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Salud

Complejo B

La incorporación de vitaminas del complejo B en la dieta puede ayudar a activar y mejorar la función cerebral, haciendo que la comunicación entre las neuronas sea mucho más rápida. También participan en la producción de energía y de glóbulos rojos que transportan oxigeno al cerebro, esenciales para su correcto funcionamiento, por lo tanto pueden ayudar a diminuir el cansancio mental y mejorar la concentración para cumplir con todas tus exigencias