Las ciruelas secas y sus beneficios -
Las ciruelas secas son bien conocidas por su contenido rico en fibra y capacidad para evitar y aliviar la constipación. Ellas también contienen al azúcar natural sorbitol para ayudar a evitar la constipación, hierro y betacaroteno. Los pigmentos de antocianina morado oscuro en las ciruelas secas suministran propiedades anti envejecimiento.
Las ciruelas secas son bien conocidas por su contenido rico en fibra y capacidad para evitar y aliviar la constipación. Ellas también contienen al azúcar natural sorbitol para ayudar a evitar la constipación, hierro y betacaroteno. Los pigmentos de antocianina morado oscuro en las ciruelas secas suministran propiedades anti envejecimiento.