OYON: Berta tienes razón, el sedentarismo hace que engordemos,...

Parecen tonterías, pero hay que cuidarse, y no pasarse de nada, yo lo procuro pero no siempre, lo de andar si, pero sin Andy si no con el voy mas despacito, es normal, el pobre va haciendo sus paradillas, jajaja
Bueno hasta mañana, que voy un rato al pueblo un abrazo

Berta todos procuramos cuidarnos lo que podemos, pero vienen estas fiestas o otras parecidas y se rompieron los cuidados que le hacemos a nuestro cuerpo, Berta es muí bueno andar todos los días un buen rato, eso si que te digo yo que es extraordinario, lo he echo yo y me encontraba de maravilla, ahora ando menos pero es por que mis lavares me lo impiden, claro que con el perro siempre iras mas despacito, pero si tienes importunidad de dejarlo ese rato en la bajera te viene a ti de maravilla, bueno Berta pues hasta otro rato,
un abrazo

Es de suponer Teo que todos queremos estar bien, pero si no se puede andar, por lo menos un control en las comidas, sin pasar hambre eso esta claro, aunque hay quien le da igual, a mi no desde luego un buen dia abrazos

Si Berta todos queremos estar bien y si solo tenemos que hacer un poco de sacrificio mucho mejor que no tengamos que estar pasando mas hambre que los patos de Manolo, No Berta no da igual pasar hambre que hacer un pequeño esfuerzo para con ese poco sacrificio adelgazar algo y poquito a poco se quedara un cuerpo esbelto y buen tipo, eso lo digo por otros por que a mi un buen tipo lo veo como un milagro jajaja, pasa buena tarde,
un abrazo

eo con la edad no es que comamos, es que nos movemos menos, pero pasar hambre no es permitido y además ¿para que? tu estas muy bien y punto, procuro evitar grasas, ¡no el jamon! evito el pan, pero tomo mucha ensalada y fruta, tambien agua, aunque el vino esta bien bueno jajajaja, nada lo mejor conformarnos como somos un abrazo

Berta tienes razón, el sedentarismo hace que engordemos, por que tenemos menos desgaste de las calorías que comemos, si Berta hay que comer sano y no mucha cantidad para compaginar el desgaste de calorías con las que tomamos en las comidas, si Berta nos tendremos que conformar según estamos por que nuestro cambio sera un poco dificil, pásalo bien,
un abrazo