Recetas de cocina
primer plato
Pasta con Tomate (microondas).
250 gr. de pasta (macarrones, espaguetis...).
4 tomates grandes y maduros.
Jamón serrano.
Pimienta.
Orégano.
Perejil.
Aceitunas verdes sin hueso.
Cómo Preparar Pasta con Tomate (microondas).
Cocer la pasta en agua hirviendo abundante el tiempo que determine el
paquete. Mientras tanto trocear en un plato hondo cuatro tomates
frescos grandes, un poco de jamón sin grasa, añadirle especias al
gusto, pimienta, orégano, perejil... cuantas más mejor y más rico,
alcaparras y aceitunas (4 o 5 por plato) y un buen chorro de aceite.
El tomate hay quien lo escalda para sacarle la piel. Si eres adulto
ahórrate este paso pues en la piel se situan importantes vitaminas que
no interesa para nada perder. Meter este plato en el micro 5 minutos y
sacar para revolver. Otros 5 minutos le irán bien aunque preferimos no
cocinar demasiado los tomates para mantener el mayor número posible de
proteinas.
Cuando esté la pasta la escurrimos y echamos nuestra salsa de tomate
por encima. Es un plato de pasta con salsa de tomate casera rápida y
muy saludable. Se le puede añadir queso y gratinar.
primer plato
Pasta con Tomate (microondas).
250 gr. de pasta (macarrones, espaguetis...).
4 tomates grandes y maduros.
Jamón serrano.
Pimienta.
Orégano.
Perejil.
Aceitunas verdes sin hueso.
Cómo Preparar Pasta con Tomate (microondas).
Cocer la pasta en agua hirviendo abundante el tiempo que determine el
paquete. Mientras tanto trocear en un plato hondo cuatro tomates
frescos grandes, un poco de jamón sin grasa, añadirle especias al
gusto, pimienta, orégano, perejil... cuantas más mejor y más rico,
alcaparras y aceitunas (4 o 5 por plato) y un buen chorro de aceite.
El tomate hay quien lo escalda para sacarle la piel. Si eres adulto
ahórrate este paso pues en la piel se situan importantes vitaminas que
no interesa para nada perder. Meter este plato en el micro 5 minutos y
sacar para revolver. Otros 5 minutos le irán bien aunque preferimos no
cocinar demasiado los tomates para mantener el mayor número posible de
proteinas.
Cuando esté la pasta la escurrimos y echamos nuestra salsa de tomate
por encima. Es un plato de pasta con salsa de tomate casera rápida y
muy saludable. Se le puede añadir queso y gratinar.