Adulto mayor
Otras recomendaciones para el adulto mayor
Cuando tu te levantastes para buscar alguna cosa en otra habitación y te olvidastes de lo que ibas a buscar, no te quedes parado en la otra habitación preguntandote. Esto es una perdida de tiempo, la única forma de que te acuerdes de lo que ibas a buscar es el volver a donde tu empezastes. Honestamente es la única forma.
Palabras que solían salir disparadas de tu lengua estan ahora pegadas en dicha lengua. No vuelvas locas a las otras personas intentando recordar la palabra adecuada. Déjalo ir. Vendrá a ti en tu primer o segundo viaje al baño durante la noche.
Para un adulto mayor más feliz
Para el cuidado diario de adulto las actividades son importantes. Tu no quieres que tu ser querido esté mirando la televisión todo el día o paseando. La supervisión, las actividades, el demostrarles tu cariño que te preocupas por ellos y las reuniones sociales de otros participantes van ayudar a aliviar el paso por esa edad.
La familia y los adultos mayores
Recuerda el respetar a los ancianos, ellos necesitan amor y afecto.
Lleva a tus hijos y mascotas a visitar a tus abuelos/as que están en una residencia para adultos mayores.
Cuando te juntes a conversar con tu suegra o tu madre tómate una copa de vino es más relajante que el solo sentarse con ella a escuchar sobre sus problemas.
Haz que la abuela y el abuelo hablen con tus hijos por teléfono para que estén en contacto y los abuelos tengan una alegría.
Haz que tus hijos ayuden con el cuidado de los abuelos si viven con ellos o cuando los van a visitar a la casa de ellos, ellos les pueden ayudar a cuidar el jardín, habla con tus hijos de como es el envejecer y el necesitar ayuda.
Si tus padres están lejos háblales a tus hijos de ellos para que siempre quieran oír acerca de ellos y quieran visitarlos.
Sugerencias sobre el estilo de vida de las personas mayores
Se debe ser sociable. Los humanos son animales sociales desde la cuna a la tumba. El estar separado de actividades sociales puede ser aislante y deprimente a cualquier edad. Ayuda al anciano.
El estirarse aumenta la flexibilidad y ayuda a mantener la coordinación. Esto reduce el riesgo de flacidez en la gente de edad mayor.
Hace bien para el adulto mayor el vivir en pareja. Estudios han demostrado que la gente casadas vive un promedio de 3 años más que sus contrapartes solteras. Al parecer el matrimonio crea algún tipo de mecanismo de defensa psicológico o protección en contra de las enfermedades.
Tener fe en Dios. Las personas que siguen una fe han demostrado el tener una tasa de mortalidad más baja.
Otras recomendaciones para el adulto mayor
Cuando tu te levantastes para buscar alguna cosa en otra habitación y te olvidastes de lo que ibas a buscar, no te quedes parado en la otra habitación preguntandote. Esto es una perdida de tiempo, la única forma de que te acuerdes de lo que ibas a buscar es el volver a donde tu empezastes. Honestamente es la única forma.
Palabras que solían salir disparadas de tu lengua estan ahora pegadas en dicha lengua. No vuelvas locas a las otras personas intentando recordar la palabra adecuada. Déjalo ir. Vendrá a ti en tu primer o segundo viaje al baño durante la noche.
Para un adulto mayor más feliz
Para el cuidado diario de adulto las actividades son importantes. Tu no quieres que tu ser querido esté mirando la televisión todo el día o paseando. La supervisión, las actividades, el demostrarles tu cariño que te preocupas por ellos y las reuniones sociales de otros participantes van ayudar a aliviar el paso por esa edad.
La familia y los adultos mayores
Recuerda el respetar a los ancianos, ellos necesitan amor y afecto.
Lleva a tus hijos y mascotas a visitar a tus abuelos/as que están en una residencia para adultos mayores.
Cuando te juntes a conversar con tu suegra o tu madre tómate una copa de vino es más relajante que el solo sentarse con ella a escuchar sobre sus problemas.
Haz que la abuela y el abuelo hablen con tus hijos por teléfono para que estén en contacto y los abuelos tengan una alegría.
Haz que tus hijos ayuden con el cuidado de los abuelos si viven con ellos o cuando los van a visitar a la casa de ellos, ellos les pueden ayudar a cuidar el jardín, habla con tus hijos de como es el envejecer y el necesitar ayuda.
Si tus padres están lejos háblales a tus hijos de ellos para que siempre quieran oír acerca de ellos y quieran visitarlos.
Sugerencias sobre el estilo de vida de las personas mayores
Se debe ser sociable. Los humanos son animales sociales desde la cuna a la tumba. El estar separado de actividades sociales puede ser aislante y deprimente a cualquier edad. Ayuda al anciano.
El estirarse aumenta la flexibilidad y ayuda a mantener la coordinación. Esto reduce el riesgo de flacidez en la gente de edad mayor.
Hace bien para el adulto mayor el vivir en pareja. Estudios han demostrado que la gente casadas vive un promedio de 3 años más que sus contrapartes solteras. Al parecer el matrimonio crea algún tipo de mecanismo de defensa psicológico o protección en contra de las enfermedades.
Tener fe en Dios. Las personas que siguen una fe han demostrado el tener una tasa de mortalidad más baja.