consejos para cuidarse del calor del verano
Evite el sol en las horas de mayor riesgo. Evite tomar sol entre las 11 hrs. y 17 hrs.
No olvide el bloqueador solar. Este debe de aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol y repetir el proceso cada 2 horas.
Use el factor solar adecuado a su tipo de piel.
No deje de tomar agua.
Usar una vestimenta adecuadaç, de preferencia usar sombrero y ropa ancha, de colores claros y con protección UV.
Evite el sol en las horas de mayor riesgo. Evite tomar sol entre las 11 hrs. y 17 hrs.
No olvide el bloqueador solar. Este debe de aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol y repetir el proceso cada 2 horas.
Use el factor solar adecuado a su tipo de piel.
No deje de tomar agua.
Usar una vestimenta adecuadaç, de preferencia usar sombrero y ropa ancha, de colores claros y con protección UV.