Adelgazar
Para adelgazar
Si comes más despacio, masticas lento, te satisfaces más rápido, porque si comes más despacio te das cuenta cuando estás satifecho/a. Cuando comes rápido no te das cuenta en forma adecuada cuando estás satisfecho/a y puedes llegar a comer demás.
Para adelgazar
Si comes más despacio, masticas lento, te satisfaces más rápido, porque si comes más despacio te das cuenta cuando estás satifecho/a. Cuando comes rápido no te das cuenta en forma adecuada cuando estás satisfecho/a y puedes llegar a comer demás.