Salud alternativa
El té de albahaca
La albahaca es un miembro de la familia de la menta y como la mayoría de otras mentas es principalmente usada en la medicina por sus propiedades digestivas y anti gases. Los hierbalistas también la recomiendan para retorcijones de estómago, el vomitar, la constipación, los dolores de cabeza y la ansiedad. Por último, hay evidencia de que tiene efectos sedantes, así que se debe tomar algo de té de albahaca después de días particularmente estresante para propósitos de relajación.
Para hacer un té se debe a poner agua fría a hervir y en un contenedor de cerámica agregar el agua hervida, luego se debe poner a remojar unas 2 cucharaditas de albahaca si es fresca o 1 cucharadita si es seca, se deja reposar tapado por 5 minutos, se cuela la albahaca y se sirve, se puede acompañar de miel, cítricos o tomar sola con azúcar.
La angélica (hierba del espiritu santo)
Angélica o también conocida como hierba del espíritu santo y raíz de larga vida, es una planta Bianual, de lugares húmedos, puede llegar a un metro y medio de altura, su tallo es grueso y cilíndrico con color verdoso, las hojas son largas y de aspecto dentado, sus flores son numerosas y de color verde aunque de pequeño tamaño.
Se usan ambas la raíz y la semilla. Las raíces y las hojas son usadas en forma medicinal, los tallos y las semillas son usadas en la confitería. Esta hierba es útil como expectorante para la tos, la bronquitis y la pleuresía, especialmente cuando ellas son acompañadas por fiebre, resfríos o influenza. También cuando la digestión es débil y existen catarros del estómago, cuando falta el apetito y hay desgano en comer, durante las convalecencias y estados de debilidad general, el retraso o escasez de la menstruación, cuando se tienen náuseas y vómitos. En las anginas (Inflamación de las amígdalas) haciendo gárgaras.
Como consumirla:
Se hace una infusión con la raíz, debes usar unos 40 gramos de raíz por litro de agua, esto se deja reposar 5 minutos. Esto es igual que hacer un té, pones la raíz en el agua hirviendo y lo dejas reposar de 5 a 10 minutos. Recuerda el consumir solo la taza que se necesita en ese momento
El té de albahaca
La albahaca es un miembro de la familia de la menta y como la mayoría de otras mentas es principalmente usada en la medicina por sus propiedades digestivas y anti gases. Los hierbalistas también la recomiendan para retorcijones de estómago, el vomitar, la constipación, los dolores de cabeza y la ansiedad. Por último, hay evidencia de que tiene efectos sedantes, así que se debe tomar algo de té de albahaca después de días particularmente estresante para propósitos de relajación.
Para hacer un té se debe a poner agua fría a hervir y en un contenedor de cerámica agregar el agua hervida, luego se debe poner a remojar unas 2 cucharaditas de albahaca si es fresca o 1 cucharadita si es seca, se deja reposar tapado por 5 minutos, se cuela la albahaca y se sirve, se puede acompañar de miel, cítricos o tomar sola con azúcar.
La angélica (hierba del espiritu santo)
Angélica o también conocida como hierba del espíritu santo y raíz de larga vida, es una planta Bianual, de lugares húmedos, puede llegar a un metro y medio de altura, su tallo es grueso y cilíndrico con color verdoso, las hojas son largas y de aspecto dentado, sus flores son numerosas y de color verde aunque de pequeño tamaño.
Se usan ambas la raíz y la semilla. Las raíces y las hojas son usadas en forma medicinal, los tallos y las semillas son usadas en la confitería. Esta hierba es útil como expectorante para la tos, la bronquitis y la pleuresía, especialmente cuando ellas son acompañadas por fiebre, resfríos o influenza. También cuando la digestión es débil y existen catarros del estómago, cuando falta el apetito y hay desgano en comer, durante las convalecencias y estados de debilidad general, el retraso o escasez de la menstruación, cuando se tienen náuseas y vómitos. En las anginas (Inflamación de las amígdalas) haciendo gárgaras.
Como consumirla:
Se hace una infusión con la raíz, debes usar unos 40 gramos de raíz por litro de agua, esto se deja reposar 5 minutos. Esto es igual que hacer un té, pones la raíz en el agua hirviendo y lo dejas reposar de 5 a 10 minutos. Recuerda el consumir solo la taza que se necesita en ese momento