Deportes
Ejercita tus hombros moviéndolos en círculo
Párate derecho/a con las piernas separadas y los brazos a tus lados. Sin mover el resto de tu cuerpo, haz círculos con tu brazo izquierdo hacia atrás. Repite esto con tu brazo derecho. Haz esto una docena de veces.
Ejercita tus hombros moviéndolos en círculo
Párate derecho/a con las piernas separadas y los brazos a tus lados. Sin mover el resto de tu cuerpo, haz círculos con tu brazo izquierdo hacia atrás. Repite esto con tu brazo derecho. Haz esto una docena de veces.