Salud
Tomas refresco de dieta
Tomas refresco de dieta
Porque piensa que ayuda a mantener tu peso. Los endulzantes artificiales confunden al cerebro en el control del apetito, lo que provoca que comas más de lo que comerías en un día libre de estos refrescos y eso se refleja en tu panza.
Qué hacer
No quiere decir que nunca vuelvas a tomar refresco, pero déjalo para los fines de semana y entre semana toma más agua y té verde o de canela con jengibre.
Tomas refresco de dieta
Tomas refresco de dieta
Porque piensa que ayuda a mantener tu peso. Los endulzantes artificiales confunden al cerebro en el control del apetito, lo que provoca que comas más de lo que comerías en un día libre de estos refrescos y eso se refleja en tu panza.
Qué hacer
No quiere decir que nunca vuelvas a tomar refresco, pero déjalo para los fines de semana y entre semana toma más agua y té verde o de canela con jengibre.