OYON: Buena tarde Teo, y buenos consejos, yo procuro cumplirlos...

Salud

Tips de alimentación

Tomar dos litros de agua al día.
Tratar de no tomar bebidas azucaradas.
Evitar endulzantes y colorantes artificiales. Incluir ensaladas verdes en sus dieta.
Prefiera el aceite de coco o aceite de oliva.
Disminuir el consumo de pan y pastas.
Comer más seguido porciones más pequeñas

Buena tarde Teo, y buenos consejos, yo procuro cumplirlos las mas veces posibles, ¡cuido mi salud, lo que puedo! pero sin obsesiones. me gustaría, que los niños también lo hicieran, pero, les gustan otras cosas, y no puedo cambiarles. un abrazo buena tarde

Buenos días Berta, los consejos ya aves que pongo lo que me mandan a mi. pero siempre es bueno tener algo de lo que los entendidos te recomiendan, Berta eso es lo importante cuidarse lo mas posible y creo que así marchamos bien, Berta los padres ya se preocupan de cuidar a los hijos e inculcarles todo lo que tienen que hacer para llevar una vida sana, pero tu tambien tienes que ayudar en esos menesteres, bueno amiga pasa un buen dia,
un abrazo