Consejos
Los adultos mayores y el retiro -
El retiro no significa el retirarse del mundo. Es un tiempo para aprender nuevas habilidades e intereses. Las personas de edad con nuevos intereses tienen más experiencias positivas y el aprendizaje evita que estés encerrado en casa.
Ablandador de carne -
Para que la carne se cocine muy bien, se le puede agregar al guiso un trocito de papaya y verás que suave te queda.
Fortalecimiento de plantas y dedos de los pies. -
Caminar descalzo en puntas de pie y talones. Caminar descalzo sobre el borde externo del pie. Recoger objetos pequeños con los dedos del pie. Caminar descalzo sobre, arena, o un tapete grueso. Rodar el pie sobre una bola pequeña.
Como combatir el acné -
Si tienes acné, te aconsejo utilices la primera agua de arroz pero que sea la más oscura este elemento ayuda a eliminar la grasa que tienes en el rostro.
Jabones de tocador -
Estos jabones no son muy recomendables para la piel de tu rostro. Usa las cremas o gel limpiadores, pero no el jabón debido a que deja una película opaca e irritante.
Los adultos mayores y el retiro -
El retiro no significa el retirarse del mundo. Es un tiempo para aprender nuevas habilidades e intereses. Las personas de edad con nuevos intereses tienen más experiencias positivas y el aprendizaje evita que estés encerrado en casa.
Ablandador de carne -
Para que la carne se cocine muy bien, se le puede agregar al guiso un trocito de papaya y verás que suave te queda.
Fortalecimiento de plantas y dedos de los pies. -
Caminar descalzo en puntas de pie y talones. Caminar descalzo sobre el borde externo del pie. Recoger objetos pequeños con los dedos del pie. Caminar descalzo sobre, arena, o un tapete grueso. Rodar el pie sobre una bola pequeña.
Como combatir el acné -
Si tienes acné, te aconsejo utilices la primera agua de arroz pero que sea la más oscura este elemento ayuda a eliminar la grasa que tienes en el rostro.
Jabones de tocador -
Estos jabones no son muy recomendables para la piel de tu rostro. Usa las cremas o gel limpiadores, pero no el jabón debido a que deja una película opaca e irritante.