buenos dias amigos-as de frila, disfrutar del buen tiempo vosotros que podeis, porel norte segimos igual, hoy esta fatal
saludos y que tengais un buen dia

Tu te has planteado alguna vez dejar la mina? porque eso debe ser durisimo, aunque os jubilais pronto no?

es muy duro no solo fisicamente si no el peligro que se corre en cada momento, las dos unica srazones que me mantienen ahi metido son el dinero y que nos prejubilamos relativamente pronto, 41-42 años aprsimadamente, pero ya ves en que condiciones hechos polvo
aprovecho para despedirme hasta mañana
hasta mañana

E higiene postural, como ya le expliquè a Pepepaco en su dia, consiste en coger 4 costumbres a la hora de agacharse o levantar peso etc.. para que la columna no sufra (aprovechando que somos animales de costumbres)

yo por trabajo en la mina lo de las posturaspara agacharme y coger pesos la mayoria de las veces estamos de rodillas, de mil posturas en la mina todo es distinto

Las protusiones son hernias discales, y tocarse en la espalda no garantiza el exito, hay gente que se ha operado dos veces y esta igual, tambien han sacado ahora la moda del ozono (un sacadineros), te lo inyectan en la columna, a mi marido le hacian traccion en la columna, le fue muy bien y ahora solo hace natacion

eso del ozono son las infiltraciones o eso es otra cosa

Ahora veo que ya se ha ido, bueno Rober el mensaje tambien sirve para ti

jajajajaja en mi pueblo decimos: habra que marchar que esta quedra acostarse, se dice en plan de broma

He trabajado muchos años con una dra especialista en mano, la cual opera muy bien los tuneles carpianos (es amiga mia y fue la que llevo a mi marido con su hernia discal)

yo tengo problemas de espalda tengo protuiones en L1. L2, L4. L5Y S1 osea resumiendo la espalda hecha un 8

Cuando se duermen los dedos centrales casi siempre es un sindrome del tunel carpiano, el nervio va por una especie de vaina que lo atrapa, y lo del dedo pequeño que se te queda encogido no se si sera un dupoitren, (ahora no se si se escribe asi), la prueba que estas esperando serà una electromiografia donde se ve la sensibilidad del nervio

anda maria cuanto sabes tu de eso, no se yo si consultarte de mis problemas de espalda

me han dicho los administardores de la pagina que iban a tomar medidas, pero esta noche han seguido poniendo votos negativos, los muy hijos de........

tranquilo pepaco no se merecen ni que los insultes

Muy buenas noches Manuel.
La verdad es que no se lo que adelantan con eso, y lo gracioso es que me han dicho los administradores de la página, que estaban tomando cartas en el asunto, pero no se en que consistirá eso, porque lo estan haciendo delante de sus narices ahora mismo. Habrá que esperar o seguir soltandoles alguna maldición sobre sus antepasados a los mierdecillas estos como tu les llamas.
Que pases una buena noche.
Hasta mañana.

ya me habia comentado flor ayer que vosotros tenias problemas con las fotosa nosotros nos estan habrasando y de hecho por culpa de esos........ nos han quitado alguna foto

pero si es un túnel del tren, que no es una mina.

yayaya pepaco no voy yo a diferenciar un tunel de una mina, otra cosa no se pero eso a oscuras y todo........... jajajajajaja

Ya, ya sólo de pensarlo, da bastante miedo, Tú trabajo es duro, sí señor.

ahora estamos a 2000m de profundidad y 4000m de la calle

500 m pues entonces tendré que buscar otro caminito. Esos son muchos metros... que miedo. Major me voy por donde he venido.

hojala todas las minas midieran 500m jajajajajajaja

buenas noches rober, pues valla tiempo que teneis, y aqui en ibiza la gente e la playa y de verano

quiero, quiero playa, darme playa aunque sea solo un poquito............ jajajajaja

hoa amigos de freila
hola pepepaco
hola antonio
hola victoria
hola las matas
etc
como estais me imagino que con tiempo bueno, aqui no hizo tnto frio como ayer, pero no para de llover
un saludin

Muy buenos dias Rober.
A este paso, creo que os va a llegar el verano, luego en septiembre o en octubre. Por aqui tenemos un día estupendo, esperemos que no se levante el viento otra vez, porque me tiene ya hasta las narices.
Que pases un buen día, y ya sabes, si no para de llover, vente para el sur.
Hasta luego.

no te creas que cuando esta asi el tiempo revuelto, lo piensas pero luego tambien piensas, con el calor qe hace por alli y lo mal que lo pasan, nosotros aunque nos quejamos es a l que estamos acostumbrados al frio, y el calor nos derrite las ideas.... jajajaja

buenos dias gente de freila, por ahi por el sur me imagino que ya empezara a calentar el lorenzo, todo lo contrario que aqui en el norte, menudo principio de semana que llevamos, haber como acaba
saludos pepepaco, antonio maria
que tengais un buen dia

es hora de irse a dormir, que tengais un buen dia mañama
hasta mañana

hola buenas noches amigos-as me imagino que ahi por lo menos tendreis buen tiempo, aqui fatal, hace un rato, cuando deje el coche memarcaba 4 grados, que para junio no esta mal.... jejejeje
O saludo y me voy para mena que tngo que contestar mensajes de la tarde
luego me paso

FELICIDADES PEPEPACO POR EL TRABAJO FOTOGRAFICO QUE HAS HECHO DE TU PUEBLO
¿de que era el ferrocaril?

buenos dias amigos-as y visitantesdel foro de frila os deseo que paseis un buen dia.
saludos y hasta luego

me paso ya, para desaros un feliz descanso amigos-as de freila y hasta mañana

TOCTOC, TOC, HOLA OTRA VEZ
que tal por el pueblo pepepaco, me imagino que te lo habras pasado genial, siempre es emocionante regresar a pueblo, sacarias muchas fotos.
hola victoria
hola otra vez antonio

buenas noches amigos-as de freila, paso el domingo, visto y no visto, ahora hay que empezar a pensar en la semanita que empieza ya
HOLA antonio
pepepaco ya llego

buenos dias amigos-as y visitantes de freila. espero que no esten tan fresco como por aqui por el norte, y que tengais todos-as un buen domingo
antonio disfruta de la carrera y haber si pasamos del 8
saludos a todos-as

me paso para saludaros y desaros que mañana tengais un buen dia
saludos a todos-as

hola a toda la gente de freila y a todos-as los visitanes de este foro
que tal va la noche Antonio, Victoria, Las Matas

buenos dias amigos-as de freila desearos ue paseis un buen dia y un fin de semana
saludos

pues bien que descanses y que tengas un fenomenal fin de semana

no te olvides la camara de fotos y haz esas fotinas tan guapas que haces

Buenas noches Rober yo ya me despedia solo despedirme de ti en tu pueblo y a descansar

pues bien que descanses y que tengas un fenomenal fin de semana

hola otra vez quien anda todavia por ahi
victoria ana, buenas noches

me voy un ratito a mena luego me paso

y supongo que estará igual de humeda que la de la calle ¿no?

igualita pero fastidia mas

Muy buenas noches Rober.
Acabo de entrar ahora mismo, que vengo de cenar.
El día un poco complicado, si buscas la respuesta a tu mensaje de esta mañana, lo entenderás y me ahorrarás un montón de trabajo.
¿Y tu que tal has llevado la tarde?

pue parece que hoy no fue el dia de nadie un poco j..... estaba la cosa por las profundidades hoy toco agua. porque en la mina tambien hay agua y mucha a veces

buenas noches a todos los que esteis por ahi, a todos-as los amigos de freila y visitantes, comienza el fin de semana para mi
como os ha ido a vosotros el dia

Buenos dias amigos-as y visitantes de freila, animo un poquitin mas y se acabo la semana y a disfrutar de un fin de semana mas que seguro que os lo mereceis
saludos y hasta luego

Buenas noches Rober ya me iba, me estaba despidiendo del amigo Felipe

yo tambien, me estoy rindiendo ya, me dare otra vulta para despedirme y al sobre

COMO VA LA NOCHE UN CHISTE
Un campesino ordeñando su vaca; ésta da una patada al cubo y derrama la leche;
-Mierda de vaca! mira que tirar la leche! Será desgraciada!. Bueno lo mejor es amarrarle la pata a esta estaca.... a ver, bien con la cuerda de mi zapato....
Sigue ordeñando, y la vaca da una patada al cubo con la otra pata derramándose nuevamente la leche;
-Pero será desgraciada! otra vez con la patadita... te vas a joder ahora, pues te amarro la otra pata a esta otra estaca con
la ... (ver texto completo)

Muchas gracias, hombre.
La verdad es que había tenido tiempo de sobra para prepararlo, aparte de que era poco temario y no muy dificil.

me voy un ratin para mena, y de vez en cuando os hago una visita de medico.......... rapidita

La locura es hereditaria; se hereda de los hijos.
No existen frases de seis palabras.
He oído hablar tan bien de ti, que creía que estabas muerto.
YT&a estoy por aqui y mi pueblo solo

hola victoria como te ha ido el dia

no, que ya acabo de llegar yo.
Es que he estado cenando, y justo cuando, iba a entrar al foro, ha llegado mi mujer del trabajo, así que le he estado poniendo la mesa para que cene y le he hecho compañía mientras.

hola pepepaco ya me dijo antonio que el esamen bien, me alegro

hola rober que tal, el examen segun a dicho pepepaco le ha salido muy bien.
por aqui el dia ha estado con menos calor que ayer

¿estas tu solo?

hola amigos de freila como os ha ido el dia por aqui ha habido tormentaveo que anda antonio copiando a toda leche
hola antonio, como vas dandole a la tecla
se sabe algo del esamen de pepepaco

Buenos dias desde Babia a todos los amigos-as de freila que tengais un buen dia
HATA LUEGO

Asi que te voy a dejar...

muy bien maria hasta mañana que descanses y que tengas un buen dia
lo mismo para todos-as un saludo

Yo mañana me levantare a las 9 porque toca plancha y prefiero hacerlo con menos calor

lo de planchar si que es un lio

! Ah! he pensado que te habias ido

no pero entre que yo escribo lento y el ordenata nos juntamos dos, que lo llebamos claro

Qu significa me levanto temprano pero no madrugo, yo me levanto a las 10

pues que me levanto hacia las 9 o asi

No se si te has ido o sigues por ahi, haz señales de humo

si lo que pasa que mi ordenador por cosas del pueblin va mas lento que alonso con el renault

Tu Rober madrugas o no?

No yo no madrugo, llevaba 6 años trabajando en el turno de noche salia a las 5 de la madrugada, y me levantaba, para comer ahora trabajo de tarde y salgo a las 10 me levanto temprano pero no madrugo

solo y que haces levantado a estas horas
buenas noches pepepaco

ah muchaa, mucha, mucha suerte