Tomar un puñado de nueces al día es una buena forma de no engordar
Su efecto saciante ayuda a evitar alimentos más calóricos y menos sanos

Incluir en tus menús un puñadito de nueces cada día es un gesto saludable que te ayudará a mantenerte joven por más tiempo, proteger tu corazón y cuidar tu memoria. Las nueces tienen un gran valor nutritivo, sobre todo porque gracias a su contenido en grasas saludables (ácidos grasos omega 6 y omega 3), ayudan a reducir los niveles de colesterol “malo” (HDL) ... (ver texto completo)
Juan, ¿quieres decir que un par de nueces por la mañana en ayunas es beneficioso para el colecterol?, entiendo que es eso lo que quieres decir.
Un Salúdo.
Hola Diego, no tiene que ser en ayunas, las puedes incluir en tus menús.
Ya nos lo confirmará Juan.
Un saludo.
Mariano nuestro más sentido pésame, en mi nombre y en el de mi madre.
Un abrazo.
descanse en paz nuestro mas sentido pesame un gran abrazo mariano luiche y familia
Descanse en paz Pedro, mi sentido pesame para sus hijos.
Un Abrazo.
Diego y Rosario.
hola, buenas noches, despues de tanto tiempo sin entrar al foro, siento mucho hacerlo para darle mi mas sentido pesame a nuestro amigo y forero Mariano por el fallecimiento de su padre Pedro. un beso para toda la familia. Andres y Paca.
Nuestro más sentido pésame... un gran abrazo Mariano.
Me ha entristecido mucho la noticia de la muerte de Pedro, padre de Mariano, vecino y amigo muy querido de mis padres y mio, tanto el como Manolita eran un encanto de personas, en casa de mi padre siempre los recordamos con mucho cariño.
Mariano que lo siento mucho, un abrazo pari ti y tus hermanos, es una pena que estemos tan lejos y no podamas acompañaros
La perdida de un ser querido es dificil de superar. Pues que decirte Mariano lo siento. Un beso Mari y Lope
Me ha entristecido mucho la noticia de la muerte de Pedro, padre de Mariano, vecino y amigo muy querido de mis padres y mio, tanto el como Manolita eran un encanto de personas, en casa de mi padre siempre los recordamos con mucho cariño.
Mariano que lo siento mucho, un abrazo pari ti y tus hermanos, es una pena que estemos tan lejos y no podamas acompañaros
hola, buenas noches, despues de tanto tiempo sin entrar al foro, siento mucho hacerlo para darle mi mas sentido pesame a nuestro amigo y forero Mariano por el fallecimiento de su padre Pedro. un beso para toda la familia. Andres y Paca.
La mejor dieta que hay es la huelga de hambre, pero ¡ojo! que si te pasas 62 días puedes llegar a tener unos pequeños problemas, que a lo mejor cuesta resolverlos, pero de seguro que ni colesterol, ni azúcar, ni hipertensión, ni nada de nada.
Con menos dias de huelga hay quien entregó la cuchara.
Pues ya sabes, paseo por la mañana y por la tarde una, dieta adecuada y si puede ser un par de nueces por la mañana, Isabel desde hace pocos días también lo tiene alto y eso le ha dicho su hija, un saludo ahora nos vamos a Salou a caminar por la playa.
Juan, ¿quieres decir que un par de nueces por la mañana en ayunas es beneficioso para el colecterol?, entiendo que es eso lo que quieres decir.
Un Salúdo.
Horario de Invierno.

No olvidéis de cambiar la hora. Esta noche finalizará el horario de verano así es que hay que atrasar el reloj, a las tres, serán las dos.
Saludos.
Quiere decir que dormiremos una horita mas, que rica.
Un Salúdo.
lo que es muy bueno es la soja, o la leche flora proactiv
Muchas gracias Cati. Me compraré la leche, no la conocía.
Un saludo.
Pues ya sabes, paseo por la mañana y por la tarde una, dieta adecuada y si puede ser un par de nueces por la mañana, Isabel desde hace pocos días también lo tiene alto y eso le ha dicho su hija, un saludo ahora nos vamos a Salou a caminar por la playa.
Ya he caminado y también he tomado las nueces, vamos a ver que pasa.
Saludos.

Por aquí tenemos un viento muy desagradable.
Horario de Invierno.

No olvidéis de cambiar la hora. Esta noche finalizará el horario de verano así es que hay que atrasar el reloj, a las tres, serán las dos.
Saludos.