OYON: Buen descanso Teo, y demás foreros, aqui se ha puesto...

Dieta mediterránea

El secreto a voces para prevenir enfermedades

Las ventajas de la dieta mediterránea residen principalmente en que quienes la practican, tienen menos enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, o cardiovasculares y cáncer.
Está comprobado que una alimentación saludable permite mantener el bienestar integral, viviendo más años y en mejores condiciones.
Esta dieta es rica en:

Cereales naturales,
aceite de oliva,
legumbres,
frutas,
verduras,
semillas
cantidades moderadas de vino,
carnes blancas o pescados y
alimentos frescos (quesos blancos, yogures).

Buen descanso Teo, y demás foreros, aqui se ha puesto fresco de verdad, no hemos aguantado la actuación de Manu Tenorio, empieza demasiado tarde, asique a casa, ya no estamos para tantas juergas jajaja.
Hasta mañana, que comienza semana, yla verdad estamos muy bien un abrazo amigo

Buenas tardes Berta, aquí anoche tambien hacia fresco yo hacia tiempo que no me tapaba con la sabana pero esta noche ha sido distinto, No me extraña Berta si era tarde y encima hacia frio seguro que mas gente que vosotros aria lo mismo seguro que se marcharon para casa para evitar catarros, También es cierto que han sido muchos dias de juerga yg
el cuerpo lo nota, así que creo que ahora viene el tiempo de cuidarse un poquito por lo menos para coger fuerzas para otro dia que os de por liarla otra ... (ver texto completo)