También está el consejo del medico…mas zapato y menos plato, creo que hago poco ejercicio y si debería de caminar mas y estar menos por casa cerca de la nevera que es la que contribuye a la subida de colesterol…
Me encanta ese consejo. Sí, hay que caminar 30' diarios por lo menos, según dicen... y poner un "candado" a la nevera... ¡Un abrazo!