Recomendaciones para la salud masculina

A continuación mostramos algunas recomendaciones básicas para la salud masculina:

● Dormir entre 7 y 8 horas diarias.

● Limitar el consumo de alcohol, tabaco y el uso de sustancias estupefacientes.

● Asistir a evaluaciones y chequeos médicos anuales.

● Practicar algún deporte o actividad física.

● Alimentarse balanceadamente.

● Disfrutar de actividades recreativas, relajarse y descansar. ... (ver texto completo)
Factores y enfermedades que afectan la salud masculina

Los principales factores que afectan la salud de los varones son el estrés, la depresión y antecedentes hereditarios que pueden incidir en la aparición de algunas enfermedades que afectan la salud masculina:

● Cáncer de próstata.

● Cáncer de testículo.

● Cáncer de colon.

● Enfermedades cardíacas.

● Enfermedades de la próstata.

● Disfunción eréctil.

● Infertilidad. ... (ver texto completo)
Origen de la Semana Internacional de la Salud Masculina

La creación de esta Semana Internacional surgió a raíz del reconocimiento oficial por parte del Congreso de los Estados Unidos, en el año 1994, como semana nacional de ese país.

Posteriormente, durante el 2° Congreso Mundial sobre Salud Masculina celebrado en Viena (Austria) en el año 2002, la organización Men’s Health Network debatió la posibilidad de organizar anualmente eventos con alcance internacional, con la participación de organizaciones ... (ver texto completo)
Semana Internacional de la Salud Masculina

Se celebra: Del 14 al 21 de junio
Proclama: Men’s Health Network
Desde cuando se celebra: 2002

Etiquetas: Hombre Salud
Actualizado el 29/05/2026

Índice de temas

- Origen de la Semana Internacional de la Salud Masculina
- Factores y enfermedades que afectan la salud masculina
- Recomendaciones para la salud masculina
- ¿Cómo se celebra esta Semana Internacional?

Anualmente se celebra en el mes de junio, la Semana Internacional de la Salud Masculina, también denominada Semana Internacional de la Salud del Varón, con el objeto de generar conciencia acerca de los problemas de salud prevenibles que afectan a niños y varones, así como las alternativas que permitan la oportuna asistencia a la población masculina.

La Semana Internacional de la Salud Masculina se celebra del 14 al 21 de junio de 2026. ... (ver texto completo)
¿Cómo celebrar el Día Nacional de las Lenguas de Signos Españolas?

Para conmemorar este día, puedes informarte sobre las lenguas de signos españolas e incluso aprender a usarlas y practicar, para poder comunicarte con las personas sordas. Comparte en redes sociales con las etiquetas #LenguasDeSignosEspaña #LenguasDeSignos #DíaDeLasLenguasDeSinosEspañol as #LSE #LSC
¿Por qué se habla de lenguas de signos españolas?
Las lenguas de signos españolas son sistemas lingüísticos visuales y gestuales utilizados principalmente por la comunidad de personas sordas en España. Estas lenguas se basan en movimientos de manos, expresiones faciales y gestos corporales para comunicar ideas, conceptos y emociones.

Es importante tener en cuenta que existen diferentes lenguas de signos españolas, ya que cada región puede tener su propia variante. Algunas de las lenguas de signos ... (ver texto completo)
¿Qué se busca con el Día Nacional de las Lenguas de Signos Españolas?

Con esta efeméride se conmemora la constitución en el año 1936 de la Confederación Estatal de Personas Sordas (CNSE) que tiene por objetivo compartir y difundir la lengua de signos española y la catalana y la normalización de su uso.

En el marco de esta celebración la CNSE persigue que las lenguas de signos española y catalana se equiparen al resto de lenguas del estado y propone que se incorporen al artículo 3 de la Constitución Española. ... (ver texto completo)
Día Nacional de las Lenguas de Signos Españolas

Se celebra:
14 de junio de 2026
14 de junio de 2027
Exclusivamente se celebra en España
Proclama: Consejo de Ministros de España
Desde cuando se celebra: 2015

Etiquetas: Comunicación Cultura Idiomas ... (ver texto completo)
Campaña 2020: "La sangre segura salva vidas"

La campaña que se llevó a cabo en el año 2020 se denominó "La sangre segura salva vidas" y su principal lema fue "Dona sangre para que el mundo sea un lugar más saludable".

Muchos países presentan dificultades para obtener sangre segura y de calidad, debido a la falta de donantes y la carencia de dotación de equipos óptimos para el análisis de sangre.

La donación de sangre es fundamental para salvar vidas. El objetivo de esta campaña fue crear conciencia para que un mayor número de personas sirvieran como donantes de manera voluntaria y de esta manera garantizar productos sanguíneos de calidad, no sólo en los casos de emergencia, sino para pacientes que necesitan tratamientos de forma periódica.

Así mismo, se hizo un llamamiento a los organismos encargados de la salud a nivel mundial y a los gobiernos para crear los medios idóneos para la recolección, supervisión y vigilancia permanente de las donaciones de sangre para las personas que la necesiten, logrando un uso equitativo y justo para mejorar la salud de los afectados.

Los objetivos planteados en la campaña 2020 fueron los siguientes:

● Agradecer a todas las personas que de manera voluntaria donan sangre, e incentivar a otros para que ayuden a salvar vidas.

● Crear conciencia en la población para que contribuyan a dar su pequeño aporte, a través de la donación de sangre.

● Hacer de este servicio una contribución universal, que permita llegar al mayor número de personas que necesitan de las transfusiones de sangre y de esta forma recuperar la salud.

● Obtener apoyo económico de entes nacionales e internacionales para incrementar los programas de sangre. ... (ver texto completo)
2021: "Dona sangre para que el mundo siga latiendo"

El lema de la campaña del año 2021 fue "Dona sangre para que el mundo siga latiendo".

Con esta campaña, se quiso resaltar la importancia de aumentar el número de donantes de sangre voluntarios y no remunerados, especialmente jóvenes, para salvar vidas y contribuir a mejorar la salud de las personas.

Los objetivos de la campaña del año 2021 son los siguientes:

● Generar conciencia en la población, sobre la necesidad de efectuar donaciones de sangre periódicas y agradecer a los donantes voluntarios de todo el mundo.

● Fortalecer la solidaridad comunitaria y la cohesión social, mediante el fomento de los valores comunitarios de la donación de sangre.

● Estimular a la población joven a incorporarse como donantes voluntarios de sangre.

● Reforzar la participación de los jóvenes como asociados en la promoción de la salud. ... (ver texto completo)
2022: Donar sangre es un acto de solidaridad. Súmate al esfuerzo y salva vidas

Para el año 2022 se quiso destacar la contribución de los donantes para salvar vidas, y con ello, fortalecer la solidaridad entre las comunidades. Se buscaron varios objetivos:

● Agradecer a los donantes de sangre su aportación y concienciar sobre la necesidad de mantener donaciones periódicas y no remuneradas.

● Que haya suministros suficientes durante todo el año para lograr el acceso universal a las donaciones de sangre.

● Reconocer el valor de las donaciones de sangre para fortalecer la solidaridad entre las comunidades.

● Concienciar para aumentar la inversión pública con el objetivo de mantener bancos de sangre sostenibles y resilientes. ... (ver texto completo)
2023: Dona sangre, dona plasma, comparte la vida, compártela frecuentemente

Para conmemorar esta efeméride, se selecciona anualmente un tema central. Para 2023, el lema del Día Mundial del Donante de Sangre fue "Dona sangre, dona plasma, comparte la vida, compártela frecuentemente".

La campaña se centra en los pacientes que precisan apoyo de transfusiones de por vida. Se subraya la importancia de donar sangre o plasma periódicamente para crear un suministro seguro y sostenible de sangre que pueda estar siempre disponible para aquellos pacientes que lo necesiten.

La mayor dificultad para disponer de recursos sanguíneos se produce en los países pobres y menos desarrollados, donde las personas que necesitan transfusiones de por vida a menudo tienen dificultades para acceder a la sangre de manera segura. ... (ver texto completo)
Día Mundial del Donante de Sangre. Histórico y lemas

2024: 20 años celebrando la generosidad

2024 marcó el 20 aniversario del Día Mundial del Donante de Sangre, un momento adecuado para reflexionar sobre los logros conseguidos y sobre cómo continuar en el futuro para que todos podamos tener acceso universal a transfusiones de sangre seguras.

El lema del Día Mundial del Donante de Sangre 2024 fue: "20 años celebrando la generosidad: ¡Muchas gracias, donantes de sangre!"
¿Cómo celebrar el Día Mundial del Donante de Sangre?

Anualmente se selecciona a un país anfitrión del Día Mundial del Donante de Sangre.

Para el año 2022 México ha sido seleccionado como el país anfitrión y el evento mundial se celebrará en Ciudad de México.

Se estima contar con el apoyo y la participación de personas interesadas en donar sangre de manera voluntaria como un acto de solidaridad.

Si quieres formar parte de esta iniciativa, solicita información en tu localidad sobre los ... (ver texto completo)
¿Cuáles son los requisitos y pasos para ser donante de sangre?

El donante de sangre debe cumplir con los siguientes requisitos básicos:

● Ser mayor de edad (de 18 a 65 años).

● Estar sano físicamente.

● Con un peso mínimo de 50 kilos.

● No haber sufrido enfermedades infecciosas (VIH-Sida, Sífilis, Hepatitis, Paludismo, entre otras).

● No ser consumidor de drogas.

● No debe estar ingiriendo antibióticos, ni determinados medicamentos.

● Con tensión arterial normal.

● Sin tatuajes o piercings recientes (4 meses previos).

● No haber sido sometido a un trasplante.

● No haber recibido transfusiones de sangre.

● No es recomendable que las mujeres embarazadas sean donadoras, ya que la sangre es el medio de alimentación y oxigenación del feto.

● No haber sido sometido a intervenciones quirúrgicas o endoscopias recientes (4 meses previos).

El donante deberá someterse a una evaluación previa efectuada por personal sanitario especializado, suministrando la información requerida, a fin de determinar si es apto para donar sangre.

Asimismo, debe seguir estas indicaciones:

● Ingerir una comida completa, con un lapso de 1 a 2 horas antes de la extracción de sangre.

● Indicar los medicamentos, vitaminas y suplementos alimenticios que está ingiriendo.

● Someterse a un análisis de sangre previo, a fin de determinar la compatibilidad, grupo sanguíneo y descarte de enfermedades infecciosas.

● Después de la extracción de la sangre el donante deberá tomar líquidos y consumir alimentos, evitar levantar peso o efectuar actividades que requieran esfuerzo, durante las 24 horas posteriores.

El proceso de extracción de sangre dura aproximadamente 20 minutos y se puede donar sangre una vez por semana. ... (ver texto completo)