Tres de cada diez hipertensos no saben que lo son
DosFarma explica todo lo que debemos saber para controlar la tensión en casa
La tensión arterial alta es un problema que afecta a más de 1.130 millones de personas en el mundo. Es un trastorno que obliga al corazón a hacer más esfuerzo del necesario para bombear la sangre. Al final, esa presión excesiva puede dañar los vasos sanguíneos. En España, según datos que maneja www. dosfarma. com, la farmacia online española líder del mercado, casi ... (ver texto completo)
DosFarma explica todo lo que debemos saber para controlar la tensión en casa
La tensión arterial alta es un problema que afecta a más de 1.130 millones de personas en el mundo. Es un trastorno que obliga al corazón a hacer más esfuerzo del necesario para bombear la sangre. Al final, esa presión excesiva puede dañar los vasos sanguíneos. En España, según datos que maneja www. dosfarma. com, la farmacia online española líder del mercado, casi ... (ver texto completo)
EL ALMANAQUE: DIARIO DIGITAL
DIVULGACIÓN - DESARROLLO PERSONAL - OCIO - CULTURA - TECNOLOGÍA - TURISMO Y SALUD
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El Almanaque Nº 8882 Jueves 18 de Enero de 2024
Efemérides del día 18 de Enero
... (ver texto completo)
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Efemérides del día 18 de Enero
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Fiesta de San Antonio Abad
En Madrid se celebran desde muy antiguo las denominadas Vueltas de San Antón en las que varios campesinos se acercan a la parroquia de Iglesia de San Antón para que sean bendecidos los animales de compañía. Es costumbre que se sirvan en las pastelerías cercanas los denominados panecillos del santo.
En Catalunya, la fiesta de San Antonio Abad se conoce como "Els Tres Tombs" ("Las tres vueltas"), nombre que hace referencia a las tres vueltas que, tradicionalmente, daban ... (ver texto completo)
En Madrid se celebran desde muy antiguo las denominadas Vueltas de San Antón en las que varios campesinos se acercan a la parroquia de Iglesia de San Antón para que sean bendecidos los animales de compañía. Es costumbre que se sirvan en las pastelerías cercanas los denominados panecillos del santo.
En Catalunya, la fiesta de San Antonio Abad se conoce como "Els Tres Tombs" ("Las tres vueltas"), nombre que hace referencia a las tres vueltas que, tradicionalmente, daban ... (ver texto completo)
San Antón. Patrón de los animales
El día 17 de enero se celebra el Día de San Antón, conocido como el patrón de los animales. Los dueños de los animales acuden a lo largo del día a las iglesias de sus localidades para que los animales reciban la bendición y estén 'protegidos'.
El propósito central de esta fecha es recordar la importancia de todas las especies animales con quienes compartimos el planeta, que muchas veces son víctimas de nuestro egoísmo, sadismo y crueldad.
El día 17 de enero se celebra el Día de San Antón, conocido como el patrón de los animales. Los dueños de los animales acuden a lo largo del día a las iglesias de sus localidades para que los animales reciban la bendición y estén 'protegidos'.
El propósito central de esta fecha es recordar la importancia de todas las especies animales con quienes compartimos el planeta, que muchas veces son víctimas de nuestro egoísmo, sadismo y crueldad.
Representaciones artísticas
Las representaciones de los Cuatro Santos tanto en pintura como en escultura han sido un tema común en la Región de Murcia a lo largo de los siglos. Aunque muchas fueron destruidas durante la Guerra Civil en 1936, se salvó alguna de las más significativas, como las esculturas realizadas por Francisco Salzillo en 1755. Imágenes de los cuatro santos los podemos ver en el imafronte de la Catedral de Murcia, en el Altar Mayor de la misma y en otros lugares del templo.
Las representaciones de los Cuatro Santos tanto en pintura como en escultura han sido un tema común en la Región de Murcia a lo largo de los siglos. Aunque muchas fueron destruidas durante la Guerra Civil en 1936, se salvó alguna de las más significativas, como las esculturas realizadas por Francisco Salzillo en 1755. Imágenes de los cuatro santos los podemos ver en el imafronte de la Catedral de Murcia, en el Altar Mayor de la misma y en otros lugares del templo.
Reliquias
La mayor parte están en la iglesia de San Juan Bautista de Berzocana (Cáceres), junto con las de su hermana santa Florentina. También hay reliquias de San Fulgencio y santa Florentina en la catedral de Murcia, enviadas desde Berzocana por orden de Felipe II. Por decisión de este rey también hay alguna reliquia menor en San Lorenzo de El Escorial.
La mayor parte están en la iglesia de San Juan Bautista de Berzocana (Cáceres), junto con las de su hermana santa Florentina. También hay reliquias de San Fulgencio y santa Florentina en la catedral de Murcia, enviadas desde Berzocana por orden de Felipe II. Por decisión de este rey también hay alguna reliquia menor en San Lorenzo de El Escorial.
Culto público
Fulgencio es patrón de la diócesis de Cartagena y, desde el siglo XVI, también da nombre al Seminario Mayor de Murcia. Es, además, patrón de la ciudad de Plasencia y su diócesis. Fue considerado un hombre sabio, siendo elevado al rango de doctor de la Iglesia en 1880 por León XIII.
La festividad de San Fulgencio se celebra el 16 de enero.
Fulgencio es patrón de la diócesis de Cartagena y, desde el siglo XVI, también da nombre al Seminario Mayor de Murcia. Es, además, patrón de la ciudad de Plasencia y su diócesis. Fue considerado un hombre sabio, siendo elevado al rango de doctor de la Iglesia en 1880 por León XIII.
La festividad de San Fulgencio se celebra el 16 de enero.
Familia
Hijo de Severiano o Severino al cual se le adjudica el título de dux (si bien su hermano Isidoro menciona que era simplemente un ciudadano), y Teodora o Túrtura. Su padre fue un noble hispanorromano. Fulgencio fue el segundo de cinco hermanos, cuatro de los cuales son considerados santos por la Iglesia católica y la Iglesia ortodoxa.
Sus otros hermanos canonizados son Isidoro de Sevilla, Leandro de Sevilla y Florentina de Cartagena. Todos ellos son conocidos como los Cuatro Santos ... (ver texto completo)
Hijo de Severiano o Severino al cual se le adjudica el título de dux (si bien su hermano Isidoro menciona que era simplemente un ciudadano), y Teodora o Túrtura. Su padre fue un noble hispanorromano. Fulgencio fue el segundo de cinco hermanos, cuatro de los cuales son considerados santos por la Iglesia católica y la Iglesia ortodoxa.
Sus otros hermanos canonizados son Isidoro de Sevilla, Leandro de Sevilla y Florentina de Cartagena. Todos ellos son conocidos como los Cuatro Santos ... (ver texto completo)
Hagiografía
Fulgencio nació en Cartagena en torno al año 540 y pronto su familia se traslada a Sevilla. En dicha ciudad serían arzobispos sus hermanos Leandro e Isidoro. San Fulgencio fue obispo de Écija, y como tal asistió al II Concilio Hispalense (610). Hombre elocuente y gran orador, Recaredo le encomendó diversas misiones para su reino.
Fulgencio nació en Cartagena en torno al año 540 y pronto su familia se traslada a Sevilla. En dicha ciudad serían arzobispos sus hermanos Leandro e Isidoro. San Fulgencio fue obispo de Écija, y como tal asistió al II Concilio Hispalense (610). Hombre elocuente y gran orador, Recaredo le encomendó diversas misiones para su reino.
Fulgencio de Cartagena
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Para otros usos de este término, véase San Fulgencio. ... (ver texto completo)
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Reconocimiento de las apariciones
Las apariciones de la Virgen de los Pobres fueron sujetas a una investigación oficial por parte de la Iglesia católica durante los años 1935-1937. Se formó una comisión episcopal, y las evidencias que se reunieron se llevaron a Roma para su análisis. En mayo de 1942, el obispo Kerkhofs de Lieja, anunció su aprobación de las apariciones. Una aprobación preliminar de las apariciones fue dada en 1947 por la Santa Sede; la misma fue declarada definitiva en 1949.
Las apariciones de la Virgen de los Pobres fueron sujetas a una investigación oficial por parte de la Iglesia católica durante los años 1935-1937. Se formó una comisión episcopal, y las evidencias que se reunieron se llevaron a Roma para su análisis. En mayo de 1942, el obispo Kerkhofs de Lieja, anunció su aprobación de las apariciones. Una aprobación preliminar de las apariciones fue dada en 1947 por la Santa Sede; la misma fue declarada definitiva en 1949.
Historia de las apariciones
Mariette Beco, nativa de Banneux, reportó en la década de 1930 ocho apariciones de la Bienaventurada Virgen María, entre el 15 de enero de 1933 y el 2 de marzo del mismo año. Ella señaló que vio a una mujer vestida de blanco, que declaró que ella era la Virgen de los Pobres y le dijo:
Creed en mí, yo creeré en vosotros.
En una visión, la Virgen pidió a Mariette reservar agua de una pequeña fuente y después declaró que la fuente curaría a los enfermos.
Después ... (ver texto completo)
Mariette Beco, nativa de Banneux, reportó en la década de 1930 ocho apariciones de la Bienaventurada Virgen María, entre el 15 de enero de 1933 y el 2 de marzo del mismo año. Ella señaló que vio a una mujer vestida de blanco, que declaró que ella era la Virgen de los Pobres y le dijo:
Creed en mí, yo creeré en vosotros.
En una visión, la Virgen pidió a Mariette reservar agua de una pequeña fuente y después declaró que la fuente curaría a los enfermos.
Después ... (ver texto completo)
CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN
Disfagia, qué es, síntomas y consejos para sobrellevarla
La dificultad para tragar puede darse a cualquier edad, pero afecta más con la edad.
Tres de cada diez mayores de 60 años padece disfagia
TK Home Solutions alerta sobre este problema creciente y poco diagnosticado
Todo el mundo ha experimentado dificultad para tragar en algún momento de su vida. Ocurre cuando se come demasiado rápido, cuando no se mastica bien o cuando se intenta tragar mucha cantidad de alimento sólido o líquido de golpe. A algunas personas les pasa solo con determinadas comidas, como el arroz, la carne o los huevos duros. Pero una cosa es un impedimento esporádico y otra que se vuelva habitual. Hay personas que necesitan realizar un gran esfuerzo para pasar la comida o la bebida desde la boca hasta el estómago; a veces, lo consiguen con dolor y otras ni siquiera son capaces. Esto puede suceder a cualquier edad, incluso en la infancia, pero es más común en los mayores. Según datos que maneja TK Home Solutions, la compañía líder en salvaescaleras para el hogar, tres de cada diez españoles de más de 60 años sufren de disfagia y el problema se dispara con el paso del tiempo. Afecta también en este mismo porcentaje a quienes sufren enfermedades neuronales, y lo padecen la mitad de los que han tenido un ictus y el 25 % de los pacientes de cáncer.
Cuáles son los síntomas
En el acto de tragar, algo que hacemos desde el momento de nacer sin pensar en ello, intervienen diversos músculos y nervios que, con los años, como todo, se van debilitando y dañando. Pero tener disfagia no es un síntoma normal del envejecimiento, aunque este pueda causar un desgaste natural del esófago o una obstrucción causada por utilizar una dentadura postiza que no permite masticar bien. Los años también aumentan el riesgo de enfermedades tales como accidentes cerebrovasculares, Parkinson, trastornos neurológicos u otras afecciones importantes. Por ello, siempre hay que consultar con el médico si aparecen estos síntomas de manera habitual:
- Dificultad para tragar.
- Dolor en la deglución.
- Tos o arcadas al intentar pasar los alimentos.
- Molestias en el pecho después de tragar.
- Sensación de que la comida se queda en la garganta «como pegada».
- Atasco de sólidos o líquidos que se percibe en la zona de detrás del esternón o bloqueo en el esófago.
- Ronquera.
- Regurgitación frecuente.
- Salida de lo ingerido por la nariz.
- Borboteos y ruidos en la garganta durante y tras las comidas.
- Acidez de estómago.
- Lentitud extrema en las comidas.
- Pérdida de peso inexplicable.
Conviene acudir pronto al médico
La disfagia puede ocasionar malnutrición, pérdida de peso, deshidratación, neumonía por aspiración de sólidos o líquidos (que llevan bacterias a los pulmones) y atragantamientos; esto es, puede ser un problema leve o grave, dependiendo de qué esté causando la dificultad para tragar.
En algunas familias, tiene un origen genético: existen causas funcionales que aparecen en varios miembros que comparten genes. También hay un tipo de disfagia nerviosa en personas con un alto grado de ansiedad. Además, numerosas afecciones pueden estrechar la garganta o el esófago y dar lugar a diferentes tipos de disfagias, los expertos de TK Home Solutions nos muestran las principales:
Disfagia orifaríngea
Los músculos de la garganta dificultan el paso de la comida. Esto suele provocar atragantamientos, arcadas, tos al intentar tragar o incluso alimentos que bajan por las vías respiratorias o suben por la nariz. Puede deberse a trastornos neurológicos como Parkinson, esclerosis múltiple o distrofia, daños neurológicos, divertículos (bolsas) que recogen partículas de comida, etc.
Disfagia esofágica
Los alimentos se quedan como atascados o pegados después de tragarlos, bien sea en la garganta o en el pecho. Puede ocurrir cuando el esfínter del esófago no se relaja para dejar pasar los alimentos hacia el estómago o cuando los músculos de la pared del esófago se han debilitado. Otras veces, la causa está en espasmos, estrechamientos, tumores, cuerpos extraños en el anillo esofágico, reflujo gastroesofágico, alergias alimentarias, úlceras, cicatrices y endurecimientos, hernias, tumores...
Diagnóstico y tratamiento
Existen diversas pruebas para detectar el origen del problema: radiografías con contraste; estudios dinámicos de deglución que analizan cómo se realiza el proceso en el paciente y que permiten ver en directo la coordinación de los músculos que intervienen el proceso; endoscopias que muestran el esófago por dentro; biopsias y otros procesos que darán con la causa del problema y podrán aportar una solución que irá desde las terapias motoras, reeducación en la deglución, medicamentos, dilataciones... hasta intervenciones quirúrgicas.
Prevenir la disfagia
Las causas que provocan la disfagia hacen que sea muy difícil de prevenir. Como en todo, ayudan las recomendaciones generales de llevar una dieta balanceada y huir de la vida sedentaria haciendo ejercicio en la medida de las posibilidades de cada uno. Sin embargo, el problema sí tiene tratamiento, así que resulta muy importante consultar con el médico cuando aparecen los síntomas.
En caso de padecer disfagia, los expertos de TK Home Solutions ofrecen estos consejos:
- Sentarse a comer relajado pero derecho, con una postura correcta.
- Comer despacio, con calma y conscientes de lo que se está haciendo.
- Cuidar la dentadura y, si es postiza, vigilar que ajuste bien y permita su función masticadora.
- Masticar bien los alimentos y no tomar una nueva porción hasta haber tragado la anterior.
- Cortar la comida en trocitos pequeños.
- Ingerir pequeños sorbos de agua de manera frecuente durante la comida, pero no con la boca llena.
- Si hay que tomar pastillas, machacarlas o partirlas para que resulte más fácil tragarlas.
- Elegir alimentos de fácil deglución y consistencia blanda.
- No hablar mientras se traga.
- Quedarse erguido después de comer durante 30 o 40 minutos.
La maniobra de Heimlich salva vidas
Todo el mundo debería tener nociones de primeros auxilios para poder ayudar a quien de repente se vea en apuros. Saber cómo reaccionar puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Cuando se convive con niños, con mayores o con personas que padecen problemas para tragar, la maniobra de Heimlich es decisiva, pero también puede serlo con cualquiera que esté perfectamente sano, porque todos podemos atragantarnos y asfixiarnos con un cuerpo extraño o un trozo de alimento que queda atascado en el conducto respiratorio. Esta maniobra, de la que existen vídeos en internet, consiste en hacer una serie de compresiones abdominales para desobstruir el aparato respiratorio cuando alguien se asfixia por atragantamiento. Conviene ver varias veces cómo se realiza correctamente y refrescar su práctica periódicamente.
Leandro Palomo, responsable de Salud y Seguridad de TK Home Solutions ha comentado: Nos interesa recalcar la importancia de acudir al médico ante los síntomas de la disfagia, primero porque puede haber una causa importante detrás, y segundo porque es posible solucionar el problema. De ello dependerá el seguir una correcta alimentación y disfrutar con la comida y, consecuentemente, tener una vida saludable. Por eso, desde TK Home Solutions, preocupados por el bienestar de las personas, hemos querido elaborar estos consejos para alertar de un problema creciente, muy común y no siempre diagnosticado". ... (ver texto completo)
Disfagia, qué es, síntomas y consejos para sobrellevarla
La dificultad para tragar puede darse a cualquier edad, pero afecta más con la edad.
Tres de cada diez mayores de 60 años padece disfagia
TK Home Solutions alerta sobre este problema creciente y poco diagnosticado
Todo el mundo ha experimentado dificultad para tragar en algún momento de su vida. Ocurre cuando se come demasiado rápido, cuando no se mastica bien o cuando se intenta tragar mucha cantidad de alimento sólido o líquido de golpe. A algunas personas les pasa solo con determinadas comidas, como el arroz, la carne o los huevos duros. Pero una cosa es un impedimento esporádico y otra que se vuelva habitual. Hay personas que necesitan realizar un gran esfuerzo para pasar la comida o la bebida desde la boca hasta el estómago; a veces, lo consiguen con dolor y otras ni siquiera son capaces. Esto puede suceder a cualquier edad, incluso en la infancia, pero es más común en los mayores. Según datos que maneja TK Home Solutions, la compañía líder en salvaescaleras para el hogar, tres de cada diez españoles de más de 60 años sufren de disfagia y el problema se dispara con el paso del tiempo. Afecta también en este mismo porcentaje a quienes sufren enfermedades neuronales, y lo padecen la mitad de los que han tenido un ictus y el 25 % de los pacientes de cáncer.
Cuáles son los síntomas
En el acto de tragar, algo que hacemos desde el momento de nacer sin pensar en ello, intervienen diversos músculos y nervios que, con los años, como todo, se van debilitando y dañando. Pero tener disfagia no es un síntoma normal del envejecimiento, aunque este pueda causar un desgaste natural del esófago o una obstrucción causada por utilizar una dentadura postiza que no permite masticar bien. Los años también aumentan el riesgo de enfermedades tales como accidentes cerebrovasculares, Parkinson, trastornos neurológicos u otras afecciones importantes. Por ello, siempre hay que consultar con el médico si aparecen estos síntomas de manera habitual:
- Dificultad para tragar.
- Dolor en la deglución.
- Tos o arcadas al intentar pasar los alimentos.
- Molestias en el pecho después de tragar.
- Sensación de que la comida se queda en la garganta «como pegada».
- Atasco de sólidos o líquidos que se percibe en la zona de detrás del esternón o bloqueo en el esófago.
- Ronquera.
- Regurgitación frecuente.
- Salida de lo ingerido por la nariz.
- Borboteos y ruidos en la garganta durante y tras las comidas.
- Acidez de estómago.
- Lentitud extrema en las comidas.
- Pérdida de peso inexplicable.
Conviene acudir pronto al médico
La disfagia puede ocasionar malnutrición, pérdida de peso, deshidratación, neumonía por aspiración de sólidos o líquidos (que llevan bacterias a los pulmones) y atragantamientos; esto es, puede ser un problema leve o grave, dependiendo de qué esté causando la dificultad para tragar.
En algunas familias, tiene un origen genético: existen causas funcionales que aparecen en varios miembros que comparten genes. También hay un tipo de disfagia nerviosa en personas con un alto grado de ansiedad. Además, numerosas afecciones pueden estrechar la garganta o el esófago y dar lugar a diferentes tipos de disfagias, los expertos de TK Home Solutions nos muestran las principales:
Disfagia orifaríngea
Los músculos de la garganta dificultan el paso de la comida. Esto suele provocar atragantamientos, arcadas, tos al intentar tragar o incluso alimentos que bajan por las vías respiratorias o suben por la nariz. Puede deberse a trastornos neurológicos como Parkinson, esclerosis múltiple o distrofia, daños neurológicos, divertículos (bolsas) que recogen partículas de comida, etc.
Disfagia esofágica
Los alimentos se quedan como atascados o pegados después de tragarlos, bien sea en la garganta o en el pecho. Puede ocurrir cuando el esfínter del esófago no se relaja para dejar pasar los alimentos hacia el estómago o cuando los músculos de la pared del esófago se han debilitado. Otras veces, la causa está en espasmos, estrechamientos, tumores, cuerpos extraños en el anillo esofágico, reflujo gastroesofágico, alergias alimentarias, úlceras, cicatrices y endurecimientos, hernias, tumores...
Diagnóstico y tratamiento
Existen diversas pruebas para detectar el origen del problema: radiografías con contraste; estudios dinámicos de deglución que analizan cómo se realiza el proceso en el paciente y que permiten ver en directo la coordinación de los músculos que intervienen el proceso; endoscopias que muestran el esófago por dentro; biopsias y otros procesos que darán con la causa del problema y podrán aportar una solución que irá desde las terapias motoras, reeducación en la deglución, medicamentos, dilataciones... hasta intervenciones quirúrgicas.
Prevenir la disfagia
Las causas que provocan la disfagia hacen que sea muy difícil de prevenir. Como en todo, ayudan las recomendaciones generales de llevar una dieta balanceada y huir de la vida sedentaria haciendo ejercicio en la medida de las posibilidades de cada uno. Sin embargo, el problema sí tiene tratamiento, así que resulta muy importante consultar con el médico cuando aparecen los síntomas.
En caso de padecer disfagia, los expertos de TK Home Solutions ofrecen estos consejos:
- Sentarse a comer relajado pero derecho, con una postura correcta.
- Comer despacio, con calma y conscientes de lo que se está haciendo.
- Cuidar la dentadura y, si es postiza, vigilar que ajuste bien y permita su función masticadora.
- Masticar bien los alimentos y no tomar una nueva porción hasta haber tragado la anterior.
- Cortar la comida en trocitos pequeños.
- Ingerir pequeños sorbos de agua de manera frecuente durante la comida, pero no con la boca llena.
- Si hay que tomar pastillas, machacarlas o partirlas para que resulte más fácil tragarlas.
- Elegir alimentos de fácil deglución y consistencia blanda.
- No hablar mientras se traga.
- Quedarse erguido después de comer durante 30 o 40 minutos.
La maniobra de Heimlich salva vidas
Todo el mundo debería tener nociones de primeros auxilios para poder ayudar a quien de repente se vea en apuros. Saber cómo reaccionar puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Cuando se convive con niños, con mayores o con personas que padecen problemas para tragar, la maniobra de Heimlich es decisiva, pero también puede serlo con cualquiera que esté perfectamente sano, porque todos podemos atragantarnos y asfixiarnos con un cuerpo extraño o un trozo de alimento que queda atascado en el conducto respiratorio. Esta maniobra, de la que existen vídeos en internet, consiste en hacer una serie de compresiones abdominales para desobstruir el aparato respiratorio cuando alguien se asfixia por atragantamiento. Conviene ver varias veces cómo se realiza correctamente y refrescar su práctica periódicamente.
Leandro Palomo, responsable de Salud y Seguridad de TK Home Solutions ha comentado: Nos interesa recalcar la importancia de acudir al médico ante los síntomas de la disfagia, primero porque puede haber una causa importante detrás, y segundo porque es posible solucionar el problema. De ello dependerá el seguir una correcta alimentación y disfrutar con la comida y, consecuentemente, tener una vida saludable. Por eso, desde TK Home Solutions, preocupados por el bienestar de las personas, hemos querido elaborar estos consejos para alertar de un problema creciente, muy común y no siempre diagnosticado". ... (ver texto completo)