Manuel, aquí tienes una muestra de "nuestro Emilio".. bailando "la jotica"... jajaj
Pero Emilio esta muy ligero.
Manuel, yo camino una hora si puedo cada día y después un día a la semana hago tai chi que me va fenomenal para todo mi cuerpo, como son: las rodillas, las lumbares y cervicales
Yo Emilio tengo una cinta que puedes poner la velocidad que quieras y tambien ciclostatic, pero lo mio es problema de las vertebras.
Manuel que tienes artrosis? pues yo con mi dismetría cuando me quito las botas es de cuatro centímetros y la columna la tengo un poco tocada, pero yo más duro y haciendo todo lo que puedo para mantenerme en forma, yo camino rengueando y tengo que hacer bastante esfuerzo para caminar y yo palante como Lola que es de Alicante... jajaja....!
No Emilio, tengo dañadas dos vertebras y la de abajo de todo que no se como se llama la tengo chafada y no tiene operacion.
Muy bien Emilio, "pa lante"... jajaja
