El apio y la cebolla son buenos para los nervios y la ansiedad
Come 2 tazas de apio, cebollas o una mezcla de las dos crudas o cocidas con tus comidas por una semana o dos. Ambos vegetales contienen grandes cantidades de potasio y ácido fólico cuya deficiencia puede causar sentirse nervioso y ansioso.
Come 2 tazas de apio, cebollas o una mezcla de las dos crudas o cocidas con tus comidas por una semana o dos. Ambos vegetales contienen grandes cantidades de potasio y ácido fólico cuya deficiencia puede causar sentirse nervioso y ansioso.