OYON: Buen dia Teo y demas foreros, aqui llega el otoño,...

Sugerencias para disminuir la tensión nerviosa

Para disminuir la tensión nerviosa evita la cafeína puedes hacer un ejercicio de respiración profunda por 5 minutos tres veces al día puede ser útil. La manzanilla es buena para los nervios, pero también se puede probar la verbena o un té de valeriana si es persistente.

Buen dia Teo y demas foreros, aqui llega el otoño, bien sea recibido, ya tanto calor cansa, un abrazo buen lunes

Berta pues aqui aun no ha llegado el otoño, pero tampoco podemos decir que tenemos aquellos calores de agosto, pero tenemos una buena temperatura,
un abrazo y hasta otro rato