Alimentos con quercetina útiles para el asma
Alimentos ricos en quercetina pueden ser útiles para el asma porque las propiedades antioxidantes de la quercetina ayudan a neutralizar los efectos dañinos de la contaminación la cual puede agravar el asma. Alimentos que son fuente de quercetina son el repollo, las verduras verdes, arándanos rojos, la col rizada, las uvas, las peras, las manzanas, la espinaca, el ajo, las cebollas, el pomelo.
Alimentos ricos en quercetina pueden ser útiles para el asma porque las propiedades antioxidantes de la quercetina ayudan a neutralizar los efectos dañinos de la contaminación la cual puede agravar el asma. Alimentos que son fuente de quercetina son el repollo, las verduras verdes, arándanos rojos, la col rizada, las uvas, las peras, las manzanas, la espinaca, el ajo, las cebollas, el pomelo.