Meditación: día 23-02-04
Tema: el cerebro y su funcionamiento.
El CEREBRO es el órgano que procesa toda la información que le llega del mundo exterior mediante los sentidos; la clasifica, codifica y al mismo tiempo la guarda en la memoria, creando una fuente de información y de conocimientos que podemos aplicar a voluntad siempre que queramos, entrando dentro de nosotros y saliendo mediante el yo pensante y que se aprende mediante el ejercicio de la repetición del acto igual que la memorización, que también podemos llamarle meditación.
En este proceso: DE información que va recibiendo el cerebro modifica el estado de ánimo de la persona como receptor de esta misma información, aquí esta la visión de la persona y su ánimo, porque es aquí donde se modifican constantemente nuestros deseos, aspiraciones, recuerdos, dolores, sufrimientos, tristezas y emociones; enfermedades y curaciones psicosomáticas, en definitiva todo esto repercute en nuestro ánimo, que va fluctuando de un lado para otro, no estando fijo en ninguna parte.
Lo primero: que debemos hacer es fijar nuestro pensamiento, haciendo un estudio de nosotros mismos y de nuestra salud, del sueño, de nuestras emociones y anhelos, para libéranos de toda la carga emocional negativa, poner nuestro querer en positivo, buscando algo para que nuestro pensamiento este ocupado, aquí si podemos hacer servir nuestra experiencia; ósea: cotejar nuestras vivencias pasadas a la hora de tomar una decisión nueva, y también nos ayudaran nuestras creencias y nuestra fe en Dios siendo hombres de providencia.
Pensamiento: estar contento por encontrarnos gozando de lo ganado a pulso durante tantos años trabajando, en mi caso concreto tengo que dar gracias a Dios por haber llegado a la prejubilación después de haber prestado un servicio de cuarenta y tres años pagando a la Seguridad Social.
El hombre: tiene que aprende a reflexionar con alegría y serenidad, para no caer en esa trampa mortal que llaman DEPRESION, y que puede llevarlo a la absoluta inmovilidad, nosotros somos de una forma de pensar que creemos que cuando no trabajamos no tenemos derecho a comer, esto es una idea falsa y totalmente equivocada que hay que desterrar de nuestra forma de pensar sabiendo que se pueden hacer muchas cosas a parte de no trabajar, aquí tengo que resaltar la idea de haber escrito un LIBRO que con el tiempo será un jovi que tendré que ir actualizando porque ha tenido éxito, ya la alegría que recibió mi hermano Gregorio con esto estoy más que pagado, a mi hermana le causo sensación y a Ginés no digamos más, también ha servido para hacer las paces con mi tía María que estaban un poco bastante deterioradas.
Esto que has iniciado como jovi: puede ser un milagro a parte de crearte una distracción al mismo tiempo es dedicarte a lo que tienes por vocación desde tu nacimiento y que has tenido un poco aparcado y que te ayudara a agilizar tu mente, a este respecto tenemos que traer a colación lo que un día oí a un COLEGUI mío que me comentaba que el quería mantenerse en activo aunque fuese dando clases para mantener viva su autoestima, y delante de nosotros mismo nos vamos valorando al estar en activo y en contacto con otras persona esto siempre es positivo.
La persona: que sabe crearse ilusiones positivas siempre tiene la moral en su sitio y esta contenta consigo mismo, de otra forma esta ociosa y avocada a coger manías y caer más fácil en lo que no le conviene, el vivir a gusto con uno mismo es encontrar la felicidad en las pequeñas cosas cotidianas, es prestar un servicio, aunque este no sea remunerado al cien por cien, también la buena conversación nos ayuda en el desenvolvimiento personal, el hablar con otras personas es bueno, pero en esto ya entra la cautela hablando cosas sencillas que todo el mundo entienda, el libro ha sido una idea brillante un modo de ganarse el autoestima de ti mismo siempre abra quien lo alabe y otros harán la critica más dura pero esto no nos debe de influirte en nada, porque lo importante para ti es haberlo terminado y verlo salir ya se mejorara o se cambiará lo que haga falta.
El poder de la imaginación: esta facultad nuestra puede ser una gran servidora de nuestras potencias siempre y cuando esta este regulada por la razón de otra forma caeríamos en un error craso, y estaríamos falseando la realidad con mundos ficticios, aquí cabria decir (mas vale un Sancho que cuida las alforjas, que un Quijote que se enfrenta a los Molinos de viento creyendo que son gigantes) esta faculta de la imaginación es vario pinta porque tiene facultad de distorsionar la realidad, y cuando el pensamiento crea desorden este mismo desorden repercute en la vida psíquica y dar lugar a enfermedades de orden patológico.
La realidad: vivir dentro de la realidad, es aceptar las cosas tal y cual son para encontrar la forma más adecuada de encauzar nuestras vivencias, no hay que huir de nuestra realidad por muy dura que esta sea, ni disfrazarla o ocultarla, tampoco debemos de creer que nuestra dificultades deben de ir escritas en nuestra frente, pensar de esta forma sería equivocada todos tenemos algo por lo que ser humildes y no ir sacando pecho pues esto se queda para el orgullo, necio o autosuficiente, la persona que sabe, casi siempre tiende a la modestia y acepta las cosas sin estridencias.
Etapas: para estudiar las cosas en conjunto hay que dividirlas o seccionarles en partes para una mejor distribución, que luego trataremos de darles luz en conjunto, después de haber analizado minuciosamente las partes, esto nos llevara a ver con mayor claridad las pequeñas cosas de cada parte encontradles la solución que más se adapte a las pequeñas dificultades y así de esta forma dar la solución completa a la etapa que queremos vivir con plenitud de animo y alegría,
Reacción de nuestro ánimo: ahora comprendo lo que llegue a sentir cuando después de marcharse llamo comunicándole el ascenso, que ella se salía de su pellejo y nosotros no quedamos con cara de tontos, aquí también vemos que el quiso que esto sonara como un bombazo y que surtiese efecto, pues de otra forma le hubiera llamado a su despacho para comunicárselo de una forma sencilla pero nos hubiera tenido a nosotros presentes cosa que quería eludir para no crearse la enemistad o la desaprobación ya que no jugaron limpio que digamos, también se les pudo ver que estaba arreglado tanto por una parte como por la otra y es de que de tejas para abajo son los hombre los que mueven las fichas y las mueve quien puede hacerlo, porque tiene el mango de la sartén por su mano, en esto hay que ser cautos y materialista a fondo no se crédulo otra cosa muy diferente son nuestras convicciones personales en el orden espiritual que nada tiene que ver con lo material.
Ejemplo: comentaba un día nuestro querido COLEGUI que cuando estuviéramos en horas bajas fuésemos capaces de coger un lápiz y una hoja de papel en la cual pusiéramos por cabeza lo positivo y lo negativo y a continuación siguiésemos escribiendo debajo de esta cabeceras y al terminar sumásemos las dos columnas y veríamos con asombro que la columna de lo positivo seria mayor que la de los negativo y esto nos causaría satisfacción por lo logrado.
Situación: cuando se nos presente una situación de difícil solución lo mejor es ponerse en positivo y analizar las dificultades o riesgo que puede haber para llegar a resolver la situación con total normalidad encontrando una solución realista, y que podamos salir airosos de la tal situación, no hay que obsesionarse por las pequeñas cosas, tendemos casi siempre o bien a exagerarlas o darles demasiado importancia de lo que en verdad tienen y esto hace que la misma responsabilidad delante de los demás nos lleve a la preocupación excesiva esto es perjudicial. Una vez que hemos realizado la acción con éxito se nos quita la preocupación y nos crecemos causándonos cierto bienestar.
Experiencia: tengo experiencia que cuando he tenido que tomar una decisión nueva o cambiar de trabajo siempre me lo he tomado muy en serio y a veces a tomado unas dimensiones exageradas y desproporcionadas, una vez realizada tal acción yo mismo he notado de que me he crecido, esto no viene a dar la razón que para aprender a nadar lo mejor es echarse al agua y verse un poco obligado a salir de ella.
Tema: el cerebro y su funcionamiento.
El CEREBRO es el órgano que procesa toda la información que le llega del mundo exterior mediante los sentidos; la clasifica, codifica y al mismo tiempo la guarda en la memoria, creando una fuente de información y de conocimientos que podemos aplicar a voluntad siempre que queramos, entrando dentro de nosotros y saliendo mediante el yo pensante y que se aprende mediante el ejercicio de la repetición del acto igual que la memorización, que también podemos llamarle meditación.
En este proceso: DE información que va recibiendo el cerebro modifica el estado de ánimo de la persona como receptor de esta misma información, aquí esta la visión de la persona y su ánimo, porque es aquí donde se modifican constantemente nuestros deseos, aspiraciones, recuerdos, dolores, sufrimientos, tristezas y emociones; enfermedades y curaciones psicosomáticas, en definitiva todo esto repercute en nuestro ánimo, que va fluctuando de un lado para otro, no estando fijo en ninguna parte.
Lo primero: que debemos hacer es fijar nuestro pensamiento, haciendo un estudio de nosotros mismos y de nuestra salud, del sueño, de nuestras emociones y anhelos, para libéranos de toda la carga emocional negativa, poner nuestro querer en positivo, buscando algo para que nuestro pensamiento este ocupado, aquí si podemos hacer servir nuestra experiencia; ósea: cotejar nuestras vivencias pasadas a la hora de tomar una decisión nueva, y también nos ayudaran nuestras creencias y nuestra fe en Dios siendo hombres de providencia.
Pensamiento: estar contento por encontrarnos gozando de lo ganado a pulso durante tantos años trabajando, en mi caso concreto tengo que dar gracias a Dios por haber llegado a la prejubilación después de haber prestado un servicio de cuarenta y tres años pagando a la Seguridad Social.
El hombre: tiene que aprende a reflexionar con alegría y serenidad, para no caer en esa trampa mortal que llaman DEPRESION, y que puede llevarlo a la absoluta inmovilidad, nosotros somos de una forma de pensar que creemos que cuando no trabajamos no tenemos derecho a comer, esto es una idea falsa y totalmente equivocada que hay que desterrar de nuestra forma de pensar sabiendo que se pueden hacer muchas cosas a parte de no trabajar, aquí tengo que resaltar la idea de haber escrito un LIBRO que con el tiempo será un jovi que tendré que ir actualizando porque ha tenido éxito, ya la alegría que recibió mi hermano Gregorio con esto estoy más que pagado, a mi hermana le causo sensación y a Ginés no digamos más, también ha servido para hacer las paces con mi tía María que estaban un poco bastante deterioradas.
Esto que has iniciado como jovi: puede ser un milagro a parte de crearte una distracción al mismo tiempo es dedicarte a lo que tienes por vocación desde tu nacimiento y que has tenido un poco aparcado y que te ayudara a agilizar tu mente, a este respecto tenemos que traer a colación lo que un día oí a un COLEGUI mío que me comentaba que el quería mantenerse en activo aunque fuese dando clases para mantener viva su autoestima, y delante de nosotros mismo nos vamos valorando al estar en activo y en contacto con otras persona esto siempre es positivo.
La persona: que sabe crearse ilusiones positivas siempre tiene la moral en su sitio y esta contenta consigo mismo, de otra forma esta ociosa y avocada a coger manías y caer más fácil en lo que no le conviene, el vivir a gusto con uno mismo es encontrar la felicidad en las pequeñas cosas cotidianas, es prestar un servicio, aunque este no sea remunerado al cien por cien, también la buena conversación nos ayuda en el desenvolvimiento personal, el hablar con otras personas es bueno, pero en esto ya entra la cautela hablando cosas sencillas que todo el mundo entienda, el libro ha sido una idea brillante un modo de ganarse el autoestima de ti mismo siempre abra quien lo alabe y otros harán la critica más dura pero esto no nos debe de influirte en nada, porque lo importante para ti es haberlo terminado y verlo salir ya se mejorara o se cambiará lo que haga falta.
El poder de la imaginación: esta facultad nuestra puede ser una gran servidora de nuestras potencias siempre y cuando esta este regulada por la razón de otra forma caeríamos en un error craso, y estaríamos falseando la realidad con mundos ficticios, aquí cabria decir (mas vale un Sancho que cuida las alforjas, que un Quijote que se enfrenta a los Molinos de viento creyendo que son gigantes) esta faculta de la imaginación es vario pinta porque tiene facultad de distorsionar la realidad, y cuando el pensamiento crea desorden este mismo desorden repercute en la vida psíquica y dar lugar a enfermedades de orden patológico.
La realidad: vivir dentro de la realidad, es aceptar las cosas tal y cual son para encontrar la forma más adecuada de encauzar nuestras vivencias, no hay que huir de nuestra realidad por muy dura que esta sea, ni disfrazarla o ocultarla, tampoco debemos de creer que nuestra dificultades deben de ir escritas en nuestra frente, pensar de esta forma sería equivocada todos tenemos algo por lo que ser humildes y no ir sacando pecho pues esto se queda para el orgullo, necio o autosuficiente, la persona que sabe, casi siempre tiende a la modestia y acepta las cosas sin estridencias.
Etapas: para estudiar las cosas en conjunto hay que dividirlas o seccionarles en partes para una mejor distribución, que luego trataremos de darles luz en conjunto, después de haber analizado minuciosamente las partes, esto nos llevara a ver con mayor claridad las pequeñas cosas de cada parte encontradles la solución que más se adapte a las pequeñas dificultades y así de esta forma dar la solución completa a la etapa que queremos vivir con plenitud de animo y alegría,
Reacción de nuestro ánimo: ahora comprendo lo que llegue a sentir cuando después de marcharse llamo comunicándole el ascenso, que ella se salía de su pellejo y nosotros no quedamos con cara de tontos, aquí también vemos que el quiso que esto sonara como un bombazo y que surtiese efecto, pues de otra forma le hubiera llamado a su despacho para comunicárselo de una forma sencilla pero nos hubiera tenido a nosotros presentes cosa que quería eludir para no crearse la enemistad o la desaprobación ya que no jugaron limpio que digamos, también se les pudo ver que estaba arreglado tanto por una parte como por la otra y es de que de tejas para abajo son los hombre los que mueven las fichas y las mueve quien puede hacerlo, porque tiene el mango de la sartén por su mano, en esto hay que ser cautos y materialista a fondo no se crédulo otra cosa muy diferente son nuestras convicciones personales en el orden espiritual que nada tiene que ver con lo material.
Ejemplo: comentaba un día nuestro querido COLEGUI que cuando estuviéramos en horas bajas fuésemos capaces de coger un lápiz y una hoja de papel en la cual pusiéramos por cabeza lo positivo y lo negativo y a continuación siguiésemos escribiendo debajo de esta cabeceras y al terminar sumásemos las dos columnas y veríamos con asombro que la columna de lo positivo seria mayor que la de los negativo y esto nos causaría satisfacción por lo logrado.
Situación: cuando se nos presente una situación de difícil solución lo mejor es ponerse en positivo y analizar las dificultades o riesgo que puede haber para llegar a resolver la situación con total normalidad encontrando una solución realista, y que podamos salir airosos de la tal situación, no hay que obsesionarse por las pequeñas cosas, tendemos casi siempre o bien a exagerarlas o darles demasiado importancia de lo que en verdad tienen y esto hace que la misma responsabilidad delante de los demás nos lleve a la preocupación excesiva esto es perjudicial. Una vez que hemos realizado la acción con éxito se nos quita la preocupación y nos crecemos causándonos cierto bienestar.
Experiencia: tengo experiencia que cuando he tenido que tomar una decisión nueva o cambiar de trabajo siempre me lo he tomado muy en serio y a veces a tomado unas dimensiones exageradas y desproporcionadas, una vez realizada tal acción yo mismo he notado de que me he crecido, esto no viene a dar la razón que para aprender a nadar lo mejor es echarse al agua y verse un poco obligado a salir de ella.