Cuidado de Las Piernas
Si pasas la mayor parte del tiempo sentada y no puedes cambiar esto, sólo incorpora a tu rutina algunos simples hábitos como cambiar el ascensor por las escaleras. Por cada escalón que subas quemarás calorías tonificarás y favorecerás la circulación.
Si pasas la mayor parte del tiempo sentada y no puedes cambiar esto, sólo incorpora a tu rutina algunos simples hábitos como cambiar el ascensor por las escaleras. Por cada escalón que subas quemarás calorías tonificarás y favorecerás la circulación.