Salud femenina
El embarazo
Ropa cómoda
Durante la espera trate de llevar ropa cómoda y holgada. Zapatos sin tacón, cómodos y seguros para evitar caídas y posibles fracturas
Pies hinchados
Para evitar la hinchazón de los pies tome al menos 2 litros diarios de agua y verá que no tendrá problemas con sus pies.
La comida en el embarazo
Es aconsejable comer varias veces al día y no mucha cantidad. Es también aconsejable hacer tres comidas principales al día (desayuno, comida y cena) y tres comidas auxiliares (almuerzo, merienda y antes de irse a dormir). Recuerde que durante el embarazo la digestión es más lenta y más difícil.
Consulte a su médico
Desde el primer momento que sepa que está embarazada, debe acudir al ginecólogo para controlar su embarazo.
El embarazo
Ropa cómoda
Durante la espera trate de llevar ropa cómoda y holgada. Zapatos sin tacón, cómodos y seguros para evitar caídas y posibles fracturas
Pies hinchados
Para evitar la hinchazón de los pies tome al menos 2 litros diarios de agua y verá que no tendrá problemas con sus pies.
La comida en el embarazo
Es aconsejable comer varias veces al día y no mucha cantidad. Es también aconsejable hacer tres comidas principales al día (desayuno, comida y cena) y tres comidas auxiliares (almuerzo, merienda y antes de irse a dormir). Recuerde que durante el embarazo la digestión es más lenta y más difícil.
Consulte a su médico
Desde el primer momento que sepa que está embarazada, debe acudir al ginecólogo para controlar su embarazo.