tu orgullo, piensa en quienes te han dado la mano a lo largo de la vida. Comprende que te ayudaron a ser quien eres.
·La gratitud no es un intercambio de objetos: “tú me diste, yo te di”. Significa, más bien, “tú te esforzarte por mí, yo estoy dispuesto a hacerlo por ti.”
·No sólo hay que dar las gracias a quienes están vivos y cerca de nosotros. Reconoce en tu corazón a quienes te ayudaron aunque no vivan o se encuentren lejos.
. Ve construyendo una cadena de favores: cuando tu recibas uno, haz otro, y pide a esa persona que siga extendiendo la red de ayuda y gratitud.
·No agradezcas sólo los bienes materiales. La ayuda que va más allá de los objetos es tal vez la más valiosa.
Para la vida diaria
·Aprende a usar la fórmula que no falla. “Por favor” indica que pedimos algo especial. “Gracias” indica que reconocemos la ayuda.
·Piensa y reconoce todo aquello que recibes de los demás. Exprésalo a tu estilo: con palabras, con un abrazo, con un carta.
Aprende a dar las gracias
Ya hemos visto qué es la responsabilidad: aplicarnos con dedicación a lo que nos corresponde; por ejemplo, que el señor barrendero limpie la calle sin dejar un solo papel. Ya vimos también qué es la generosidad: cuando damos más allá de lo que nos corresponde. Por ejemplo, el maestro que se preocupa por explicarnos de nuevo lo que todos ya entendieron.
La alegría que esos favores despiertan en nuestro corazón se llama gratitud. Se manifiesta hacia afuera cuando decimos ... (ver texto completo)
Viviendo el valor
El valor de la gratitud se ejerce cuando una persona experimenta aprecio y reconocimiento por otra que le prestó ayuda. No consiste, necesariamente, en “pagar” ese favor con otro igual, sino en mostrar afecto y guardar en la memoria ese acto de generosidad. Más que centrarse en la utilidad práctica del servicio recibido, pondera la actitud amable de quien lo hizo.
Cuando el contar tus bendiciones se vuelve un hábito diario la gratitud te permitirá una experiencia más enriquecedora de la existencia.
Piensa y reflexiona continuamente en aquello bueno que te ha pasado. Observa lo agradable que se desarrolla y toma forma en tu vida porque aun en medio de las tragedias que todos en algún momento enfrentamos siempre hay un hilo de luz, algo o alguien por quien sonreír.
Detente, acércate y percibe el perfume de las rosas. Tú no puedes estar agradecido por algo que no notas o que no disfrutas. Necesitas inclinarte y apreciar a los seres y a las cosas que te acompañan, que te rodean. No es necesario ignorar la fealdad en el mundo pero es imprescindible concentrarse en lo bueno, en lo positivo, en los seres queridos, en los amigos, en tú mismo, en lo que posees -aunque sea poco-. Dar gracias es inherente a la verdadera apreciación.
¿De dónde viene este sentimiento, cómo crear gratitud?… El sentimiento de gratitud llega al mirar tu mundo de la mejor manera: con bondad, paciencia y perdón. El estado espiritual de agradecimiento llega naturalmente al valorar a la gente y a las cosas en tu vida. El sentimiento de gratitud es algo que tú puedes aprender y hacer crecer.
Es una tentación pensar que la gratitud llega al tener todo lo que uno quiere. Es una engaño asumir que alcanzarás la felicidad si tienes dinero, una familia hermosa y quizás una casa en la playa, porque aun así tu sabes que hay gente que a pesar de poseer todo eso es ingrata e infeliz y sin embargo hay gente muy pobre llena de gratitud por lo poco que ellos tienen.
Tomar cada nuevo día como un regalo maravilloso es la experiencia más rica y no hay dinero que pueda comprarla. Un día más es una oportunidad más para ver los árboles, el cielo, las montañas; para disfrutar una taza de cafe caliente, para ver tu programa favorito, para salir a pasear, para escuchar música, para bromear con tus familiares o amigos. Ya seas una persona religiosa o no, el entender la vida como un obsequio te otorgará una actitud constante de agradecimiento, sosiego y armonía.
La gratitud puede enriquecer tu vida más que un millón de dólares. Para muchos sería fantástico ganar la lotería, poseer casas, carros y toda clase de lujos, pero todo eso no es suficiente. Tú necesitas el adecuado estado mental para disfrutar la vida, tú necesitas gratitud.
GRATITUD
Es la virtud por la cual una persona reconoce, interior y exteriormente, los regalos recibidos y trata de corresponder en algo por lo que recibió. Esencialmente, la gratitud consiste de una disposición interior, un corazón agradecido, pero cuando es genuino trata, de alguna forma, de expresarse en palabras y en obras. Consecuentemente, incluye tres elementos: reconocimiento de que un regalo ha sido recibido; apreciación expresado en agradecimiento; y en cuanto sea posible, regresar de alguna manera lo que se le ha dado de forma gratuita sin ninguna obligación de parte del dador.
Gratitud. Sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera. Amistad. Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato. Confianza. Esperanza firme que se tiene de alguien o algo. Fidelidad. Observancia de la fe que alguien debe a otra persona.
—Diccionario de la Real Academia Española ... (ver texto completo)
Para algunos es muy fácil dar las “gracias” por los pequeños servicios cotidianos que recibimos, el desayuno, ropa limpia, la oficina aseada… Pero no siempre es así.
Ser agradecido es más que saber pronunciar unas palabras de forma mecánica, la gratitud es aquella actitud que nace del corazón en aprecio a lo que alguien más ha hecho por nosotros.
Sólo piensa y mira lo positivo de cada cosa o persona, verás que realmente hay tanto que agradecer.
Dicen que de todos los sentimientos humanos la gratitud es el más efímero de todos. Y no deja de haber algo de cierto en ello. El saber agradecer es un valor en el que pocas veces se piensa. Ya nuestras abuelas nos lo decían “de gente bien nacida es ser agradecida”.
Una de las bases estructurales de cualquier proceso de crecimiento personal es la gratitud.
Aprender a dar gracias permanentemente por todas las cosas maravillosas que constantemente estamos recibiendo y disfrutando, para el enriquecimiento de nuestra vida.
Quien agradece, merece lo que recibe y también merece recibir más.
Mírate al espejo, mírate en tus seres queridos, mira tu entorno familiar, mira con ojos de gratitud todas las cosas buenas que la vida te ha dado.
si que lo es, ella es muy amiga de carmen y de mi
Antonio hoy me lie y no estube mucho por aqui,
Que tengas una feliznoche, y un buen viernes
Un abrazoooooooooooooooo
el que esta a mi lado es un compañero de trabajo y la chica es la camarera del bar
Antonio ya lo lei, la chica es muy guapa, jaajaj
me las hizo el domingo una amiga de aqui del barrio, estamos en el bar donde solemos tomar las cervezas los sabados y domingos
Estais muy bien,, ya me imajine que seria una amiga,,
Teo, son jovenesssssssssss
Bonitas fotos, y mojaditas
hola victoria, pues por aqui a hecho un buen dia de sol
que pases una buena tarde
un abrazo
Hola Antonio,, sabes estube mirando facebook,, y vi unas fotos tuyas,, pero no pude comentarlas,
Estas muy bien y ya morenito
Por aqui hizo bueno, pero aun no se puede uno quitar ropa Feliz tarde
Un abrazooooooooooo
"Inés y la alegría", es precioso, besos y a ser felices.
A ser felices y lo tendre encuenta
Un besoooooooooooooooo
Buenas noches Jose Mel Feliz descanso y hasta mañana
Un abrazooooooooooooooo
15 – Hasta que no pase San urbano, no te vistas de verano. (Anónimo)
Rosas lo encontre de casualidad,,, haces bien en ponerlo,,
si no leeeeeee
Esta Kike,,
no me equivoqué, no volvió a parecer
Solo entro y dejo un saludito,,, y se largo a dormirrrrrrrrrrrr
Buenas Viky, un nuevo día, que te sea propicio ¡
Buenas tardes Ana,,, Kike,, a ver si asi lo lee, jaajja Feliz tarde
Un besoooooooooooooo
Hola Rosas, la verdad que tienen buena pinta, y tambien cogere uno Feliz tarde,
Un besooooooooooooo
Buenas tardes Victoria, pues no pienses que lo he pasado nada de bien, mareos vomito y gracias a que me puso el medico un tratamiento y aunque no estoy al 100% pero ya no me sufre la paciencia para entrar por aquí, así que pasa buena tarde,
un abrazo
Buenas tardes Teo,, si yo se que tu tienes que estar mal,, para no entrar jaajajaj te pasa lo que a mi,,,,,
Cuidate mucho y no te canses Feliz tarde
Un abrazooooooooooooooooo
Feliz tarde Rosas, y que la disfrutes
Un besoooooooooooo
Victoria Serna: Buena gente, mejor persona y un regalo de la vida.
Gracias por todo, querida amiga.
Buenas tardes Jose Angel. Feliz tarde y muchas gracias por tus saludos,,,
Ya sabes que en Canales me siento muy querida,
Un besoooooooooooooooooooooooo
