Beneficios de relajarnos

Todo descanso que le brindemos a nuestro cuerpo y sobre todo a la mente, nos permite reordenar las funciones y procesos biológicos de nuestro organismo.

En palabras sencillas, cada vez que nos relajamos ocurre en nuestro sistema lo mismo que ocurre en el sistema operativo de un PC cuando lo reseteamos.

Todo nuestro procesador, que sería el organismo analiza a fondo cada uno de nuestros procesos corrigiendo errores y ayudándonos a reorganizarnos tanto física como mentalmente, tal como sucede cada noche cada vez que alcanzamos el sueño REM, que es la fase en la que efectivamente soñamos y depuramos nuestro cerebro de toda aquella información que nos perturba y no nos es útil.

Relajarnos significa depurar la mente y el cuerpo, liberarnos de tensiones innecesarias y equilibrar nuestro organismo para que no sufra ningún tipo de colapso que ponga en peligro nuestra salud. ... (ver texto completo)
¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Relajación?

El estrés es uno de los principales detonantes de enfermedades como alta presión arterial, problemas cardiacos, obesidad e incluso diabetes.

Si dentro de nuestra rutina diaria o semanal, no dedicamos tiempo a desconectar del trabajo y de todos los factores que nos puedan producir estrés, muy probablemente el grito de ayuda de nuestro cuerpo termine siendo una ida a la sala de urgencias de cualquier hospital.

Esta es la principal razón ... (ver texto completo)
Día Mundial de la Relajación

Se celebra:
15 de agosto de 2024
15 de agosto de 2025

Etiquetas: Estrés Meditación Relajación Yoga
Actualizado el 02/08/2023

Índice de temas

- Vídeo: La importancia de la relajación
- ¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Relajación?
- Beneficios de relajarnos
- Cómo celebrar el Día Mundial de la Relajación
- Meditación
- Hacer yoga
- Actividades deportivas
- Ten un día analógico

Aunque nadie sabe a ciencia cierta desde cuándo y cómo surgió el Día Mundial de la Relajación, lo cierto es que desde hace algunos años se ha popularizado esta celebración y el hecho de que caiga en las vacaciones de verano de muchas personas, lo convierte en el momento ideal del año para mimarnos aunque sea por un día.

El 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación. ... (ver texto completo)
5 alimentos para LIMPIAR el HÍGADO

Una de las primeras cosas que DEBES hacer cuando tienes un desequilibrio en la hormona insulina es LIMPIAR TU HÍGADO.

Un hígado intoxicado puede atraer muchos problemas en tu organismo, desde inocentes manchitas en la piel, hasta enfermedades mucho mas peligrosas.

Los siguientes 5 alimentos te ayudarán en este proceso:

El limón. Es muy importante para poder limpiar tu hígado si lo sabes combinar con algunas frutas y verduras especiales. Te lo tomas por ... (ver texto completo)
DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES

Día Mundial de la Relajación

Cada año, el 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación

El 15 de agosto es el Día Mundial de la Relajación 2021, una fecha propicia para dedicar unas horas a descansar sin remordimientos.

Aunque nadie sabe a ciencia cierta desde cuándo y cómo surgió el Día Mundial de la Relajación, lo cierto es que desde hace algunos años se ha popularizado esta celebración y el hecho de que caiga en las vacaciones de verano de muchas personas, lo convierte en el momento ideal del año para mimarnos aunque sea por un día. ... (ver texto completo)
Nuestra Señora de los Reyes

Nuestra Señora de los Reyes es la Patrona General de Sevilla y de la Archidiócesis de Sevilla que cada 15 de agosto es sacada en procesión con motivo de la festividad de la Asunción de la Virgen.

Se venera en la Capilla Real de la Catedral de Sevilla y es la titular de la Asociación de Fieles de Nuestra Señora de los Reyes y San Fernando, fundada en 1905.

En su origen se entremezclan la historia y la leyenda, existiendo la creencia de que fue creada por los ángeles ... (ver texto completo)
PALOMA

Los romanos tenían un nombre para la paloma común, a la que llamaban columba, y otro distinto para la paloma torcaz, a la que llamaban palumba. Está claro que del primero hemos derivado colomo y coloma, que existieron necesariamente en nuestra lengua; de lo contrario no los tendríamos como apellidos, ni tendríamos tampoco a Cristóbal Colón (que si nació español fue Colomo). Otra cosa son los cultismos que recientemente se han desarrollado a partir del latín (columbario, colombófilo...).

De ... (ver texto completo)
SANTORAL - ONOMÁSTICA - FIESTAS - ESPECIAL SEMANA SANTA

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

Santos del día 15 de Agosto: La Asunción de la Virgen. Nuestra Señora de los Reyes. Maria, Alba, Lorena, Mireya, Paloma, Arnulfo, Tarsicio, Alipio, Ruperto

ASUNCIÓN

La teología es una disciplina de altísima precisión léxica, donde cada cosa tiene su nombre bien medido y bien preciso. Para explicarlo fácil diríamos que laAsunción de María al cielo es lo ... (ver texto completo)
LÉXICO - LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE

El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

TEMA DEL DIA - SANTA MARÍA, LA VIRGEN DE AGOSTO, LA ASUNCIÓN
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LAS COSAS Y SUS NOMBRES

MARÍA

Hasta casi setenta etimologías se proponen sobre el nombre de María. Es sin ningún género de duda el nombre más estudiado. Es de origen hebreo, aunque pudo haber llegado a esta lengua a partir del egipcio, igual que el nombre de Moisés. El nombre de María aparece por primera vez en Egipto, y corresponde a la hermana de Moisés y Aarón. Su forma hebrea es Miryam o Maryam.

Si se considera procedente del verbo Marah (dominar), María sería la "Señora". Esta etimología ... (ver texto completo)
El Almanaque Nº 9091 Jueves 15 de Agosto de 2024

SANTA MARÍA, LA VIRGEN DE AGOSTO, LA ASUNCIÓN

EL ALMANAQUE felicita de corazón a todas las Marías y a todos y todas los que tienen y las que tienen añadido a su nombre el de María, porque es su onomástica y porque tienen un nombre que merece celebrarse como el que más. ¡Felicidades!

15 de agosto

- Día Mundial de la Relajación
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Cualidades a destacar en el CONSEJERO, sabiduría y fidelidad al aconsejado, carácter reflexivo, sabio, prudente, racional...

Cualidades del ACONSEJADO, confianza que el deposita al consejero, carácter instintivo, ingenuo, sentimental.

Sentencia: el que manda domina y el que obedece se somete.

A pesar de lo que diga la gente,
siempre que no sea nada malo,
procurad por vuestro provecho
y no os preocupéis de otra cosa.

Emplea el bien de tu saber
para gozarte en tu corazón
cumple con todo tu deber
y evita siempre la emoción. (Agustin Zafra)

Nunca empeñes tu palabra
Con el necio y la ignorancia
sea el buen hacer tu siembra
y no des paso a la arrogancia (Agustin Zafra)

Nunca apueste ni porfíes
Con el que te quiere engañar
Se sensato y no confíes
Para no tenerte que desengañar (Agustin Zafra)

El infante Don Manuel – hermano de Alfonso X fueron hijos de Fernando III

Don Manuel le pide a su hermano Alfonso X que le de un señorío según su rango, este personaje siempre se sentía insatisfecho y al mismo tiempo siente la necesidad de aumenta todo aquello que posee esto lo llevaría con el hasta la tumba, pues su hermano Alfonso X fue con el muy condescendiente siempre supo distinguirlo con regalos muy importantes concediéndole pingües privilegios lo que le llevo a tener un gran señorío.

También en 1262 le fue cedida las ciudades de Villena y Yecla a Don Manuel.

Cuando se conquistaban tierras a los moros era importantísimo la repoblación con otras gentes que solían traer. La repoblación se consigue por la donación de tierras a los colonos a los cuales se les exigía un mínimo de cinco años de permanencia para llegar a ser propietario de las tierras donadas.

Las Ordenes Militares tenían como primer deber proteger a los colonos que se iban ubicando en las tierras conquistadas. Murcia esta muy vinculada a Cuenca por sentir la necesidad de construir puentes para facilitar el paso de los ganados que iban a invernar a Murcia y Cartagena tanto el Rió Jucar como en el Segura y sus Afluentes haya por el año 1271, pues la agricultura en este tiempo deja paso a la ganadería por ser mas rentable ya que precisa menos manos de obra que la agricultura como también la escasez de población ya que la enfermedades diezmaban la población.
El adelantado de Murcia se creo para proteger al campesinado contra las excursiones que hacían los moros del reino de Granada.

El señorío de Villena lo ostenta Don Manuel y que con el alcanza una extensión de terreno muy considerable.

El infante Manuel – hermano de Alfonso X - fueron hijos de Fernando III el Santo
Don Manuel le demanda a su hermano Alfonso X que le de un señorío según su rango, este personaje se sentía insatisfecho y al mismo tiempo tiene siempre ganas de aumentar todo aquello que posee esto lo llevara siempre con el hasta su tumba, pues su hermano Alfonso X fue con el muy condescendiente, siempre lo distinguió con regalos muy importantes concediéndole pingües privilegios lo que le llevo a tener un gran señorío.
También en 1262 le fueron cedidas las ciudades de Villena y Yecla a Don Manuel.
Cuando se conquistaban tierra a los Moros era importantísimo la repoblación. La repoblación se consigue por la donación de tierras a los colonos a los cuales se les exige un mínimo de cinco años de permanencia para llegar a ser propietarios de las tierras donadas.
La Ordenes Militares tenían como primer deber proteger a los colonos que se Iván a ubicar en las tierras conquistadas. Murcia esta muy vinculada a Cuenca en cuanto compartían la misma necesidad de crear puentes en los ríos Segura y Jucar para facilitar el paso de sus ganados que iban a invernar a Murcia y Cartagena el año 1271, pues la agricultura en este tiempo deja paso a la ganadería por falta de pobladores
El Adelantado de Murcia se creó para proteger al campesinado contra las excursiones de los moros del reino de Granada.
El señorío de Villena lo ostenta Don Manuel y que con el alcanza una extensión muy considerable.
Señorío bajo el poder de los Manueles



Doña Juana Manuel hija menor de Don Juan Manuel, fue esposa del primer rey de la Casa Trastamara Don Enrique de Trastamara, la cual hereda la casa de Villena al terminar la guerra fraticida (entre Don Pedro I y su hermano bastardo Don Enrique de Trastamara.

En plena guerrera civil el año 1336, Don Enrique de Trastamara, cede el señorío de Villena con titulo de marques a Don Alonso de Aragón, nieto de Jaime II para agradecerle sus servicios y que este poseyó hasta el año 1372,
Ciudades del marquesado de Villena: Jumilla, Yecla Sax, Villena, Almansa, Ves, Alcalá del Río, Jorquera, Mahora, Iniesta, Alarcón, Montalvo, Belmonte, Castillo de Garcimuños, la Roda, Albacete, Chinchilla, Tabarra y Hellín.
Enrique III, y el año 1409 hereda su hija María con el titulo de duquesa de Villena, pero al casarse con su primo Alfonso el año 1415, fue recompensada con 200.000 doblas de oro y el señorío vuelve a la Corona
En el año 1444 Don Juan y Don Enrique IV su hijo acuden a Murcia y el marquesado vuelve a la Corona de Castilla. Encargando la custodia del mismo a Don Alfonso Téllez Girón.

Don Juan Pacheco fue Maestre de la Orden de Santiago del 1467 al 1478 y también se apodero de la Orden de San Juan, su hijo Don Diego Fernández Pacheco estuvo al frente de sus posesiones mientras Don Juan estuvo de Maestre. La plaza más importante de Don Juan Pacheco fue Escalona – estos territorios pertenecieron a Don Juan Manuel – a Don Álvaro de Luna, y al Infante Don Enrique de Aragón.

A Don Juan Pacheco aparte de hacerle la más dura critica que merezca hay que decir que fue un hombre de su tiempo que para alcanzar poder y gloria había que ser joven, activo y ambicioso y esto en el tiempo de la repartición este personaje lo tenia y el un alto grado. Escribe una biografía de este personaje nos daría materia para escribir un grueso libro donde reasaltaríamos sus defectos y sus virtudes que también las tuvo y en alto grado de gobernante en la que reasaltaríamos la PRUDENCIA que tuvo para salir de todas las trampas que le pusieron sus mas feroces enemigos que los tuvo.

Don Juan Pacheco tiene una carrera que hoy podríamos decir brillantísima, pues fue un político de su tiempo que supo manejar como ninguno los hilos del arte del diálogo y no la fuerza para salir airoso de cualquier situación siendo un hombre de gobierno todo esto puede subrayarse viendo como desde una posición OSCURA sabe elaborar una personalidad tejiéndola con todas las figuras que tuvo trato y en la que todos le achacaban sus defectos de egoísmo pero todos concuerdan que era hombre de negociación y de que ninguno fue muerto por el por mal querencia o cosas extrañas y de todos los lazos de muerte que le tendieron sus enemigos salió ileso.

Don Juan Pacheco: fue un noble de su tiempo con todas las virtudes y defectos necesarios para convivir con todos y adaptarse a la demanda que las necesidades del momento exigían y siempre con Inteligencia abierto al diálogo y evitando en lo posible las guerras, si hubo algunos desacatos graves también tuvo aciertos que hasta sus enemigos le supieron reconocer, pues ha sido una figura muy discutida como todo aquel que de la oscuridad sale a la luz (esto parece que es un axioma clásico ya en tiempos de Aristóteles).

La presentación que de Don Juan Pacheco hacen ciertos escritores dicta mucho de la que nos ofrece Fernando del Pulgar en “Claros varones de Castilla” pues este escritor fue de su tiempo y lo resalto en muchas de sus virtudes y también lo censura en sus muchos defectos, pero esto no quiere decir que el historiador apruebe ciertas conductas, pero en política es conveniente ser prudente y conocer al que esta enfrente y que muchas de las veces espera el momento de debilidad de sus adversarios para asentarle el golpe.

Tampoco a la hora de hacerle el panegírico – lo único que de Don Juan Pacheco dicen es que “Tenia muy buen seso natural y gran conocimiento de las cosas” mostraba muchas veces arrepentimiento de sus acciones en conciencia. Engrandeció su poder aprovechándose de la debilidad de los demás.

Su hijo Don Diego Pacheco tomo partido por Juana la Beltraneja en contra de Doña Isabel la Católica, los Mendozas entregaron a Juana la Beltraneja a Don Diego Pacheco. El litigio de los Reyes Católicos con el marquesado de Villena no se resuelve hasta el año 1480, después de estas fechas con la clara ayuda de los monarcas Don Diego Pacheco recobro su prestigio perdido si no sus territorios y sirvió a los Reyes Católicos en la Campaña de Granada. ... (ver texto completo)
Este pragmatismo no es nada nuevo Don Juan Manuel, como era de esperar fue capaz de juicios semejantes” cabe los hechos y las razones que los tiempos mudan así las cosas que lo que es bueno para un tiempo no es bueno ni puede decirse que sea bueno para otro tiempo”

El marques de Villena - Don Juan Pacheco

La casa de Trastamara para asegurarse en el trono fue muy condescendiente con la nobleza que les ayudo a mantener en el poder.
Los infantes de Aragón hijos de Don Fernando de Antequera ... (ver texto completo)
Publicado por Emilio

Fue muy rápido. Es exprés.
sin notarlo ni atender,
aparece el “soporté”.
Los cumplo sin pretender,
a lo largo de este mes.

Me concibo aragonés,
y me falta desprender
por olvido. Todo estrés.
Quiero cumplir por poder,
un año más y entender.

Ya solo me faltan tres.
Tres decenas y encender
Las cien velas y después
Mirarme. No sufriré
Aunque se enfríe el puré

Marcándolos al revés,
me noto reverdecer,
casi parezco un marqués,
lo digo y yo. Sin creer.
Hoy cumplo setenta y tres.

Es notorio y seguiré
aguantar y envejecer.
De los miedos me curé,
Sin pretender padecer.
Cada año. Más, y otra vez-

Del poeta Emilio Moreno ... (ver texto completo)
Jesús E. Beneyto Puchades

10 h ·

LA INDIGNA ACTITUD DE ALBARES CON VENEZUELA.

Zapatero es el síntoma de una enfermedad peor: la complicidad del Gobierno con un régimen siniestro.

(Editorial de El Debate, 13.08.2024)
... (ver texto completo)