Cocina
Abrir frascos o botellas
Lo más sencillo para abrir aquellas tapas apretadas es envolverla con un elástico o liga de goma y entonces girar la tapa en sentido de la apertura.
Esoterismo
El Feng Shui dice que los espejos opuestos a tu cama son dañinos para tu relacion amorosa
No debería haber espejos opuestos a tu cama o al lado de tu cama. Los espejos opuestos con la cama pueden atraer a una tercera parte a la relación. Por lo tanto, no coloques espejos en ninguna parte que quieras especialmente en tu cama.
Como prevenir las lesiones al hacer deporte
Evita el entrenar cuando tu estas cansado/a.
Aumenta tu consumo de carbohidratos durante periodos de entrenamiento fuerte.
El aumento del entrenamiento debería ser combinado con el aumento en el descanso.
Cualquier aumento en la carga de entrenamiento debería ser precedida por un aumento en el fortalecimiento.
Trata incluso las lesiones que parecen menores muy cuidadosamente para evitar que ellas se vuelvan un gran problema.
Si tu experimentas dolor cuando estés entrenando para tu sesión de entrenamiento inmediatamente.
Nunca entrenes fuerte si tu estas tenso por un esfuerzo previo.
Pon atención a la hidratación y a la nutrición.
AHORRO DE ENERGIA USO GENERAL
1) Al comprar un electrodoméstico, elige el de menor consumo en agua y electricidad. Solicita siempre que te informen de estos consumos y no compre ningún electrodoméstico sin leer las condiciones técnicas.
2) Sitúa LA HELADERA y/o freezer alejado de fuentes de calor y con suficiente ventilación para la rejilla del condensador. Compralo con aislantes de ultima generación y componentes de alto rendimiento.
3) Estudia la posibilidad de instalar una lavadora o lavavajillas con doble toma de agua: Caliente y fría.
4) Haz un tratamiento preliminar y manual de las manchas de la ropa, o en la vajilla y de esta manera podrás utilizar programas en frió o económicos.
5) Si tienes cocina eléctrica piensa en su sustitución por una de gas.
Consumirás la cuarta parte de energía para obtener el mismo servicio y amortizaras en poco tiempo la cocina nueva.
6) La electricidad para calefacción o para agua caliente es la forma mas ineficaz de utilización de esta energía (se pierde el 70% en la producción de electricidad). Las alternativas son la energía solar y el gas.
7) No utilices aparatos de energía eléctrica para calentar tu casa. Trata de aislarla mejor.
8) Si el agua caliente y la calefacción la obtienes centralmente de la comunidad de vecinos, exige que se instalen contadores individuales (calorímetros) para que cada vecino pague lo que consuma.
9) Cuando en tu casa haga demasiado frió o calor, piensa antes en aislarla que en calentarla o enfriarla.
10) Desconecta el televisor cuando no lo estés atendiendo. Apaga las luces y los aparatos eléctricos que no estés usando en ese momento.
11) Sustituye las bombillas "normales" (incandescentes) que emplees por otras de bajo consumo. El precio de compra es mayor, pero habrás amortizado la inversión en 2 años, pues consumen un 80% menos y duran 8 veces mas.
12) Aprovecha la luz natural. Emplea colores claros para decorar tu casa, ya que absorben menos luz.
13) Utiliza luces próximas para trabajos como leer, coser, estudiar y elimina luces indirectas, que suponen un gran consumo al tener que ser de mayor potencia.
14) Al comprar una vivienda fijate las características térmicas del edificio, Una casa bien aislada consume la mitad de energía que otra que no lo esta para mantener la misma temperatura interior.
15) Si utilizas con frecuencia pilas (nunca tires a la basura las usadas), procura que estas sean recargables
Abrir frascos o botellas
Lo más sencillo para abrir aquellas tapas apretadas es envolverla con un elástico o liga de goma y entonces girar la tapa en sentido de la apertura.
Esoterismo
El Feng Shui dice que los espejos opuestos a tu cama son dañinos para tu relacion amorosa
No debería haber espejos opuestos a tu cama o al lado de tu cama. Los espejos opuestos con la cama pueden atraer a una tercera parte a la relación. Por lo tanto, no coloques espejos en ninguna parte que quieras especialmente en tu cama.
Como prevenir las lesiones al hacer deporte
Evita el entrenar cuando tu estas cansado/a.
Aumenta tu consumo de carbohidratos durante periodos de entrenamiento fuerte.
El aumento del entrenamiento debería ser combinado con el aumento en el descanso.
Cualquier aumento en la carga de entrenamiento debería ser precedida por un aumento en el fortalecimiento.
Trata incluso las lesiones que parecen menores muy cuidadosamente para evitar que ellas se vuelvan un gran problema.
Si tu experimentas dolor cuando estés entrenando para tu sesión de entrenamiento inmediatamente.
Nunca entrenes fuerte si tu estas tenso por un esfuerzo previo.
Pon atención a la hidratación y a la nutrición.
AHORRO DE ENERGIA USO GENERAL
1) Al comprar un electrodoméstico, elige el de menor consumo en agua y electricidad. Solicita siempre que te informen de estos consumos y no compre ningún electrodoméstico sin leer las condiciones técnicas.
2) Sitúa LA HELADERA y/o freezer alejado de fuentes de calor y con suficiente ventilación para la rejilla del condensador. Compralo con aislantes de ultima generación y componentes de alto rendimiento.
3) Estudia la posibilidad de instalar una lavadora o lavavajillas con doble toma de agua: Caliente y fría.
4) Haz un tratamiento preliminar y manual de las manchas de la ropa, o en la vajilla y de esta manera podrás utilizar programas en frió o económicos.
5) Si tienes cocina eléctrica piensa en su sustitución por una de gas.
Consumirás la cuarta parte de energía para obtener el mismo servicio y amortizaras en poco tiempo la cocina nueva.
6) La electricidad para calefacción o para agua caliente es la forma mas ineficaz de utilización de esta energía (se pierde el 70% en la producción de electricidad). Las alternativas son la energía solar y el gas.
7) No utilices aparatos de energía eléctrica para calentar tu casa. Trata de aislarla mejor.
8) Si el agua caliente y la calefacción la obtienes centralmente de la comunidad de vecinos, exige que se instalen contadores individuales (calorímetros) para que cada vecino pague lo que consuma.
9) Cuando en tu casa haga demasiado frió o calor, piensa antes en aislarla que en calentarla o enfriarla.
10) Desconecta el televisor cuando no lo estés atendiendo. Apaga las luces y los aparatos eléctricos que no estés usando en ese momento.
11) Sustituye las bombillas "normales" (incandescentes) que emplees por otras de bajo consumo. El precio de compra es mayor, pero habrás amortizado la inversión en 2 años, pues consumen un 80% menos y duran 8 veces mas.
12) Aprovecha la luz natural. Emplea colores claros para decorar tu casa, ya que absorben menos luz.
13) Utiliza luces próximas para trabajos como leer, coser, estudiar y elimina luces indirectas, que suponen un gran consumo al tener que ser de mayor potencia.
14) Al comprar una vivienda fijate las características térmicas del edificio, Una casa bien aislada consume la mitad de energía que otra que no lo esta para mantener la misma temperatura interior.
15) Si utilizas con frecuencia pilas (nunca tires a la basura las usadas), procura que estas sean recargables