como la genética o la salud ocular general.

Los síntomas tienden a empeorar a medida que uno envejece, hasta que se estabiliza alrededor de los 65 años. En la mayoría de los casos, las personas descubren que están experimentando los primeros síntomas de la vista cansada porque necesitan alejar los objetos para poder verlos con claridad.

En cualquier caso, es importante tener en cuenta que la presbicia es un proceso natural del envejecimiento y afecta a todas las personas en algún momento de sus vidas. Y aunque puede ser un cambio incómodo, especialmente para quienes tienen un trabajo que exige tener una visión nítida de cerca, existen opciones de corrección, como las gafas o las lentes de contacto, que pueden ayudar a manejar los síntomas de la presbicia y mejorar, por tanto, la calidad de vida. ... (ver texto completo)
2. Qué causa la vista cansada

Con el paso de los años el cristalino pierde elasticidad y se va volviendo más rígido, lo que disminuye su capacidad de acomodación y comienza a tener dificultades para enfocar figuras que se encuentran a diferentes distancias.

A diferencia de cuando se es joven y el cristalino es flexible y cambia de forma para enfocar la luz sobre la retina, al volverse más duro termina por no ajustarse de forma adecuada y enfoca la luz por detrás de la retina, haciendo que veamos ... (ver texto completo)
1. Qué es la presbicia

La presbicia es una degeneración paulatina, y natural, de nuestra visión como consecuencia del envejecimiento de los ojos que afecta a nuestra capacidad para enfocar objetos cercanos con claridad y nitidez, lo que hace que veamos borrosos los objetos situados a menos de un metro de distancia.

La vista cansada se va desarrollando gradualmente a medida que envejecemos y puede generar dificultades para realizar actividades cotidianas, como la lectura, el uso de dispositivos tecnológicos u otras tareas que exijan una visión de cerca. ... (ver texto completo)
Qué es la presbicia: causa, síntomas y forma de corregir la vista cansada

A partir de cierta edad comenzamos a notar que disminuye nuestra capacidad para enfocar objetos cercanos. La presbicia, también conocida como vista cansada es un proceso intrínseco al hecho de cumplir años. Este cambio natural, aunque es común a todas las personas en algún momento de su vida, puede resultar un poco frustrante, ya que no nos permite hacer cosas que antes realizábamos sin dificultad, como leer, escribir, ver el móvil o coser.

Según datos que maneja General Optica, líderes en el cuidado de la salud visual y auditiva, casi la mitad de los españoles sufren presbicia, se trata de uno de los tres defectos visuales más comunes, junto con la miopía y el astigmatismo. Entre los 40 y los 45 años, nueve de cada diez personas experimentan los síntomas de la vista cansada. ... (ver texto completo)
TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE

El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9518 Miércoles 22 de Octubre de 2025

22 de octubre

- Día Mundial de la Tartamudez

- Día Internacional de la Oscilación

- Día Internacional del Síndrome de Phelan-McDermid ... (ver texto completo)
¿Quiénes son y qué hacen los ingenieros clínicos?

Los ingenieros clínicos son profesionales clave en el sector de la salud, responsables de gestionar, mantener y optimizar los equipos médicos utilizados en hospitales y clínicas. Su trabajo abarca desde la adquisición de nuevas tecnologías hasta el mantenimiento y la reparación de los dispositivos esenciales para el diagnóstico y tratamiento de los pacientes, como los monitores, ventiladores y máquinas de rayos X.

Tienen que estar muy actualizados en los avances tecnológicos y normativos, asegurando que el equipo no solo sea efectivo, sino que también cumpla con las normativas de seguridad establecidas por organismos como la FDA o la CE.

Además, los ingenieros clínicos juegan un papel crucial en la formación del personal médico, capacitando a doctores, enfermeros y técnicos en el uso seguro y adecuado de la tecnología médica. En algunos casos, también participan en la investigación y desarrollo de nuevos dispositivos o en la mejora de tecnologías existentes, lo que les convierte en agentes de innovación dentro del sector de la salud. ... (ver texto completo)
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LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9517 Martes 21 de Octubre de 2025

21 de Octubre:

- Día Mundial del Ahorro de Energía

El 21 de Octubre se celebra el Día Mundial del Ahorro de Energía, con el objetivo de que la sociedad reflexione sobre el consumo energético que se tiene en la vida cotidiana. ... (ver texto completo)
Día Mundial de la Osteoporosis. Histórico y lemas

Campaña 2023: Construir mejores huesos

Para 2023 el tema fue: "Construir mejores huesos".
Fundación Internacional contra la Osteoporosis

Está institución sin fines de lucro se dedica a prevenir enfermedades musculoesqueléticas, que representan una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial. A través de sus campañas y actividades buscan ayudar a que las personas puedan envejecer con capacidad de movilidad e independencia.

La fundación está compuesta por médicos, científicos, socios corporativos y pacientes de distintos lugares del mundo. Logrando avances en el área de investigación, campañas en políticas de salud y apoyo a favor de la prevención.

¿Cómo difunden el mensaje?

Cuidar tus huesos a partir de los 50 años
Desde hace diez años, la Fundación Internacional de Osteoporosis, la Organización Mundial de la Salud y sus aliados, realizan campañas buscando prevenir esta enfermedad y siempre cuentan con un tema específico anual. Esto lo hacen a través de eventos, foros, seminarios, congresos, publicaciones y charlas en línea. También a través de las redes sociales (Twitter, Facebook, Instagram y Youtube).

En la actualidad se realizan distintas actividades en más de 90 países. ... (ver texto completo)
Día Mundial de la Estadística 2025: Impulsar el cambio con estadísticas y datos de calidad

Este 20 de octubre se celebra el Día Mundial de la Estadística 2025, coincidiendo con el 80º aniversario de las Naciones Unidas, bajo el lema "Impulsar el cambio con estadísticas y datos de calidad".

La jornada destaca el papel esencial que desempeñan los datos fiables en el progreso global, desde la paz y el desarrollo sostenible hasta la acción climática y la salud pública.

Contar con estadísticas confiables permite a gobiernos, empresas y ciudadanos tomar decisiones informadas y afrontar los desafíos del mundo actual.

Con los avances tecnológicos y las nuevas herramientas de análisis, las estadísticas se consolidan como un motor clave para promover la equidad, la innovación y el desarrollo sostenible en todo el planeta. ... (ver texto completo)
6. Estar activo

El ejercicio regular de bajo impacto, como caminar, nadar o andar en bicicleta, ayuda a mantener las articulaciones flexibles. De igual manera, fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones también reduce el estrés sobre ellas.

7. Aplicar frío y calor

El uso de apósitos fríos, o las duchas con agua fría, pueden reducir la inflamación, mientras que el calor seco puede relajar los músculos y aumentar el flujo sanguíneo en la articulación afectada.

8. Mantener una ... (ver texto completo)
5. Utilizar terapias complementarias

Algunas terapias complementarias presentan grandes beneficios en la reducción del dolor articular. La acupuntura, por ejemplo, utiliza agujas para estimular puntos específicos del cuerpo y aliviar las molestias. Otras personas optan por la toma de ciertos complementos alimenticios como pueden ser:

- Colamag Calmán: con colágeno marino reforzado con mangostán, cúrcuma y MSM que ayuda a cuidar y proteger huesos y articulaciones.

- Colamag Flas: comprimidos que ayudan a la regeneración del tejido articular y al alivio del dolor.

- Osteartil Perfect: ayuda en los problemas ostearticulares y contribuye a tener los huesos y las articulaciones en pleno funcionamiento.

- Colager Esencial: el colágeno hidrolizado del día a día para cuidar nuestros cartílagos, huesos, ligamentos y tendones. ... (ver texto completo)
2. Realizar sesiones de fisioterapia

Los fisioterapeutas pueden mostrar a las personas interesadas ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos alrededor de la articulación afectada, lo que mejora la movilidad y reduce el dolor.

La terapia de movimiento incluye ejercicios específicos para aumentar la flexibilidad, mientras que la electroterapia consiste en técnicas como la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, que ayudan a aliviar el dolor.

3. Perder peso
Reducir el peso corporal alivia la presión en las articulaciones, especialmente en aquellas que soportan el peso, como las rodillas y las caderas.

4. Realizar cirugía
En casos extremos donde el dolor es incapacitante y otras terapias no han funcionado, puede ser necesaria la cirugía. Las opciones más frecuentes incluyen la artroscopia y el reemplazo de articulaciones por prótesis. ... (ver texto completo)
Soluciones para disminuir el dolor de articulaciones

En algunas ocasiones se puede reducir el dolor articular con sencillos cambios en el estilo de vida, mientras que en otros casos será necesario realizar determinados ejercicios o la administración de medicamentos, dependiendo de la causa y la intensidad de las molestias. Los expertos de noVadiet nos muestran algunas soluciones:

1. Utilizar medicamentos

El uso de medicamentos, prescritos siempre por un médico, es uno de los enfoques más ... (ver texto completo)