Sugerencias para no estresarse en navidad
La navidad es típicamente uno de los eventos más estresantes del año. El gasto de comprar regalos, la presión de las compras de ultimo minuto y las expectativas elevadas de estar juntos con la familia puede combinarse para minar tus mejores intenciones. Las estrategias para reducir el estrés incluyen:
Trabajar de forma tan anticipada como puedas en hacer un presupuesto de los gastos que esperas tener en navidad. No te olvides de los gastos como las cuentas por alimentos y cobros por llamadas telefónicas larga distancia.
El calcular cuantos ingresos tienes disponible entre la fecha de ahora y la navidad. Un cierto porcentaje de esto puede ser dedicado (ahorro quincenal o mensual) para cubrir tus gastos navideños si es que haz estado ahorrando unos 6 meses antes o 1 año antes, en todo caso si no ahorraste lo suficiente, esto lo puedes empezar a partir del nuevo año para la navidad siguiente.
Si lo que ahorraste no es suficiente para cubrir tus gastos estimados, tal vez puedes necesitar volver a calcular tu presupuesto a uno más realista.
Si tienes un circulo familiar o de amigos grande a los que tienes que comprarles regalos puede ser muy costoso, podrías reducir el costo de la navidad para todos, si sugieres un cambio en la forma en que tu y tus familiares y amigos hacen regalos, por ejemplo, podrías sugerir que tu grupo:
Compren solamente regalos para los niños.
Jugar al amigo secreto donde cada uno saque un papelito con un nombre de un sombrero y compre un regalo para esa persona solamente.
Establecer un precio límite para el costo de los regalos.
La navidad es típicamente uno de los eventos más estresantes del año. El gasto de comprar regalos, la presión de las compras de ultimo minuto y las expectativas elevadas de estar juntos con la familia puede combinarse para minar tus mejores intenciones. Las estrategias para reducir el estrés incluyen:
Trabajar de forma tan anticipada como puedas en hacer un presupuesto de los gastos que esperas tener en navidad. No te olvides de los gastos como las cuentas por alimentos y cobros por llamadas telefónicas larga distancia.
El calcular cuantos ingresos tienes disponible entre la fecha de ahora y la navidad. Un cierto porcentaje de esto puede ser dedicado (ahorro quincenal o mensual) para cubrir tus gastos navideños si es que haz estado ahorrando unos 6 meses antes o 1 año antes, en todo caso si no ahorraste lo suficiente, esto lo puedes empezar a partir del nuevo año para la navidad siguiente.
Si lo que ahorraste no es suficiente para cubrir tus gastos estimados, tal vez puedes necesitar volver a calcular tu presupuesto a uno más realista.
Si tienes un circulo familiar o de amigos grande a los que tienes que comprarles regalos puede ser muy costoso, podrías reducir el costo de la navidad para todos, si sugieres un cambio en la forma en que tu y tus familiares y amigos hacen regalos, por ejemplo, podrías sugerir que tu grupo:
Compren solamente regalos para los niños.
Jugar al amigo secreto donde cada uno saque un papelito con un nombre de un sombrero y compre un regalo para esa persona solamente.
Establecer un precio límite para el costo de los regalos.